سلطة بذور دوار الشمس

[["شج ـون القلب"]]

اليوم جايبة لكم سلطة >>>> بذور عباد الشمس

وهذا الصورة




وهذا الطريقة والمقادير

المقادير:

-جم مايونيز قليل الدسم
-150 جم لبن قليل الدسم
-حبة ملفوف متوسطة الحجم
-حبة ملفوف متوسطة الحجم
-صلصلة حارة حسب الرغبة
-أربع حباتجزر
-حبة كبيرة فلفل حلو أخضر
-ملعقتان كبيرتان لب بذور عباد الشمس
-ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير :

1- يوضع المايونيز والبن والصلصة الحارة والملح والفلفل الأسود في وعاء عميق صغير ويخلط جيداً حتى يصبح كالكريمة
2- يقسم الملفوف الى أربعة أقسام ثم يفرم شرائح رفعية ومن ثم يغسل ويجفف جيداً
3- يبشر الجزر الى شرائح رفيعة طويلة وكذلك بالنسبة للفلفل
4- يوضع الملفوف المجفف من الماء والجزر المبشور والفلفل في وعاء عميق ثم يضاف إليه خليط البن والمايونيز ويخلط جيداً
5- قبل التقديم مباشرة توضع السلطة ثم يرش لب بذور عباد الشمس المحمص قليلاً ثم تقدم الى جانب الخبز المحمص

[!.ملاك وعيونها هلاك.!]

يمي يمآآآآت ..

يثلموووو ديآكــ يآ دلوووعه :}

ووهـ علييكـ بـث .,

[بنت عساف]

دلوعــهـ
تسلم يدينكـ
الله لا يحــرمنــا من تميــزكـ
ننتظــر جــديدكـ يالغلا
تقبــل طلتـــي
دمــت بــخير

[! طيـف الحب !]

>> شكلها لذيذهـ
تسلم يدينكِ اختي
ويعطيك الف عافيه

[["شج ـون القلب"]]

الله يعافيك >>> ومشكورين على الردود