اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 15-12-2008, 07:53 PM
صورة !!.. يا بعد هالدنيا ليه..!! الرمزية
!!.. يا بعد هالدنيا ليه..!! !!.. يا بعد هالدنيا ليه..!! غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي فوائد الفواكه


بعض انواع الفاكهة وفوائدها
فوائد العنب : وعن فوائد العنب يشير الأطباء إلى أن العنب يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث وجد أن تناول 100جرام من العنب يعطي للجسم كمية من الطاقة تعادل حوالي 68 سعرة حرارية، وتعزى هذه الطاقة أساساً إلى احتراق وتمثيل المواد السكرية الموجودة بالعنب داخل الجسم.

ويحتوي العنب على بروتين بحوالي 8% وعلى دهون بحوالي 5% بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين(ب) وكذلك (أ) و(ج)، بالإضافة إلى غني العنب بالألياف ، كما أنه يقي الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.





فوائد التفاح : أثناء تناوله يعمل على غسل تنظيف الأسنان وتقوية اللثة ، يقلل من معدل الكوليسترول فى جسم الإنسان ، وله فاعلية كبيرة فى تخليص الجسم من السموم ، وثمرةالتفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات،والوقاية من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

ويؤكد الخبراء أن ثمرة التفاح الكبيرة تحتوي على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.



فوائد البطيخ :
يطفي العطش ، يفيد في علاج ا لأورام الجلدية ،ينفع مرضي حصى الكلية والمثانة لأنه مدر للبول ،



فوائد التمر: عن التمر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ياعائشة بيت لا تمر فيه جياع أهله, بيت لا تمر فيه جياع أهله" رواه مسلم.

كمايؤكد الأطباء أن التمر يتمتع بفوائد غذائية كبيرة لغناه بعنصر المغنيسيوم الذي يحمي من الإصابة بمرض السرطان ، وله أثراً كبيراً في تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية ، هذا بالإضافة إلى أنه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه الجسم ويستقبله بسهولة.




فوائد الكمثرى : الكمثري فاكهة لذيذة شافية لأمراض الكلى ،تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها ،مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب،مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة.


فوائد البرتقال : يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏ ،ويساعدفي ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الإسقربوط لأنه يقوي جدارالأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورةالدموية‏.‏‏

كما يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصرالمعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور‏، كما يحتوي على فيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2.




فوائد الموز : يساعد الموز فى علاج الإمساك والإسهال ،التهاب المفاصل ، الأنيميا ، وتتميز ثمرة الموز بأنها لاتحتوي على دهون أو صوديوم أو كوليسترول ،وتناول ثمرة الموز يساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.


تقبلو تحياتي / اسيرة فن الماجدي



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 15-12-2008, 08:06 PM
صورة زهرة القمر الرمزية
زهرة القمر زهرة القمر غير متصل
قطرة ندى ح ـالمه
 
الافتراضي رد: فوائد الفواكه


.,.
,.,
جميع انواع الفواكه الخضراوات مفيده للانسان
ولكنها تختلف بنسبة الفوائد.
:
الله يعطيك العافيه
واسمحي لي بنقل الموضوع لقسم الصحه
,.,
.,.



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 15-12-2008, 08:41 PM
صورة Mr.KeMo الرمزية
Mr.KeMo Mr.KeMo غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: فؤائد الفواكه


الفواكه مفيده للجسم بجميع انواعها


الله يعطيك العافيه على الموضووع الراائع

دمت بصحه وسلامه


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 15-12-2008, 09:37 PM
صورة نادر منصور الرمزية
نادر منصور نادر منصور غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: فؤائد الفواكه


\

شآكر لك الطرح


دمت بخير

\


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 15-12-2008, 09:48 PM
صورة آلنٌهَى الرمزية
آلنٌهَى آلنٌهَى غير متصل
|[ مَلَائِكِيَّة آلْقَلَائِد ]|
 
الافتراضي رد: فؤائد الفواكه


الفواكه بشتى انواعها غنيه بالفيتامينات والمعادن..
المهمه لصحه الجسم ..

اسيرة فن الماجدي
تسلمين غناتي ويعطيك العافيه ..
ع المعلومات الطيبه ..
ان شاء الله تعم الفائده ..
حياك الله ، منوره القسم ..


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 15-12-2008, 10:58 PM
صورة خانتنـــي دموعـــي الرمزية
خانتنـــي دموعـــي خانتنـــي دموعـــي متصل الآن
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: فؤائد الفواكه


الله يعطيك الف عافية يارب

على الطرح الرائع والمميز

صراحة للفــواكة فــوائد كثيرة جدا

وهي ايضا مفيــدهـ لجسم الانسـأن

يعافيك ربي

بانتظار جديدك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 15-12-2008, 11:07 PM
صورة كشكشه الرمزية
كشكشه كشكشه غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: فؤائد الفواكه


يعطيك العافيه ع الفوائد
يسلموووووووووووووو



تحياتي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 16-12-2008, 05:17 AM
صورة فاطِمه الرمزية
فاطِمه فاطِمه غير متصل
بِنتْ الغَمامْ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: فوائد الفواكه


اقتباس:
فوائد العنب : وعن فوائد العنب يشير الأطباء إلى أن العنب يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم،
معلومة جديدة :)

شُكراً لك و صبآحك ورد ||



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 16-12-2008, 07:25 AM
صورة {« ع ـطـر الـورد »} الرمزية
{« ع ـطـر الـورد »} {« ع ـطـر الـورد »} غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: فوائد الفواكه


يسلمووووووو على الموضوع
والله يعطيك العافية
بانتظار جديدك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 16-12-2008, 03:16 PM
صورة صدق آلمشاعر الرمزية
صدق آلمشاعر صدق آلمشاعر غير متصل
ღ.¸¸. روحْ طِفْلة .¸¸.ღ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: فوائد الفواكه


معلومات قيمه عن الفواكه
تمنياتي ان تعم الفائده ع الجميع
والله يعطيك العافيه
تقديري

.,


الرد باقتباس
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم