أهم الوجبات لكل فصيلة دم

[محمود الجن]

السلام عليكم

كيفكم
وانشاء الله تكونا باحسن حااااال


اليوم بعرض عليكم موضوع رائع

اترككم مع الموضوع




ورحمه الله وبركاته


التفضيلات الغذائية لكل فصيلة دم



فصيلة الدم A


· يستجيب أصحابها لتناول الخضروات


· اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم صعبا.


· تناول القهوة مرغوب لأنه يزيد من حموضة المعدة.


· تناول المعكرونة مفيد.


· الأغذية التي يجب تجنبها ( اللحم الضأني , الكبد , الزيتون , الفلفل الأخضر , الكرنب , عش الغراب , الطماطم , اللوز , البرتقال , الشمام , جوز الهند ) .


· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , الجزر , البصل , السبانخ , الفاصوليا , العدس , الفول السوداني , الأناناس , البرقوق , الزبيب , القهوة ) .


· التمرينات ( اليوجا - الجولف ) .


· عناصر الخطر تتزايد بأمراض السرطان والقلب في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .



فصيلة الدم B


· يستجيب أصحابه لتناول منتجات الألبان والخضروات .


· الفول السوداني والذرة والقمح تزيد الوزن .


· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الجمبري , العدس , الذرة , الفاصوليا , الطماطم , الكحول , المشروبات الغازية ) .


· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , اللحم ألضأني , الزبادي , الجبن الأبيض , الحليب منزوع الدسم , الجزر , الموز , العنب , الفاصوليا , الفلفل الأخضر , البرقوق , القرنبيط ) .


· التمرينات ( المشي - السباحة ) .


· عناصر الخطر تتزايد بفيروسات تهاجم الجهاز العصبي في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .


فصيلة الدم o



· لا بد من منع القمح والحبوب لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع التعامل معها .


· اللحوم مفيدة لأن معدلات الحموضة الزائدة في المعدة تهضم اللحوم بسرعة .


· الأغذية التي يجب تجنبها ( منتجات الألبان , الخبز , المكرونة , القهوة , القرنبيط , الكرنب , الزيتون , الفول السوداني , عش الغراب , الشمام , الخل , الكاتشب , البرتقال , الأسماك ) .


· الأطعمة المرغوبة ( اللحم ألبقري , اللحم الضأني , السالمون , السبانخ , الخس , الخرشوف , البصل , البطاطس , التين , المشروبات الغازية , البرقوق ) .


· التمرينات ( الرياضة الشاقة - التمارين العنيفة ) .


· عناصر الخضر تتزايد بقرحة المعدة والالتهابات في المفاصل في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .




فصيلة الدم AB


· يستجيب أصحابها لتناول منتجات الألبان ولكن يجب عليهم الابتعاد عن اللحوم .


· تجنب الذرة ومنتجاتها .


· تناول القهوة لزيادة حموضة المعدة .


· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الحليب كامل الدسم , الزبدة , عش الغراب , الكولا , الكحول , الشاي , البرتقال , الافوكادو ) .


· الأطعمة المرغوبة ( الديك الرومي , التونا , الأسماك , الجبن الأبيض , الفول السوداني , الأرز , الخيار , العنب , القهوة , القرنبيط ) .


· التمرينات ( اليوجا - تمرينات الهدوء النفسي ) .


· عناصر الخطر تتزايد علي جهاز المناعة في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب

[محمود الجن]

وانشاء الله

يكون الموضوع ناااال الاعجاب






م
ن
ق
و
ل


تحياتي
محمود الجن

[كينــاز]

وع ـليكم السلام و الرح ـمة

قرآت في مقآل مفآدُهـ آن هذآ آلنظآم آلـ غ ـذآئي صـ ح ـياً لآ يُنصح بهـ

لآنهـ آلآنسآن آلطبيـ ع ـي هو بِـ ح ـآجة لِكُل عُ ـنصُر غِ ـذآئي دون آستِثنآء آي عُ ـنصُر [:)]


شُكراً لك مـ ح ـمود ، نورت

و صبآح ـك []

[سديم العز]

فصيلتي + o



يعطيــــــــــــــــ2000ـــــــــــــــــــــــك عافيـــــــــــــــــــــــه اخوووي محمود..

[آلنٌهَى]

قرآت في مقآل مفآدُهـ آن هذآ آلنظآم آلـ غ ـذآئي صـ ح ـياً لآ يُنصح بهـ

< صحيح حتى انا قريته ..

محمود الجن
تسلم يدينك خيوو و يعطيك العافيه ..
لكن بالرجاء اعدرني .. معلومات موضوعك ..
شبيهة تقريبا لموضوع سبق طرحه ..
غير انه مفصل اكتر عن موضوعك ع دا الرابط ..
معلومات من ذهب
فاسمح لي انقله للارشيف ..
ف انتظار تنور القسم من جديد ..