منتديات المعازيم :: 30/7/2008
رسائل الجوال من 2/8/2007 إلى 9/12/2008
دردشة قلبي إلى 4/9/2008
    غرام
مساحات إعلانيه :: لحجز مساحه لموقعكـ اضغط هنا
دردشة غرام
 
ضع بريدك هنا ليصلك كل جديد :
 
العودة   منتديات غرام > ][ غرام - الحياة الأسرية ... بإشراف زهرة القمر ][ > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم

لطلب كود تفعيل عضويتك أضغط هنا

 

لاستعادة كلمة المرور اضغط هنا

     

الملاحظات

صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان,الصحة, طب, اعشاب, التغذية, رجيم, , أعشاب, , طب الاسنان, طب الاعشاب, اسرع رجيم, اعشاب طبية, اعشاب طبيعية, التغذية السليمة, التغذية الصحية, الغذاء الصحي, رجيم التمر, رجيم الماء, رجيم دشتي, رجيم سريع, رجيم صحي, سوء التغذية, طب اسنان, طب الأسنان, طب الأعشاب, طب البديل, طب العيون, طب بديل, أعشاب طبية, اعشاب التخسيس, اعشاب طبيه, اعشاب للتخسيس, افضل رجيم, رجيم السحاب, رجيم السعرات, رجيم الكربوهيدرات, رجيم سهل, رجيم فصيلة الدم, رجيم قاسي, رجيم كيميائي, طب أسنان, طب اعشاب,

التسجيل السريع مُتاح
مرحباً بك في منتديات غرام , يمكنكـ تصفح كافة أقسام المنتدى ومشاهدة المواضيع والردود وتحميل المرفقات دون الحاجة إلى التسجيل ولا يتطلب منكـ التسجيل إلا في حالة الرغبة بمشاركة الأعضاء مواضيعهم بالرد عليهم ولمعرفة المزيد من المعلومات حول نظام المنتدى وطبيعة عمله وقوانينه أضغط هنا

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
  {[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 1 (المشاركة اولاً)  
قديم 22-03-2006, 06:43 PM
الصورة الرمزية عهد
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 



عهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond repute
الموز يساعد على النوم !!

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات

الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة

والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..





منقول




التوقيع

من مواضيعي

)( للشباب فقط " shoes " )( | غـــــرااام | الكيكة الفلبينية | رسمة عن طريق shape شوفوها مع الشرح بالصوره | ساندويشات السلمون المقلية | ((المجروح)) عيد ميلاد سعيد | مقدرة الخالق ................. |

 
     
 
 
  {[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 2  

قديم اليوم , 04:31 AM


 
     
 
 
قديم 22-03-2006, 07:10 PM رقم المشاركة : 2 (المشاركة اولاً)
معلومات العضو
nancy0000
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

الصورة الرمزية nancy0000

إحصائية العضو






nancy0000 غير متصل

إحصائيات الترشيح

عدد النقاط : 591635
nancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond repute

 


افتراضي

تسلمين عهود عالخبرية

ولكني ما احب المووووووز

ما احب انام


تشكرين يا عسل







 
     
 
 
قديم 22-03-2006, 07:13 PM رقم المشاركة : 3 (المشاركة اولاً)
معلومات العضو
عهد
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©

الصورة الرمزية عهد

إحصائية العضو








عهد غير متصل

إحصائيات الترشيح

عدد النقاط : 32729688
عهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond repute

 


افتراضي

nancy0000

شكرا حبيبتي على المرور

جبتلك طريقه سريعه للنوم

الله يوفقك يارب







 
     
 
 
قديم 22-03-2006, 07:18 PM رقم المشاركة : 4 (المشاركة اولاً)
معلومات العضو
nancy0000
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

الصورة الرمزية nancy0000

إحصائية العضو






nancy0000 غير متصل

إحصائيات الترشيح

عدد النقاط : 591635
nancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond reputenancy0000 has a reputation beyond repute

 


افتراضي

:ranting 2: بس انا ما احب النوووووووووووووووووووم




:131dsgfgdfx:


تسلمين







 
     
 
 
قديم 22-03-2006, 07:19 PM رقم المشاركة : 5 (المشاركة اولاً)
معلومات العضو
عهد
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©

الصورة الرمزية عهد

إحصائية العضو








عهد غير متصل

إحصائيات الترشيح

عدد النقاط : 32729688
عهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond reputeعهد has a reputation beyond repute

 


افتراضي

هاهاهاهاهاه ولا أنا

والله انتي عسل وشربات وسكر كمان







 
     
موضوع مغلق
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

الموز يساعد على النوم !!

شات | دردشة سعودية | دردشه | دردشة | العاب | دليل غرام | دردشة صوتية | دردشة خليجيه | شات عربي | منتدى | شات صوتي | قران | مسجات عاطفية | رسائل جوال | مسجات | وسائط | تحميل صور | صور أطفال | صور سيارات | صور فساتين | فنانين | برامج | برنامج | برامج نوكيا | برامج جوال | برامج مجانية | ثيمات | ثيمات نوكيا | ازياء | أزياء | مكياج | ديكور | صور | افلام | منتديات | أنمي


موقع غرام موقع سني سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
Powered by vBulletin® Version 3.7.2, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd. , SEO by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64