اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 08-04-2012, 05:07 PM
صورة قلب هادئ يصرخ بصمت الرمزية
قلب هادئ يصرخ بصمت قلب هادئ يصرخ بصمت غير متصل
©؛°¨غرامي جديد¨°؛©
 
B9 لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


بما اني لاعب كاراتية احب ان استطلعكم على مفهوم وتعريف الكاراتية

[]الكاراتيه لغة

عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين :
الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ .
والثاني: وينطق " تيه " أو " شو" ويعني اليد.
فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح .

معنى الكاراتيه الاصطلاحي
الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُكَب و المرافق كأسلحة ، وتم تطويرها في جزيرة اوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى العالم .

نشأتها وأماكن انتشارها

{ من بحوث الأستاذ : سعيد صايغ العلوان }
تقول الأبحاث التاريخية إن هذه اللعبة نشأت في الهند منذ خمسة آلاف سنة تقريبا، عندما بدأ أحد الأغنياء هنالك ، وكان مهراجا هنديا، بدأ يفكر بطريقة للدفاع عن النفس مميزة عن الأساليب المعروفة حيث لا يستخدم فيها الإنسان سوى وسائل طبيعية وهبته إياها الطبيعة . فقام بمراقبة الحيوانات ، وملاحظة استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائها فركز بشكل أساسي على مراقبة النمر، وهو يفترس طريدته ، وعلى الطيور الجارحة عندما تنقض على فرائسها، وشدد مراقبته على حركات الأرجل والأجنحة أثناء هذه ا لعمليات
بدأ هذا الفن بالتطور عندما بدأ هذا الرجل بتطبيق ما اقتبسه من حركات في دفاع الإنسان عن نفسه وفي هجومه على خصومه . فقام بدراسة مواطن الضعف والقوة في أعضاء وأجزاء الجسم البشري
بعد ذلك انتقل هذا الفن من الهند إلى الصين بواسطة بوذي ضارما -رجل الدين الهندي وذلك في القرن الرابع الميلادي . وفي الصين تطورت هذه اللعبة وتعددت فنونها وطرق ممارستها، كما أصبح لها أسماء عديدة- تمارس بها . راح هذا الراهب يلقن الصينيين دروسا في السيطرة على العقل ، ويدربهم على تمارين قاسية جمعت بين التنفس العميق والتأمل واستخدام قبضة اليد في صد الأشرار والمجرمين

أهم الفنون القديمة لهذه اللعبة

فن سومو
وهي مصارعة صينية تشبه الجيدو.

فن كيميو
وهي قبضة اليد، وعرفت بأسماء عديدة منها شوافا، كونغ فو، تي .

فن جوجوتو
عبارة عن لقطات معينة، وتشابك بين فردين يستخدمان مفاصل اليدين والرجلين كي يحدث إخلال بتوازن جسم الخصم

يمكننا اعتبار فن كونغ فو أعرق فنون القتال في الصين ، وكل فنون هذا القتال تعتبر امتداد لفن كونغ فو.
انتقلت هذه اللعبة إلى أوكيناوا ، وعن طريق رجال الدين أيضا ، وبعض التجار والمحاربين ، فلاقى هذا الفن كل اهتمام ، وأصبح وسيلة من وسائل الدفاع الوطنية بعد احتلال اليابان لهذه الجزر، واستخدم الجيش الأوكيناوي هذا الفن كسلاح لمحاربة الجيوش الغازية، فأطلق عليه اليابانيون السلاح الخفي .
فأصبحت كلمة تي (اليد) تعني الكاراتيه وفي العام 1905 أصبحت مادة الدفاع عن ،النفس في منهاج التربية الرياضية الحكومية في أوكيناوا، وأصبحت كلمة كاراتيه رسمية بدلا من تي . وظهر عام 1917 اسم جديد في عالم هذا الفن (فوناكوشي جيش ) الياباني ، والذي نشأ في جزر أوكيناوا وقد بدأ بممارسة هذا الفن وهو في الحادية عشرة سنة .
نقل هذا الفتى الشجاع فن الكاراتيه إلى اليابان عام 1915، وعمل على تطويره ونشره ، وإعطائه النفحة اليابانية وفي العام 1937 أطلق فوناكوشي ومعاونوه على هذا الفن اسم الكاراتيه بالمصطلحات اليابانية

