12 همسة تحفظ حرارة علاقتك بزوجك
وفي النهاية يضع أساتذة الطب النفسي مجموعة من النصائح تعمل على الاحتفاظ بجو الدفء العاطفي وحرارته بين الزوجين، وإبعاد شبح الجفاء والفتور والطلاق الصامت:
1ـ لابد من الاهتمام بالمظهر، وإثارة البهجة في حياتك الزوجية، وأن تبتعدي عن الانفعال والعصبية في تعاملك مع الآخرين.
2ـ تعلمي فن الحياة وكيف تعيشين أفضل، أجمل وأسعد، ولا تستسلمي للبرود، متصورة أن الحياة يمكن أن تمضي بالاعتياد والتعود، الزواج كائن حي يحتاج إلى الغذاء والهواء المتجدد، إلى الحب والملاطفة والمشاغلة.
3ـ تعودي أن تقبلي الرأي الآخر ومناقشته، دون تحيز حتى تصلا إلى أسلوب في التفاهم، مع البعد عن النقد واللوم الدائمين.
4ـ لابد من التعبير عن المشاعر الإيجابية والسلبية تجاه بعض المواقف، فهذا يساعد على فهم الآخر، ويمنع تراكم الغضب.
5ـ المحافظة على اللمسات الجمالية واللمحات الرومانسية بين فترة وأخرى بالقول أو الفعل، مما يجدد علاقة الحب، فما أجمل أن تقولي لزوجك إن خرج ليلا: لا تتأخر وسوف أنتظرك، وما أروع أن تعبري عن حبك لـه. الصيف يشعرني بحرارة حبك، وبرد الشتاء يذكرني بحاجتي إليك، أن تفاجئيه بشيء جميل يحبه.
6ـ احكي له دائماً عن طرائف أطفالكما، ومشاكل الأبناء الكبار، فهذا يشعره بجو الألفة، والمشاركة وحاجة الأسرة والأبناء لوجوده.
7ـ لا مانع من المجاملة الرقيقة، هدية، تورتة صغيرة، في المناسبات الخاصة بينكما، مع إشاعة جو أسري في المناسبات العامة.
8ـ كوني على اتصال دائم بزوجك، ودائم عند البعاد بالسفر أو لغيابه لساعات طويلة خارج البيت، فهذا يشعره بالاهتمام والشوق للعودة.
9ـ احذري ترك حجرة نومكما المشتركة عند بادرة أي خلاف، فالتواجد في مكان واحد يذيب المشاكل، ويتيح فرص المصالحة.
10ـ لا مانع من المناقشة الهادئة الصريحة لموضوع التوافق الجنسي، ما يرضيك من العلاقة الحميمة وما تفتقدينه.
11ـ «ابعد حبة تزيد محبة» مثل شعبي يدعوك لقضاء يوم عند والديك، أو عدم الاعتراض على سفر الزوج ليوم أو يومين مع الأصدقاء.
12ـ سيدتي، لا تقللي من قيمة متعة علاقتك الحميمة بزوجك ولا تفقديهـا. إذ أن الدراسات أثبتت أن هناك 4 نساء ضمن 10 يفقدن أزواجهن بسبب عدم الرضا في علاقتهن الحميمة بأزواجهن.
العرض العادي
