سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

[عاصفة الجرح]

- استفيدي من قرارات نهاية العام واضربي عصفورين بحجر واحد: استعيدي رشاقتك وانقصي من وزنك بعض الكيلو غرامات التي اكتسبتها بضعة أشهر.

- إنه الوقت المناسب للبدء في العلاج بالفيتامينات! فإذا كنت تعانين من التوتر والإجهاد فأنت تحتاجين إلى الماغنسيوم وسيساعد فيتامين »ج« الأشخاص المجهدين وأصحاب البشرة الشاحبة والمصابين بالبرد.

- في المساء اختاري وجبة طعام خفيفة: حساء جيد يدفئك ويمنح جسدك الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها, وتناولي البروتينات مثل لحم الدجاج وأخيراً إذا كنت تحتاجين بشدة إلى شيء مسكر في نهاية الوجبة فستؤدي إلى ذلك ثمرة فاكهة.

[[" دلـوعـة بـابـا "]]

نصائح لتصبحي أطول وأنحل في لحظات!


حسنا، لن نطلب منك أن تلتزمي بحمية غذائية صارمة أو تمارين منتظمة للحصول على هذه النتيجة ونحن لا نمزح أيضا، فيمكنك أن تصبحي أطول وأنحل في لحظات بمساعدة بعض النصائح وقطع الثياب. نعم فالاختيارات المناسبة يمكن أن تحقق كل الفرق وستكونين بلا شك مسرور بالنتيجة.


نصائح:-

1. فكري باللون. اختاري ثيابا بلون واحد أو ألوان متجانسة على أن يكون اللون الأدكن إلى الأسفل. ولا تنسي بأن اللون الأسود يخفي الكثير من التفاصيل. إذا كنت قصيرة جدا يفضل أن ترتدي ثيابا طويلة بلون واحد لأنها تجعلك تبدين أطول.

2. فكري بالخطوط العامودية. ارتدي ثيابا مخططة عاموديا، (إذا كانت الموضة كذلك). يمكن أيضا إضافة لمسة ناعمة بوضع وشاح مخطط على الرقبة على أن يكون طويلا ومتدليا.

3. حددي شكلك. إذا كنت قصيرة، لا تضعي أحزمة كبيرة، فهي ستبرز شكل جسمك. اختاري تنورات أطول دون جيوب أو زركشات بارزة. يمكنك أيضا ارتداء العقود والأقراط الطويلة. اختاري حذاءا ذو كعب عال. ارتدي قمصان على شكل "في". فهي ستجعل رقبتك تبدو أطول. دائما قفي بشكل مستقيم وتحلي بالثقة.

4. ابتعدي عن الأزرار. لا تزرّري سترتك أو جاكيتك وإلا ستبدين منتفخة. البسي لباسا واسعا لا يقيدك. تجنبي الخطوط الأفقية. فهي ستجعلك تبدين أسمن. لا ترتدي القبات العالية. فستجعل رقبتك تبدو قصيرة.

5. لا ترتدي الملابس الضيّقة أو الواسعة جدا. فهي تجلب الانتباه إلى الأماكن التي تريدين إخفائها

[[" دلـوعـة بـابـا "]]

نصائح لتصبحي أطول وأنحل في لحظات!


حسنا، لن نطلب منك أن تلتزمي بحمية غذائية صارمة أو تمارين منتظمة للحصول على هذه النتيجة ونحن لا نمزح أيضا، فيمكنك أن تصبحي أطول وأنحل في لحظات بمساعدة بعض النصائح وقطع الثياب. نعم فالاختيارات المناسبة يمكن أن تحقق كل الفرق وستكونين بلا شك مسرور بالنتيجة

نصائح:-

1. فكري باللون. اختاري ثيابا بلون واحد أو ألوان متجانسة على أن يكون اللون الأدكن إلى الأسفل. ولا تنسي بأن اللون الأسود يخفي الكثير من التفاصيل. إذا كنت قصيرة جدا يفضل أن ترتدي ثيابا طويلة بلون واحد لأنها تجعلك تبدين أطول.

2. فكري بالخطوط العامودية. ارتدي ثيابا مخططة عاموديا، (إذا كانت الموضة كذلك). يمكن أيضا إضافة لمسة ناعمة بوضع وشاح مخطط على الرقبة على أن يكون طويلا ومتدليا.

3. حددي شكلك. إذا كنت قصيرة، لا تضعي أحزمة كبيرة، فهي ستبرز شكل جسمك. اختاري تنورات أطول دون جيوب أو زركشات بارزة. يمكنك أيضا ارتداء العقود والأقراط الطويلة. اختاري حذاءا ذو كعب عال. ارتدي قمصان على شكل "في". فهي ستجعل رقبتك تبدو أطول. دائما قفي بشكل مستقيم وتحلي بالثقة.

4. ابتعدي عن الأزرار. لا تزرّري سترتك أو جاكيتك وإلا ستبدين منتفخة. البسي لباسا واسعا لا يقيدك. تجنبي الخطوط الأفقية. فهي ستجعلك تبدين أسمن. لا ترتدي القبات العالية. فستجعل رقبتك تبدو قصيرة.

5. لا ترتدي الملابس الضيّقة أو الواسعة جدا. فهي تجلب الانتباه إلى الأماكن التي تريدين إخفائها

[لاتفكرني نسيتك]

يقولون ان الكحل قبل النوم يعطي مظهر احلى

والله ااعلم

[انوري]

حاولي اثناءجلوسك بادخل بطنك الى الداخل
وهذا يساعد على شد عضلات البطن واعطاء مظهر اجمل