اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 21-05-2007, 10:56 AM
الباحثة عن الحب الباحثة عن الحب غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
شوفوا فوائد الفراولة


صحتك احلى مع الفراولة



الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط.
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.


:3f7f5ccfb0:

منقــــــــــــــــــــول



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 21-05-2007, 02:30 PM
صورة سـجـا الـبـحـر الرمزية
سـجـا الـبـحـر سـجـا الـبـحـر غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي


يسلمو عالموضوع
حبيبتي
وننتظر منك كل جديد
يعطيكي العافية


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 21-05-2007, 04:40 PM
! لصمت000كلام ! ! لصمت000كلام ! غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي


صراحه انا احب الفراوله
جربت هذه السنه اكلها بكثره
سابقا ماكنت اطيقها لكن بجد حبيتها وكثرت منها
يسلمو على طرحك

،
،
،،


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 21-05-2007, 04:44 PM
صورة احلام لا تنتهي الرمزية
احلام لا تنتهي احلام لا تنتهي غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي


ياسلااااام

الحمدالله اني احب حاجه فيها فايده




الباحثة عن الحب


الف شكر عالمعلومات

في اشياء جديده اضفتيها لحصيلتي

بنتظر جديدك الاروع

احلام


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 21-05-2007, 09:26 PM
صورة صدق آلمشاعر الرمزية
صدق آلمشاعر صدق آلمشاعر غير متصل
ღ.¸¸. روحْ طِفْلة .¸¸.ღ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي


كثير بحب الفراوله
طرح مفيد وقيم
يسلمووو ياقمر
ويعطيك الف عافيه
0
0


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 21-05-2007, 10:15 PM
صورة هايم الشوق الرمزية
هايم الشوق هايم الشوق غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي




فوائد اكثر من رائعه

شكرا لكِ .،





  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 22-05-2007, 02:34 AM
صورة غرامك الرمزية
غرامك غرامك غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي


مشكورة على هذا النقل
فعلا الفراوله لها فوئد كثيرة ومفيدة جدا
تقبلي مرووري
واحترامي


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 22-05-2007, 04:06 AM
صورة زهرة القمر الرمزية
زهرة القمر زهرة القمر غير متصل
قطرة ندى ح ـالمه
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي


انا احب الفروله واحب اكلها بكثره
الله يعطيك العافيه اختي


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 22-05-2007, 04:32 AM
صورة معاني الود الرمزية
معاني الود معاني الود غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي


،‘



الباحثة عن الحب

يسلمـــــــو ،، يااقلبيـ

ع المعلومات ،، القيمــــــــــة

لكِـ منيـ

أرقت تحيــــــــه

كونيت ،، بخير

،‘


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 01-06-2007, 01:11 AM
(اخت القمر) (اخت القمر) غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي


كثير بحب الفراوله

ويعطيك الف عافيه
0


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم