اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 09-09-2009, 03:38 PM
مروان مروان غير متصل
مشـ© عذب الكلام ©ـرف
 
نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


بسم الله الرحمن الرحيم

رمضان كريم







ضيفتنا اليوم


تنادي من خلف جداران غرفتها

اواه حريتي

فالظلام دامس

والارض ضاقت من حولها

وغابت ملامح الشمس

كانها الوريث الوحيد

لقلب يعاني

ما رأف بحاله الهمس

تتامل الفرح من خلف شرفتها

مع لواعج حزن

تعتري النفس


اقتباس:
اواه حريتي

ماهذا الذي يجتاحني !

في داخلي لحظات من اليأس والضياع

تجفف ينابيع فرحي

تسلب مني اسرار طفولتي ومرحي

تمحو براءتي المرسومه على وجهي

تطفىء شمسي وابتسامه صباحي

وانا في غرفتي المظلمه


وبين جدرانها الأربعه

فكل زاويه منها بعنف تجذبني

لتمتص آخرقطرة من دمي

وكان الأرض ضاقت عليَ بما رحبت

فاذا بصرخات فيَّ عاليا ارتفت

لِمَ هو قاسي القلب

وكأنه صاحب ثأر وحرب

وانه جاء ليقتص مني

فهل كنت على موعد مع قدرهِ الاليم

فحين ضعفي وشتاتي

يزيدني طعنات .. يعجل بمماتي

ماوجدته معي رحيم

ليتركني الوريثه الوحيده

لميراث قلب يعاني

في حكمه جدا اناني

لم يورثني الا صراعات وهموم

الا عاصفه هوجاء

داكنه بسماءها الغيوم

ونار مضطرمه

احرقت الاخضر واليابس

ازالت الامل من الوجود

وكل الاحلام والذكريات

لم تترك لي سوى وجه مكتئب عابس

فها أنا اليوم بظلام دامس



برصيف الانتظار كانت

واللحظه تمرق من امام ناظريها

كانها ما حانت

فخط الرجوع منها انتحر

وحبيبها ساه عنها

وهي اختارته من بين البشر

ايكون اللقاء كما تشتهي

ام يكون هناك رأي للقدر




اقتباس:
أنا بانتظارك

يامن أحببتك من بين كل البشر
اردت ان اكون كما تريد
واحمل ملامح فتاة احلامك
اطابق مارسمته في خيالك من صور
فغيرت لوني
غيرت شكلي
غيرت روحي واحساسي
غيرت ارضي وسمائي
لكن فشلت .........
ونسيت حقا
كيف كانت هيئتي الاولى
لأعود كما كنت
لكن خط الرجوع مني انتحر
فلم يبقى لي الا كلمات
تخبرك ياحبيبي بأنه
اذا احببت غيري
ولم تجد عندها مثل
حبي
غرامي
غيرتي عليك
وجنوني بك
فلا تيأس
ولا يصيبك الضجر
لاني مازلت أحبك


بـ /أنا الانثى

رسمت ملامحها

فالقلب صندوق لها

حفظت فيه سرها

لن تركن ابدا للجروح

ولن يسقط القلم من يدها

قوتها في عزتها

وكرامتها في صمتها



اقتباس:
أنا الانثى


انا انثى قلبي كنزي

احفظ فيه اسراري

اجمع فيه نبضات حبي

وفي خواطري امنياتي

انا انثى لا أصرخ على جروحي

ادفنها عميقا بأعماق روحي

انا انثى احب بكبريائي

فالحب ابدا لايضعفني

بل بالعزيمه والاصرار يمدني

أنا انثى أحب السهر

فنور قلبي يعكسه ضياء القمر

أنا انثى لن يسقط القلم من يدي

طالما في قلبي بقايا نبضي

انا انثى احترق كشمعه

لن اذوب الا

لمن يمسح من عيني دمعه

أنا انثى قوتي كبريائي

وأصارع نفسي بصمتي الذي

اجمع فيه كل أشيائي

انا انثى ان داهمني الشوق

لن ابحث عن غيري

بل سافتش في اشرطة ذاكرتي

استعرض من خلالها محطات حياتي

نرحب اليوم بابتسامه
وكاتبه حملت لنا الكثير
من نزف مشاعرها
ومن فكرها المنير
نرى الاحساس صادقا
بكل حرف تخطه
كانها في الليله الظلماء
قمر منير


