| صباح الخيرر ، كيف حالكم ان شاء الله تمام .. رمضان عليكم مبارك ، ندخل في الموضوع ، لاحظت ان كثير خلال شهر رمضان يزداد وزنهم ، والعيد كل يوم يقرب والوزن يزداد ،، وكل بنت حلمها ان تكون طلتها جميله بالعيد ، بس زياده الوزن بتكسر جمال طلتها ... ولهذا السبب قررت ي عزيزاتي ، الي يبون ينحفون وانا من ضمنهم ، ان احنا في هذا الموضوع ، نجتمع سوا ، ونقرر فطورنا سوا والسحور والرياضه ، والكل منا يراقب بعض < حقيقه هالطريقه نحفتني والله العظيم باسبوع خمسه كيلو ، والرجيم بسيط وغير قاسي ،، ( بس لان شفت الي معاي متشجع له وينزل صور لاكله ويحمس الثاني ويراقبه !! ~ هذي النقطه لما تحسين بأحد يراقبك ويشجعك وتحسينه معاك / بتبدين ريجيمك صح ، وتتشجعين ونصحح معلومتنا ونزيدها ،، شرايكم ، نبدأ من اليوم ؟؟ ... الي حاب يرسل رده وتعليقه ويقول ، معاكم بالريجيم ( أتمنى هالموضوع مايكون ممنوع في الأداره ، واذا ممنوع ياليت احد ينبهنا ) تقبلوو ودي |
| يلله أنتظر ردودكم ، |
| المعذرة منك الموضوع راح بتحمل لدردشه وهذا ممنوع لذا ينقل للارشيف |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
النمط المتتابع
