فوائد النوم بالليل !!!!

[صدق*المشاعر]

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام ؟

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي

ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي

دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا

السرطانيةقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة

من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار

ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.

قال الله تعالى :

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))


قال الله تعالى

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

دمتم بود
صدق المشاعر

[وينك يادفى سنيني]

تسلمي حبيبي لطرح الموضوع
لان اعاني اني ماانام الا ساعتين او اقل ليلا واحاول اعوضه بالنهار لكن دائما يصير عندي اعياء
المشكلة ان طبع سنوات مايغيره نهار
معلومة مشكورة عليها حبيبي وعساك بالصحة دوم

[معاني الود]

:



صدوووقــــــــه القمر

يسعد ليـ قلبكـ ..

ع المعلومااات .. المهمــــــــه

لكِـ منيـ

أرقـ تحيــــــــــه

:

[وينك يادفى سنيني]

تسلمي حبيبي على المعلومة لانها اتت بوقت
اعاني فيه اعياء لاني لاانام من الليل الا القليل جدا واحاول اعوضه نهار لكن
طبع تاصل بي ولا اعتقد انني استطيع تجاوزه بين يوم وليله

عموما عساك بالصحة حبيبي وتسلمي

[هدير البحر]

صدق المشاعر

يعطيك العافية معلومة رائعة

\\

كل التحايا