هي الكاتبه المبدعه


بسمة الامل





اهلا وسهلا بك معنا ملايين
نستقبلك بهذه الاستضافه الجديده
ونقدم لك اكاليل الياسمين
وكلنا نستمد من اسمك
الامل بأن يكون لقاءا متميزا
نزور فيه مواطن فكرك
ونرحل مع عمق احساس بالمفرده
لنسلط الضوء
على بعض الامور
التي تختفي خلف شخصيتك


هو في الحقيقه تكريم
منا لهذا القلم الجميل
وتلك الشخصيه
التي حرصت دائما
على المواكبه والتواصل
في رفد الواحه بالعطاء الثر

انرت الضيافه حقا


واترك لك الاجابه
على الاسئله
فاهلا وسهلا بك
من جديد ::





1. كيف تعرفت على غرااام؟

2. من انت بسطور ....... !!

3. هل تختلفي في غرااام عنك في الواقع !!

4. كيف ترين منتدى غرام وماذا تقترحي لتطويره للافضل ؟

5. اين تجدين نفسك الشعر الخواطر القصه ؟

6. من اثر على شخصيتك وصقلها لتكون بهذه المكانه ؟

7. ماهو الموضوع الذي يشد بسمه
ويجعلها تنحاز له دونا عن غيره
من المواضيع؟

8. لرمضان ذكريات وحكايات مع كل انسان
ما اجمل مامر عليك من ذكريات
بخصوص هذا الشهر الفضيل؟

9. لمن تقرأ بسمه من الكتاب او الشعراء قديما وحديثا؟

10. كيف تحددي ان الموضوع الفلاني ناجح اول لا ؟

11. ماسر نجاح اي مشرف يقود الواحات الادبيه برأيك؟


12. هنالك عناوين جميله كيف تعبري عنها بكلمات موجزه :

القلم

الأم

الحب

الطفوله

الصداقه

الليل

13.هل للحب مكانه في حياة بسمه ؟

14. كلمات تختمي بها اللقاء ..

15. من تختاري الضيف
القادم للاستضافه الرمضانيه
نقطة ضوء




رحبو معي جميعا اخواني واخواتي
بضيفتنا الكريمه

بسمة الامل



من ارض المطر
باقات الياسمين
مروان



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 09-09-2009, 09:13 PM
غربه حنين غربه حنين غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


اهلا وسهلا بكي بسمة امل
لكي خالص حبي وتقديري ......فهيا بنا الى الامل والشروق
................قمة الصبر ان تسكت وفي قلبكـ جرح يتكلم
وقمة القوة ان تبستم وفي عينكـ الف دمعة .......
تحياتي ......غربة حنين



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 10-09-2009, 12:02 AM
tornado soon tornado soon غير متصل
arosalb7r
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


بسمة الامل

حضرت الابتسامه فغدت أمل
هكذا ضيفتنا بسمه ممزوجة بالأمل
طلت من مشاعرها وهج الأحاسيس
فأنحت لها الصفحات وحياها القلم

هنا نقطه ضوء جديده
وضيفه اعطت الكثير للواحه
اسعدني ان اكون معك
واتابع معك ومع الجميع
ما ستنهمر علينا حروفك من فيض نبضك
وعطر قلمك

ولي سؤال بهذه المناسبه

متى تشعر بسمه انها بحاجه للكتابه ومتى تكون هنالك وقفات لقلمك
وهل تبعث حروفك الدفىء في مفاصل اوراقك ام تبقى الحاجه لمواقد اضافية من نار البوح ؟

واشكر مشرفنا رجل المطر
لجمال التقديم ورقي الصفحات

تحية مني للجميع

رمضان كريم



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 10-09-2009, 01:43 AM
إيمان علي إيمان علي غير متصل
nothing 2 l0se
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


.
.
تحية عطرة تعتصرها الريح بين أيديكم ..