الكاراتيه والفنون الرياضية المشابهة

الكاراتيه والتايكواندو
تستخدم لعبة التايكواندو راكلات الأرجل بشكل أساسي في القتال وأما الأيدي فتستخدم في الغالب للدفاع وفي النادر لتسديد اللكمات .يقف لاعب التيكواندو في الغالب وقفات متقاربة وعالية حيث يقترب شكل الوقفة الى الوقفة العادية لغير اللاعب للتايكواندو .وأثناء القتال يكثر لاعب التايكواندو من القفزات السريعة والدوران فلا تكون الوقفة ثابتة بخلاف الكاراتيه ,فأن لاعب الكاراتيه يستخدم الأيدي بشكل اكثر في القتال ويستخدم الأرجل في الراكلات وفي كنس قدم الخصم لإسقاطه أرضاً .وتكون وقفة لاعب الكاراتيه منخفضة و ثابتة.

ويتشابه الكاراتيه والتايكواندو في الزي الرسمي الى حد ما .فبنسبة للتايكواندو يكون القميص مقفل من السفل ويحمل فتحة على شكل رقم 7 في الأعلى وتكون في الغالب ملونة باللون الأسود.أما قميص الكاراتيه فيكون مفتوح تماماً ويتم ربط الجانب اليمن إلى اليسر والجانب اليسر على الأيمن.

الكاراتيه والجودو
تعرف لعبة الجودو بالمصارعة الإغريقية اليابانية وتهدف الى إسقاط الخصم وشل حركته.

يعمد لاعب الجودو الى التشبث بخصمه ولإخلال توازنه وطرحه أرضا .بينما لاعب الكاراتيه يحاول أن لا يكون ملاصقاً لخصمه أو مسكه ويكتفي بتسديد الضربات السريعة القوية لينهي هجوم خصمه قبل ان يكمل الخصم اعتدائه.

ويتشابه الكاراتيه والجودو في الزي الرسمي إلى حد كبير أيضا ويكمن الاختلاف في نوع القماش المصنوع منه حيث ان زي الجودو ثقيل نسبياً ليتناسب مع طبيعة اللعبة من مسك وسحب .وأما زي الكاراتيه فيكون خفيف ليتناسب مع سرعة حركات اللاعب ولا يعيق حركته.

الكاراتيه والأكيدو
تطبق نفس الاختلافات بين الكاراتيه والجودو تقريباً مع اختلاف بسيط فان الاكيدو تشتمل على الكثير من العادات والمعتقدات الدينية اليابانية , فيكثر فيها التحيات و سجدات و التأملات ويكثر فيها الكلام عن ما يسمى بالـ " كي " حيث يعتقد اليابانيون انه يعطيهم المزيد من القوة والتركيز. كما تحتوي الاكيدو على الكثير من المعتقدات والتقنيات ايضاً.

على العموم يعمد لاعب الاكيدو إلى الإخلال بتوازن خصمه والاستفادة من قوة الخصم .أما لاعب الكاراتيه فيسقط خصمه بطريقة ما يعرف بالكنس للقدم ولا يستخدم المسك والإسقاط اثناء القتال.

الكاراتيه والكنغ فو
يطلق الاسم كونغ فو على الكثير من الفنون الصينية الشبيهة بفن الكاراتيه .الاختلاف الاساسي بين الكاراتيه والفنون الصينية الاخرى هو أن حركة لاعب الكاراتيه تعتمد على تقدير المسافة والتوقيت المناسبين لتكوين الضربة الفعالة.وليس تركيب الحركات وادخال التقنيات الحركية على بعضها البعض ,فلا تجد في الكاراتيه مثلاً الدفاع بالقدم والساعد في نفس الوقت.

الكاراتيه كفن لالدفاع عن النفس
نلخص المقارنات السابقة فنقول إن الكاراتيه رياضة عنيفة يسهل التدرب عليها.فهو يهدف الى إيقاع اكبر ضرر للخصم بأقل جهد بواسطة تقنيات دفاعيّة وهجومية مدروسة. لاعب الكاراتيه ماهر في القتال وجه لوجه يهجم بضربات مباشرة ودقيقة.كما يدرب فن الكاراتيه لاعبيه على استخدام جميع اجزاء الجسم الممكن استخدامها في العراك والدفاع عن النفس .


مفاهيم أساسية فى الشتوكان

الكيو
و يقصد بها في اللغة اليابانية : ( المرتبة ) . و في الكاراتيه نقصد بها : الأحزمة الملونة من الأبيض إلى ما قبل الأسود . ويوجد هنالك عشر مراتب لبلوغ الحزام الأسود و تختلف طريقة ترميزها بألوان الأحزمة . وتبدأ بالمرتبة العاشرة والتاسعة وتوازي الحزام الأبيض وتنتهي بالمرتبة الأولى وتوازي الحزام البني و الأخير. وتكون الاختبارات عادةً في جميع المراتب سهلة وسريعة وغير معقدة . ولا يطلب من الطالب تقديم حركات معقدة أو مهارات عالية . وتتدرج المتطلبات الفنية والحركية كلما انتقل الطالب إلى المراحل المتقدمة.
الدان
ويقصد بكلمة دان في اللغة اليابانية ( المستوى أو الدرجة ) . وفي الكاراتيه نقصد بها: درجات الحزام الأسود والتي تبدأ بالحزام الأسود الدرجة الأولى شودان.

ويطلق على الدرجات الثلاث الأولى بالدرجات الدونية وذلك دلالة على أن الطالب أو اللاعب مازال ينقصه بعض مفاهيم وفنون اللعبة. وتعد اختبارات الحزام الأسود سريعة ولكن تحتوي على فنيات كثيرة ومعلومات دسمة . وتقل متطلبات الدرجات العليا إذ أنها تعبر عن مدى إخلاص اللاعب وتعبر أيضاً عن تقدير الكاراتيه له. وليس زيادةً في المهارات الحركية والتقنية ، فلذلك تجد أن معظم محتوى الاختبارات هي مناقشات في بعض التقنيات الفنية وليس اختباراً في أداء تلك التقنيات






اخوكم/ حزام بني 1 كيو


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 09-04-2012, 06:45 PM
صورة reem_al3mrei الرمزية
reem_al3mrei reem_al3mrei غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روووووووووعة


ܓ يعطيك الف عافيه ܓჱܓ

ويسعد قلبـــك على الطرحـ
¸ •*´ ودى واحترامي`*•.



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 11-04-2012, 10:41 PM
صورة قوت الارواح ..! الرمزية
قوت الارواح ..! قوت الارواح ..! غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روووووووووعة


تسلم على الموضوع
الي اعجبني خصوصا اني احب الكاراتيه وودي اتعلمه



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 18-04-2012, 05:37 PM
صورة ][كـ..ـلي طـموح][ الرمزية
][كـ..ـلي طـموح][ ][كـ..ـلي طـموح][ غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


السلـآآم ع ــليكم ورحـمة الله وبـركـآآتهـ~

يع ـطيكـ الع ـآآفيهـ..
طــررح رآآآآئــع,,

بإنتظـآآر ج ـديدكـ‘’
تح ـيـآآتـي



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 18-04-2012, 06:12 PM
صورة همـ الملاكـ ـس الرمزية
همـ الملاكـ ـس همـ الملاكـ ـس غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


ششكرآإ لكـ بصصرآإححـــةة أحسس الكاراتيــه ححلوـوـو
بس في نفس الووقت احس ما يناسب البنات خخخ ^^
ششكرا قلب هـــآإدئ



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 18-04-2012, 07:30 PM
صورة قلب هادئ يصرخ بصمت الرمزية
قلب هادئ يصرخ بصمت قلب هادئ يصرخ بصمت غير متصل
©؛°¨غرامي جديد¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


وانا اشكركم ايضا

بنسبة الكاراتية للبنات هناك نادي في مكة كاراتية للبنات فقط والمدربة مصرية
وتستفيت منها البنت اكثر من الرجل للدفاع عن نفسها

ويعطكم اااااااااالف عاااااافية



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 21-04-2012, 11:21 AM
صورة ضآيِعٍه بدونگ الرمزية
ضآيِعٍه بدونگ ضآيِعٍه بدونگ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


تسلم ع الطرح

شرايك تعلمنا خخخخ
وربي نفسي اتعلمه وبقوووه
احس ان الكرتيه يصلح للبنات اكثر
يعني الرجال خير شر قوي

يعطيك العافيه

ننتظر جديدك



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 21-04-2012, 01:58 PM
صورة سبحانك مااعظمك الرمزية
سبحانك مااعظمك سبحانك مااعظمك غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


يعطيك العافيه
معلومات حلوه



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 21-04-2012, 05:06 PM
صورة ..غلاهم.. الرمزية
..غلاهم.. ..غلاهم.. غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


يععطييييييكـ العااافيه خيوو ع الطرح الراائع
لكـ ودي ..غلاهم..


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 21-04-2012, 06:14 PM
صورة قلب هادئ يصرخ بصمت الرمزية
قلب هادئ يصرخ بصمت قلب هادئ يصرخ بصمت غير متصل
©؛°¨غرامي جديد¨°؛©
 
الافتراضي رد: لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة


راح أبد معكم التمارين ونتم طبقوها في البيت طبعناً التمارين هذا أساسيات اللعبة وأنشاء الله اني ابذل جهودي
لوصل المعلومات لكن بدون شكل وصورة فسامحوني لاني ماعندي الامكانية ولا الخبره الكافية لاكن عن قريب انشاء الله يالله نبدا على بركت الله

طبعناً العدد مو 1-2-3-4- بالعربي نهي نهي باليباني والعدد اليباني هي:
اتش(1) ني(2) صن(3) شي(4) كو(5) روق(6) سيتش(7) اتش(8) قو(9) جو(10)


راح نبدأ بتمارين اليدين وشرحها لكم ،،،،،،


أوي زوكي - جياكو زوكي { اللكمة الطويلة المباشرة بالقبضة }:
تميز هذه الحركة بمفعولها القوي والمؤثر على الخصم وذلك بانطلاق قبضة اليد المغلقة من جانب الخاصرة وبشكل مستقيم ومباشر مع دورانها 180 درجة الى الهدف وبأقصى سرعة.
توجه الضربة في الغالب الى الجز العلوي من الجسم.
إن دوران القبضة يعطي قوة للكمة كما تأثير دوران القذيفة من فوهة المدفع. كما أن حركة الوسط وإرتداد اليد الأخرى لهما فعالية كبيرة في ذلك.
تسمى هذه اللكمة ( أوي زوكي ) إذا كانت اليد المنفذة توافق قدم المهاجم الأمامية. وتسمى ( جياكو زوكي ) إذا كانت عكس ذلك. أما إذا كان المهاجم يقوم بلكم الخصم بطريقة متتالية بكلتا اليدين أي مرة أوي زوكي وأخرى جياكو زوكي فتسمى هذه الحركة ( رين زوكي ). أما اذا كان يوالي لكماته بنفس اليد فتسمى ( دان زوكي ). وهناك أيضاً لكمة تعتبر من اللكمات الطويلة المباشرة وهي اللكمة العمودية ( تاتي زوكي ) وتكون فيها القبضة بشكل عامودي بدل من وضعها المعتاد.
بالنسبة للمرفق فيجب أن ينحني قليلاً للداخل فلا يكون في العضد والساعد في استقامة كاملة فذلك يؤثر على المرفق بالإضافة إلى أنه يؤدي الى ضعف اللكمة. كما يجب أن تقف اللكمة عند الهدف وعدم إعطاء العنان للقبضة لتتجاوز الخصم. فذلك لا يفيد في قوة الضربة كما يتوهم البعض.






________________________________________
 كزامي زوكي { اللكمة بالقبضة القريبة } :
غالباً ما تستعمل هذه الحركة لخداع الخصم حيث أنها تتبع بلكمة مباشرة. وتعتبر نوع من اللكمات المباشرة مثل لكمة أوي زوكي. وتعتبر هذه اللكمة أيضاً لكمة دفاعية ولكنها في الغالب تستعمل بغرض إرباك وإخلال توازن الخصم لإتباعه بهجوم أخر.


________________________________________
 أورا زوكي { اللكمة بالقبضة المقلوبة }:
تستعمل هذه الحركة الهجومية عندما يكون الخصم قريباً جداً من المهاجم. فتكون اللكمة سريعة وبدون دوران القبضة. وتوجه عادتاً الى أسفل الذٌن وعلى جوانب الجسم وفم المعدة. ونجد هذه الضربة في كاتا تيكي شودان على سبيل المثال.


________________________________________

 أجي زوكي { اللكمة المرتفعة }:
اللكمة المرتفعة توجه بالعادة الى الذقن. تتحرك فيها القبضة من أسفل الى الأعلى. كما نراها في كاتا جانكوكو.



________________________________________
 مواشي زوكي { اللكمة النصف الدائرية } :
توجه هذه اللكمة الى جانب الجسم أو الراس وتؤدى بتحريك القبضة في مسار نصف دائري من الوسط الى الهدف.
وهناك لكمة مشابهة لالمواشي زوكي وهي اللكمة الخطافية { كياجي زوكي } ويكون فيها العضد والساعد زاوية قائمة. وتوجه الى الحجاب الحاجز والكليتين والظهر.










شوتو أوتشي { ضربة سيف اليد } :

تعتبر هذه الحركة من الحركات المهمة في كاراتيه الشوتوكان حيث أنها تتكرر في معظم الكاتا ولفعاليتها كحركة هجومية دفاعية. وفيها تكون الكف مع الأصابع ممدودة إلى الأمام وملتصقة مع بعضها البعض مع ثني عقدة الأصبع الأوسط الى الخلف قليلاً حتى يبدو وكأن الأصابع متساوية الرؤوس كما يجب أن يثنى الأبهام ودفع قاعدته الى الخلف معى التصاقه بالسبابة. وتوجه هذه الضربة الى العنق أو الرأس أومناطق تجمع الشرايين والأوردة.


________________________________________
 هايشو أوتشي { الضرب بظهر اليد } :
تكون فيها الاصابع مضمومة ومفرودة والساعد والرسغ على استقامة واحدة. وتوجه الى الحجاب الحاجز وفم المعدة.


________________________________________

 هاتو أوتشي { ضربة قمة اليد } :
وهنا نستخدم الحافة الأخرى للكف لعمل حركة هجومية تهدف لضرب مناطق الضعف في الجسم مثل تجمعات الأوردة والشرايين و البلعوم والأذنين.


________________________________________
 كيشو أوتشي { ضربة قاعدة الإبهام } :
لتنفيذ هذا الهجوم توجه قاعدة الإبهام الى الأمام مع إبقاء رسغ اليد مثنياً ويوجه الهجوم الى أسفل الذقن وأعلا المعدة وتجمعات الأوردة والشرايين.


________________________________________
 نوكيتيه أوتشي { ضربة رؤوس الأصابع} :
تكون فيها الأصابع مشدودة بإنحناء ومقدمتها على إستقامة واحدة وتستخدم في الهجوم على أماكن تجمع الشرايين والأعصاب وفم المعدة والحجاب الحاجز. ويمكن أن تنفذ بأصبع واحد مفرد مع ثني باقي الأصابع وتوجه الى العيون والكلى ومناطق الضعف في الجسم. وتسمى { أيبون نوكيتيه }. كما يمكن تنفيذها بأصبعين وتسمى حينها { نيهون نوكيتيه }. أما إذا نفذت بالأصابع الأربع فتسمى { جيهون نوكيتيه }.




آخر من قام بالتعديل قلب هادئ يصرخ بصمت; بتاريخ 21-04-2012 الساعة 06:43 PM.
الرد باقتباس
إضافة رد
الإشارات المرجعية

لايفوتكم معلومات عن الكاراتية جد روعة

الوسوم
لايفوتكم , معلومات , الكاراتية , روووووووووعة
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
لايفوتكم تفاعل الجمهور مع المشجع النائم روعه لايفوتكم تفاعل الجمهور مع المشجع النائم روعه { نَـِبضْ الخ[ـفؤؤق } نكت - ضحك - وناسة - فرفشة 19 21-08-2012 02:45 PM
الأطباء يحذرون من "سايبركوندريا" بسبب معلومات الإنترنت احترت بدنيتي صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 17 12-02-2012 06:25 PM
معلومات جديده عن خليفه الزرقاوي بالعراق ... Face the moon أخبار عامة - جرائم - اثارة 3 20-11-2007 10:10 PM

الساعة الآن +3: 10:59 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم