.::. نصــائـح لعينيــك .::.

[الهـــايم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير للجميع




- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها , والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام

- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر

- مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة

- إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه

- لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء

- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور

- من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها



.::. الهـــايم .::.

[د. روافــد]

شكرا جزيلاً الهايم على النصائح

دكت بخير حال





د. روافد

[وعد حبيبي]

الهاايم
يعطيك العاافيه
ع هالنصااائح الصحيه
اليقمه
لايحرمنا هالطله
دمت بود

[عهد]

تسلم يالهاااااااايم
على النصائح
والله يوفقك

[shahad]

الهايم

تسلم على النصايح ...