واحة خضراء يفيض من بين جنوبها زخات مطر من زهر ياسمين

تحية لك أستاذي الكريم مروان ....

و شكر عميق لصديقتي الرقيقة الشقراا

لفض عبارات الحب لشمس الواحة و سنيوريتا الحرف

بسمة الأمل ...
من بسمة الآمال أنثر صفحتي
............نورا كلون الورد يشرق بسمتي
وأرى الرياح تحط سيل زنابقٍ
............والليل يفتح شعلةً من ومضةِ
أطفو مع الوقت المسرح في الربى
............شيئاً خفيف الهمس ـ نبض فراشةِ

صديقتي الأنيقة الكلم و رشيقة الحرف
بسمة
الأنثى الصاخبة ، و صاحبة الذوق الرفيع

إنه لشيء جميل أن نراقب خطوات المها وهي تمشي الهوينة بين أغصان واحتنا

عندي لكِ حلو المرور ، و آمل منك طيب الكلام و تشفي السؤال بوئام :

1/ كيف نخيط الجرح ، و هل نستطيع أن نخيطه خياطة متقنة ؟

2/ هل استحق منكِ كتابة اسمه ببريق النجوم ، أم لا ؟

3/ هل المحب يقسو احيانا ، ومتى إن كان نعم ؟

4/ كيف هي الأنثى برأيك ؟ و هل أنتِ الأنثى التي رسمتِ؟

5/ ما أغلى هدية تقدمينه له ؟


ختاما و ليس آخر المرور

أرق تحية لكِ من سيدة النسيم

وسط الريح



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 10-09-2009, 06:29 AM
عبرات أنثى عبرات أنثى غير متصل
(~؛~ قيثآرة البياض ~؛~)
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


وبعد كل لحظة انكسار

يتجدد الامل داخلنا

وتنبعث فينا روح الامل من جديد

نيأس لنشعر بلذة الامل يتجدد في دواخلنا

وهكذا حالنا مع رقيقتنا بسمة الامل

العازفة على الاوتار

جاعلة من عزفها

نقطة امل تتجدد

وحلاوة تداعب الاذهان

لكِ ود واحترام

وانسياق الاقحوان

ونحن على اتم الاستعداد

للغوص معكِ في رحلة امل واضواء على شتى ابتساماتكِ

ولي سؤال وحيد..

..// هل شعرت بسمة الامل يوما بأنها افتقدت الامل وظنت بأنها لن ترى ابتسامته مجددا؟؟

ان كان نعم فكم مدة هذا الشعور؟؟

....


سأتابع بصمت وعن قرب

مودتي وورودي

عبرات أنثى


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 10-09-2009, 10:33 AM
بسمة الأمل بسمة الأمل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها مروان مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم

رمضان كريم







ضيفتنا اليوم


تنادي من خلف جداران غرفتها

اواه حريتي

فالظلام دامس

والارض ضاقت من حولها

وغابت ملامح الشمس

كانها الوريث الوحيد

لقلب يعاني

ما رأف بحاله الهمس

تتامل الفرح من خلف شرفتها

مع لواعج حزن

تعتري النفس







برصيف الانتظار كانت

واللحظه تمرق من امام ناظريها

كانها ما حانت

فخط الرجوع منها انتحر

وحبيبها ساه عنها

وهي اختارته من بين البشر

ايكون اللقاء كما تشتهي

ام يكون هناك رأي للقدر








بـ /أنا الانثى

رسمت ملامحها

فالقلب صندوق لها

حفظت فيه سرها

لن تركن ابدا للجروح

ولن يسقط القلم من يدها

قوتها في عزتها

وكرامتها في صمتها






نرحب اليوم بابتسامه
وكاتبه حملت لنا الكثير
من نزف مشاعرها
ومن فكرها المنير
نرى الاحساس صادقا
بكل حرف تخطه
كانها في الليله الظلماء
قمر منير


هي الكاتبه المبدعه


بسمة الامل





اهلا وسهلا بك معنا ملايين
نستقبلك بهذه الاستضافه الجديده
ونقدم لك اكاليل الياسمين
وكلنا نستمد من اسمك
الامل بأن يكون لقاءا متميزا
نزور فيه مواطن فكرك
ونرحل مع عمق احساس بالمفرده
لنسلط الضوء
على بعض الامور
التي تختفي خلف شخصيتك


هو في الحقيقه تكريم
منا لهذا القلم الجميل
وتلك الشخصيه
التي حرصت دائما
على المواكبه والتواصل
في رفد الواحه بالعطاء الثر

انرت الضيافه حقا


واترك لك الاجابه
على الاسئله
فاهلا وسهلا بك
من جديد ::





1. كيف تعرفت على غرااام؟

2. من انت بسطور ....... !!

3. هل تختلفي في غرااام عنك في الواقع !!

4. كيف ترين منتدى غرام وماذا تقترحي لتطويره للافضل ؟

5. اين تجدين نفسك الشعر الخواطر القصه ؟

6. من اثر على شخصيتك وصقلها لتكون بهذه المكانه ؟

7. ماهو الموضوع الذي يشد بسمه
ويجعلها تنحاز له دونا عن غيره
من المواضيع؟

8. لرمضان ذكريات وحكايات مع كل انسان
ما اجمل مامر عليك من ذكريات
بخصوص هذا الشهر الفضيل؟

9. لمن تقرأ بسمه من الكتاب او الشعراء قديما وحديثا؟

10. كيف تحددي ان الموضوع الفلاني ناجح اول لا ؟

11. ماسر نجاح اي مشرف يقود الواحات الادبيه برأيك؟


12. هنالك عناوين جميله كيف تعبري عنها بكلمات موجزه :

القلم

الأم

الحب

الطفوله

الصداقه

الليل

13.هل للحب مكانه في حياة بسمه ؟

14. كلمات تختمي بها اللقاء ..

15. من تختاري الضيف
القادم للاستضافه الرمضانيه
نقطة ضوء




رحبو معي جميعا اخواني واخواتي
بضيفتنا الكريمه

بسمة الامل



من ارض المطر
باقات الياسمين
مروان


يازمن اشهد ان تعلقت به
ولكنه شيء من سراب الذكرياتِ
جعلته عمري الذي فات
وايام الاتي
قيدتُ الماضي بدونه
ومددت القيد على ارجل احلامي
لانه الحلم الذي تلونت به ذاكرتي
ناديته
انت قلبي
انت فكري
انت حلمي
انت صبري
فاسحب السهم الذي نفذ اعماقي
واوقف النزف الذي يجري

اخي الكبير
واستاذي القدير

بعد رحيل الليل
وماسرقته منه من النور والنجوم
مع نسيم الصباح
وتكبير الله اكبر
مع اشراقة الصبح
والشمس ساطعة في الافاق
استنشقت عبير حرفك
فزادني البهجة بنبضك
واخجلني كرمك
وحسن استضافتك
اعلم لم اوفي حقك
ولكن تقبل كل مودتي
ووردتي الندية

وباذن الرحمن سيكون لي عودة لاجابة على اسئلتك



بسمة الامل

url=http://www.graaam.com/][/url]


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 10-09-2009, 10:49 AM
بسمة الأمل بسمة الأمل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


1. كيف تعرفت على غرااام؟


من خلال تصفحي للانترنيت وكتابة الكلمات تشدني اليها او كنت اعيشها

2. من انت بسطور ....... !!
اقول لكم من انا!!!؟؟

اقول ياليتني لم اكون انا؟؟
انا الارض احفرت في جسدها
رغم قساوة الزمن
نبت فيها الامل

3. هل تختلفي في غرااام عنك في الواقع !!ا
الواقع تختلف عن الغرام
قليل من الناس يعرفون انني اكتب واشارك في الغرام اوغيرها
ولكن الالمي وافراحي هنا في الواقع اسردها هنا


4. كيف ترين منتدى غرام وماذا تقترحي لتطويره للافضل ؟
غرام مكان نما فيها قدرتي على الكتابة
ومن هنا تعرفت على اخوان واخوات (رب اخي لم تلده امك)
التواصل والعمل بروح الجماعي
والتعبير الصادق
يتتطور غرام

5. اين تجدين نفسك الشعر الخواطر القصه ؟
احب الشعر وخاصة شعراء المعاصرين والشباب
وبالاخص الشعر الحر
ولكني اجد نفسي في الخواطر لانسج شعوري واحاسيسي

6. من اثر على شخصيتك وصقلها لتكون بهذه المكانه ؟
اثر فيه شخص معنوي
وصقلها احزاني وافراحي
وبسماتي وبكائي
وحاجتي لتعبير ومشاركة الغير بما احس

7. ماهو الموضوع الذي يشد بسمهويجعلها تنحاز له دونا عن غيره
من المواضيع؟
موضوع يعبر عن حالتي
او يعوضني عن نقصي وعجزي في التعبير عن مافي داخلي


اخي الغالي
ليا عودة ان شاء الله



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 10-09-2009, 01:11 PM
ارارات قامشلو ارارات قامشلو غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


الفراشة الجميلة الشقراا أحسنت ِ الأختيار

بسمة الأمل

تلك الوردة الجميلة

التي تنشر عطورها حيث حلت

تزرع ابتسامة أمل وحب على وجه قارئها

أهلا بك في ضيافة المطر

سأكون من المتابعين بشغف للقاءك

شكرا لك أستاذي القدير مروان على التقديم الأكثر من رائع

معا سنتابع مبدعتنا بسمة الأمل


ارارات قامشلو



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 10-09-2009, 05:25 PM
دمــ@ غلآآآ@ــعه دمــ@ غلآآآ@ــعه غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


هلا والله بضيفتنا الغاليه
××بسمه امل××
متشوقين لردودك
كما نشتاق دائماً لجديدك
حياك الله ضيفتنا مره اخرى
نحنوا بانتظار ردودك
،،،،،
يعطيك العافيه اخوي مروان على طرح الجميل


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 10-09-2009, 05:33 PM
دمــ@ غلآآآ@ــعه دمــ@ غلآآآ@ــعه غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل


اقول لكم من انا!!!؟؟

اقول ياليتني لم اكون انا؟؟
انا الارض احفرت في جسدها
رغم قساوة الزمن
نبت فيها الامل
××××××××××××
لما كل هذا الألم رغم انك انثى فلا تخدشي انوثتك بألآمك
وهل ألمك من اجبر قلمك على الكتابه؟
...
ليتني ان اكون قادره على ازالت تلك الجرآح التي تخدش قلبك يوماً بعد يوم
اتمنى الله ان يشفى جروحك واهآآآآتك اليوم قبل غدي


موضوع مغلق
الإشارات المرجعية

نقطة ضوء بضيافة المطر/ بسمة الامل

الوسوم
المطر/ , الامل , بصمة , بضيافة , نقطة
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
الامل اليلو* مواضيع عامة - غرام 6 07-03-2010 04:22 AM
نقطة ضوء بضيافة المطر/ tornado soon مروان المقهى الأدبي نبض الحروف 53 29-08-2009 10:30 PM
نقطة ضوء بضيافة المطر/ nashwan/wishmaster مروان المقهى الأدبي نبض الحروف 67 26-08-2009 04:13 PM
الرقص تحت المطر بحــر القلــم المقهى الأدبي نبض الحروف 46 22-10-2008 05:33 PM
كأس الأمم الأفريقية غانا 2008 დ Miss crazy ღ كووره عربية 151 13-02-2008 11:15 AM

الساعة الآن +3: 07:13 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم