عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©


اقتبست عنوان موضوعي من كتاب >> مملكة الجمال <<

الكاتبة / ليلى عبيد

وهي لبنانية الجنسية وخبيرة تجميل مشهورة جدا بين الشخصيات المرموقة و ملكات الجمال وفنانات اليوم
والاستعانة بها في كثير من المناسبات الخاصة والعامة


أمثال .. نازك الحريري ..نجوى كرم .. نانسي عجرم .. جويل بحلق .. نادين نجم وغيرهم الكثيرين






في بداية موضوعي أحب أن أخذ برأيكم وهو ان الكتاب ملئ جدا بفوائد تفيدنا كفتيات ومقسم تقسيم رائع


هل ستوافقون أن أضع هذه الصفحة مرجع لهذا الكتاب ويتم تنزيل كل فترة وفترة موضوع من مواضيع هذا الكتاب؟؟؟


أم سيصيبكم الملل وسيذهب تعبي سدى ؟؟ لأن الموضوع سيكون بكتابتي انا نقلا من الكتاب بما أنه بحوزتي...


يعني سيكون نقله مجهود شخصي مني .. ولروعة الكتاب ولاستفادتي منه كثيرا لذلك طلبت رأيكم بهذا الخصوص


وعند موافقتكم سأختصر جدا من الكتاب وسأنقل لكم المفيد فقط






ومبدئيا سأنقل لكم كلمات من هذا الكتاب في زواية اسمها >> زبدة الكلام <<




* أن كل امرأة تحب ان تكون مرغوب فيها وجميلة بنظر مجتمعها .


* ان كل رجل يحب ان يحظى بإمرأة جميلة لتكون رفيقته وزوجته مدى الحياة .


* أن كل إنسان يتأثر بالجمال وينعكس ذلك من خلال ردات فعله الإيجابية .


* أن المرأة سعت دائما للدخول ضمن سلم المعايير الجمالية السائدة في عصرها كي تبقى مقبولة ومرغوبة .


* أن هناك تركيزا عاما على الصحة والرشاقة والجمال الداخلي إلى جانب جمال المظهر الخارجي .



* أن ليس من الضروري ان تنال كل امرأة إعجاب مجتمعها كله . بل يجب أن تسلم بمبدأ هام وهو ان هناك شخصا مميزا لكل امراة أي ان المراة لابد أن تجد الشخص الذي يقدرها ويرى فيها ما لا يراه في غيرها ولا يرى غيره فيها مايراه هو فيها من قبل شخص معين كي تحجز لها مكانا في مجتمع المرغوبات.


سيدتي ... أن فصول الكتاب ستوفر لك المعرفة الضرورية لإبراز جمالك والمحافظة عليه .

ولكن البداية تكمن دائما في شخصك أنت .

فالالتزام والحوافز الشخصية هما أهم عاملين في هذه المسألة .

وهما من اختصاصك لوحدك.

وكل شخص يستطيع الحصول على صحة جديدة ومظهر جيد شرط أن يعمل لأجلهما .

وهذا الجهد لا يتعلق كثيرا بما فعلته بالأمس وماتنوين فعله غدا بل يتعلق قبل كل شيء بماتفعلينه أنت .






الفصوووول المهمة للكتاب :


* تعرفي إلى بشرتك وكيف تعنين بها

* أعداء البشرة والشيخوخة المبكرة

* الشباب الدائم وطرق التخلص من التجاعيد

* الشمس صديق أم عدو

* تحويل البشرة السمراء إلى بيضاء ومعالجة الوبر الزائد

* أقنعة وعلاجات طبيعية من حواضر البيت

* من اجل عينيك

* الشفاه .. رسائل الأنوثة والجاذبية

* حفل الزفاف .. وبرنامج العناية بجمال العروس

* فن المكياج

* الأظافر واليد

* الشعر

* لكي تكتمل الأنوثة







هذه أغلب فصول الأبواب المفيدة



عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

الفصل الأول : تعرفي إلى بشرتك وكيف تعتنين بها؟

أن تحديد نوع البشرة هو من المهام الأولى التي يسعى إليها علم التجميل لمعرفة نوع العناية التي يجب أن تخضع لها إلى جانب الإرشادات التي ينصح بها .

ومن المعروف أن الجلد يقسم تقليديا إلى ثلاثة أنواع رئيسية : الجلد العادي والجلد الدهني والجلد الجاف والتمييز بين الأنواع الثلاثة لا يكون دائما واضحا

لا يمكن أن نقول أن هناك لا يقل عن 12 نوع مختلف من البشرات بفعل تأثير المنبهات الخارجية

بإختصار يمكن القول أن البشرة يمكن أن تكون عادية أو دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة أو هرمة

لذلك قفي سيدتي أمام مرآتك والمسي بشرتك وأعطيها بضع دقائق من وقتك لتتعرفي عليها .






البشرة العادية

أن يكون لديك بشرة عادية مئة بالمئة فهذه منة من الله عزوجل ونعمة فريدة لا تقدر بثمن . لذلك حافظي عليها .

منظر البشرة العادية

• تكون عادة نقية وناعمة
• لاتظهر عليها أي علامات على النشاف أو الجفاف في عمر مبكر
• ذات لون منسجم واصطباغ واحد
• لاتحتوي على أي مسام ظاهرة



ويمكن التعرف عليها بمجرد النظر أي بدون حتى أي مكبر ضوئي وذلك من خلال ملمسها الناعم واللين ومظهرها النقي الخالي من الشوائب


مشاكل البشرة العادية

• ميلها إلى الجفاف مع التقدم في العمر بسبب العوامل الخارجية وعدم تنظيفها وترطيبها بشكل منتظم
• ظهور بقع حول الذقن والأنف أحيانا بسبب عوامل الحر او البرد



تنظيف البشرة العادية في المنزل




يجب أن تنظف مرة واحدة على الأقل كل يوم ومن الأفضل أن يتم في المساء بعد أن تكون المسام قد امتلأت بالغبار.

صباحا : نظفي وجهك بنعومة بالغسول lotion المزيل للماكياج ثم امسحيه بقطن مبلل بالماء ومعصور بكف اليد .

مساء : يمكن إتباع نفس الطريقة أو الاستعاضة عنها بطريقة أكثر عمقا وتأثيرا : أزيلي الماكياج عن عينيك بمنظف خاص وننصح هنا باستعمال منظف على هيئة كريم سائل يذوب بالماء وبعد ذلك غسل الوجه بالماء ويمكنك مسحه بالغسول أيضا .

تنظيف البشرة يلعب دورا أساسيا في مكافحة التجاعيد وتقبل المواد المرطبة والعلاجات المؤخرة للشيخوخة .
ولا تنسي تنظيف رقبتك لأن أولى علامات الشيخوخة تظهر عليها .



ترطيب البشرة العادية في المنزل




صباحا : يوضع كرين النهار الخاص لبشرتك العادية والذي لا بد أن يبلغ عامل الحماية من الشمس 10_15(SPF) .

مساء : غذي بشرتك يوميا بأحد الكريمات الغنية بالفيتامينات .





قبل سن الثلاثين ضعي مصلا Serum مقاوما للتجاعيد ثلاث مرات في الأسبوع وبعد سن الثلاثين كل يوم يستخدم المصل وعادة يوضع المصل قبل الكريم المرطب وتضعيه حول العينين والعنق وذلك بتمسيده بحركة خفيفة بواسطة رؤوس الأصابع أما الكريم فيدهن بنعومة فائقة بواسطة أصابع اليد صعودا باتجاهات متوازية .


(((ونصيحتي لكم أن تشترون هالكريمات المرطبة والمصل والغسول من كلارنس لأنها بصراحه أحسن ماركة وخالية من أي كحول في منتجاتها )))


علاج البشرة العادية وتنظيفها بمعهد التجميل





إن العناية بالوجه ضرورية مرة ومن المستحسن القيام بتنظيف الوجه مرة كل أربعة أو ثلاثة أشهر للمحافظة على البشرة العادية .
فيها تستخدم مواد غنية بالفيتامينات إضافة إلى التدليك الذي يطيل عمر الجلد .
ويستخدم عادة في العلاج أقنعة خاصة حول العينين والرقبة مع مصول خاصة للبشرة العادية.
ويتم اختيار الماسك تبعا للمشكلة التي تعاين من البشرة مثل :

• ماسك الكولاجين




• ماسك الطين الوردي ( Argile Rose )

وبعد عملية التنظيف في الصالون يمكن لصاحبة البشرة العادية أن تعود لحياتها الطبيعية دون إتباع أي برنامج خاص .

عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©


البشرة الدهنية



من أهم السمات الايجابية لهذه البشرة انها بشرة قوية وأقل عرضة للتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية كما ان ظهور التجاعيد يتأخر لفترة طويلة .


منظر البشرة الدهنية

• تكون عادة ذات قوام أخدودي غير متجانس
• تميل إلى اللمعان وإلى ظهور الشوائب حتى بعد مرور دقائق على عملية التنظيف.
• يظهر فيها الذهن على الجبين والأنف والذقن T-zone وقد يمتد حتى فروة الرأس.
• تعاني من مسام مفتوحة يعلوها أحيانا البثور.
• قد ينتشر العد الزهري أعلى الخدود.



ويتم التعرف على الملمس الدهني للبشرة بواسطة الأصابع . فإذا كانت دهنية بانت رؤوس الاصابع مدهنة وتشكلت بقع من الدهن على الورقة .
وإذا فوجئت بوجود حبوب في أعلى خديك وذقنك وجبينك. أو بوجود لمعان مفاجئ في وجهك وكان النطاق T دهنيا فهذا يعني أن بشرتك دهنية مختلطة . وقد يحصل ذلك عند سن البلوغ حيث يطرأ تغير على البشرة تتحول فيه من بشرة عادية إلى بشرة مختلطة / دهنية .






مشاكل البشرة الدهنية


من أهم الآثار السلبية لهذا النوع من البشرة قدرتها السريعة على :

• تزييت فروة الرأس وتشكيل قشرة فيها مع حكاك أحيانا .
• انتشار الدهون على الظهر وظهور البثور أحيانا .
• ظهور مساحات جافة على الخدين . وذلك بسبب نقص عامل الترطيب الطبيعي في البشرة الدهنية الجافة .
• تأثير الدهن المفرط سلبا في الماكياج . الأمر الذي يؤدي إلى حدوث التهاب وظهور البثور ( الحبوب ).



العد أو حب الشباب

العد أو حب الشباب مرض التهابي يصيب الجلد وهو ينشأ نتيجة التهاب الغدد الدهنية في الجلد ولاسيما في جلد الوجه والظهر والصدر وعادة ينشأ حب الشباب في المنطقة الواقعة بين البشرة والأدمة وهي المنطقة التي تحتوي على الأوعية والأعصاب والغدد .


الندبة Cicatrice

أثر تخلفه الحبوب أو البثور يبدو في البداية أحمر اللون ثم يفقد لاحقا أوعيته الدموية وقد تتحول الندوب أحيانا إلى حمراء أو سوداء أو صفراء وذلك تبعا للون التوضعات التي يخلفها حب الشباب على البشرة . كما قد تنتج هذه الندوب عن أشعة الشمس التي تترك ندوبا سوداء على سطح الجلد .



ترهل الجلد

من المعروف عن الجلد الدهني انه يؤخر ظهور التجاعيد ولكنه يعجل من الترهل الذي يظهر عادة عند الذقن وأسفل الأذنين.





من أسباب ظهور البثور في البشرة الدهنية :

ترجع إلى عوامل هرمونية ومرضية ووراثية والتهابات مزمنة وتصلب القشرة الجلدية وانسداد المسام وضغوطات الحياة الجسدية والنفسية التي هي من أهم عوامل الإصابة بحب الشباب



وأيضا من الأسباب

* سوء التغذية
* عدم تنظيف الشعر الدهني بإنتظام
* عدم شرب مقدار كاف من الماء لتخليص الجسم من السمم
* الاستخدام المفرط من المكياج لتغطية المسام المفتوحة
* عدم إزالة المكياج قبل النوم
* استعمال كريمات منشطة ومغذية دسمة غير ملائمة لنوع البشرة
* وضع اليد باستمرار على الوجه
* التقاط عدوى من المناشف الغير نظيفة
* النوم على وسادة تحمل جراثيم العدوى






لمعالجة المسام المفتوحة :

• يغسل الوجه بالماء البارد جدا وليس الساخن
• يساعد المساك المطهر Purifying او المبيض في غلق المسام وتخفيف الافرازات الدهنية
• يساعد الماسك المنظف في غلق المسام أيضا
• يعمل كريم ماتيفينغ Matifying على تنشبف الافرازات وامتصاصها دون تنشيف الوجه
• ينصح بمسح الوجه بقطعة ثلج ملفوفة بقطعة شاش مرة باليوم قبل وضع الكريم
• ينصح بوضع ماسك طبيعي مؤلف من النشا وماء الورد البارد






العلاج اليومي صباحا ومساء :

• يجب أن تستعمل غسول يومي مثل الجل gel أو الصابون شرط ان يكون طبيا
• يمكنك تنشيط بشرتك الدهنية بواسطة محلول منشط أساسي ينظف البشرة بعمق ويساعد على إزالة القشور السطحية ويجدد قوام البشرة وينعمها ويجب ان يكون الغسول lotion خاليا من الدهون ومرفقا بكلمة مطهر purifier أو for oily skin أي مخصص للبشرة الدهنية فقط.




كريم الصباح

• ليس من المستحب أبد وضع أي كريم في الصباح إذا كانت بشرتك تعاني من البثور ويستعاض عن ذلك بالغسول المرطب (يكون شكله كأنه كريم بالحليب)
• أما إذا كانت بشرتك دهنية فقط ولاتعاني من البثور فيمكنك وضع كريم خال من الزيت oil- free على منطقة الجبين والأنف والذقن ( T-zone)
• وللتخلص من اللمعان الناتج عن كثرة الدهون في هذه المنطقة تستعمل كريمات خاصة مشهورة بكلمة T-Mat تساعد على تنشيف المنطقة واعطائها مظهرا خاليا من اللمعان




كريم الليل

• لايستحسن استعمال أي كريم ليلي مهما كانت أهميته للبشرة التي تعاين من البثور ويستعاض عنه بالأدوية المطهرة حتى يعود الجلد إلى طبيعته.
• اما إذا كانت بشرتك دهنية فقط يمكنك استعمال Sorbet Cream مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمنع جفاف البشرة الدهنية وحين يعود الجلد إلى طبيعته يمكنك العودة تدريجيا إلى استخدام مستحضرات التجميل
• ضعي في الليل مصلا مقاوما للترهل قبل وضع كريم الليل ودلكي منطقة العنق وأعلى الصدر بكريم خاص للرقبة وقومي كل مساء بتدليك الصدر وصولا إلى الذقن وبخصوص كريم الصدر فاستخدميه بانتظام بعد الاستحمام لأن ثقل ثدييك قد يسئ أحيانا إلى العنق فيكسبه ترهلا ملحوظا .




تحضير تهبيلة بخار خاصة للبشرة الدهنية ((( روووووعه ولها نتائج أروع )))





سخني الماء في قدر صغير وعند الغليان ضعي بضع أوراق من عشبة المريمية ( القصعين ) sage
أو الخزامي lavender (( طبعا هذه تحصلوها في العطارة )) ثم أطفئ النار وغطي رأسك بمنشفة لحبس البخار ودعي بشرتك تتنشق البخار لمدة 3 دقائق حتى تعرق.
بعد هذه العملية دلكي وجهك بالزيت (( زيت مخصص للبشرة تلاقيه عند كلارنس )) ثم ضعي ماسك
ويمكنك استبدال المريمية بأي نبتة اخرى مثل الورد او الزعتر الاخضر أو مزج كل هذه معا .
هذا البخار وصفة مفيدة جدا لإزالة كل الخلايا الميتة وفتح المسام حتي يتغلغل الماسك أعماق البشرة


تنظيف البشرة الدهنية بالمعهد التجميلي




تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف مرة كل شهر لمتابعة إزالة العوامل المسببة للالتهاب ومنع تراكمها فوق سطح الجلد وتحته
وفي هذه العملية يتم تحضير الوجه بعد تنظيفه بعمق بواسطة آلات خاصة وبكريم مقشر يساعد على إزالة الخلايا السطحية الميتة

وعادة يدلك الوجه بأسلوب يناسب المشكلة التي يعاني منها الجلد ويتم ذلك بإستعمال زيت اللوتس للبشرة الدهنية او خشب الصندل للبشرة الناشفة ذلك لمدة تتراوح مابين 10 إلى 20 دقيقة بعد ذلك يعرض الوجه لتيار من بخار الأوزون المطهر لمدة عشر دقائق

وأخيرا يتم نزع الزؤان ( وهو مسد دهني تتشكل على فوهة الشعرة ويؤدي إلى ظهور تورم خارجي او داخلي الى انتشار الجراثيم وتلعب دورا أساسيا في التفاعلات الالتهابية) يتم نزعها بواسطة محارم ورقية خاصة تلف على الأصابع ويضغط على المكان بطريقة خاصة يصعب على المرأة أن تقوم بها بنفسها لان سوء الضغط قد يؤدي الى تفاعل الجلد ويحولها الى بثور.
أما البثور فبتم تنظيفها بآلة تشبه الإبرة بعد إتمام هذه العملية يطهر الجلد بواسطة عقاقير خاصة مثل الكلينداميسين والإريثروميسين واحيانا بحمض الغليكوليك بنسبة معينة .





وبعد هذا العملية يوضع ماسك مطهر ومنشف لمدة عشر دقائق ويغسل الماسك ويفضل عدم وضع كريمات أو الماكياج لمدة أربع وعشرين ساعة وعدم التعرض للشمس او السباحة نظرا لما يسببه من بقع مكان البثور .




علاجات اخرى لمشاكل البشرة الدهنية


العلاج بالروكوتان أو بالإيزوتريتينوين

أصبح هذا النوع شائعا جدا في عصرنا هذا وهو من أحسن العلاجات التي تقضي على الافرازات الدهنية لكن هذا العلاج يؤخذ عن طريق الفم ولايمكن تناوله بدون وصفة طبية تحدد مقدر الجرعة ومدة العلاج تبع الوزن الجسم ويرافق هذا العلاج عادة استعمالها مواد مرطبة للجلد وقطرة للعين تمنع النشاف .
ويمنع خلال فترة العلاج التعرض للشمس ويحظر استعمال العلاج وقت الحمل


المضادات الحيوية

تساعد كثيرا في القضاء على التهاب الجلد ويتم الاستعمال بعد استشارة الطبيب والتأكد من تحمل الجسم لها .


كريمات الريتينول
تستعمل هذه الكريمات في مكافحة حب الشباب وهو مقشر للبشرة يعمل على فتح مسامها لكنه قد يسبب بعض الحساسية إذا سيء استعمالها


أفضل علاج

عن تخفيف الاجهاد النفسي المسبب الاساسي لتهيج الجلد هو افضل علاج لحب الشباب وقد يختار الطبيب ادوية مهدئة تساعد على التخفيف من الضغوط ولكن اذا لم يساعد ذلك من الضروري تغيير نمط الحياة لما في ذلك أثر إيجابي في محاربة حب الشباب






نصيحة

إن ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ قد يكون سببه استعمال بعض مواد التجميل التي تسد المسام وتؤدي إلى التهابها لذا يجب التأكد من مكونات مواد التجميل قبل استعمالها فااختاري مواد التجميل ذات الأساس المائي water ****d والخالية تماما من الزيوت لتجنب تشكل البثور وحبوب جديدة


عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©



البشرة الجافة




منظرها


تتميز برقتها وعدم لمعيتها ورقيقة وذات مسام دقيقة ويمكن ان تصبح خشنة بسهولة خصوصا في منطقة الخدين والأقسام الجانبية من الوجه وقد تزداد حساسية هذه البشرة نتيجة تأثرها بالعوامل الخارجية كالحرارة المرتفعة .


تشخيصها


يتم فحصها بواسطة لمسها من الاسفل إلى الاعلى بباطن الابهام فاذا كان هناك تدرج في الملمس فهذا يعني ان البشرة تعاني النشاف واا لم يكن ذلك يعني انها متماسكة ومنسجمة .


ملمسها


تشتد البشرة الجافة بمجرد غسلها . كما تشتد أيضا فور التوقف عن وضع الكريم المرطب عليها وقد تبدي احيانا بعد الغسل والتنظيف رد فعل قوي فتحمر وتتبقع وتظهر على سطحها تجاعيد او خطوط رفيعة ويكون عادة الجلد كامد اللون وخشن الملمس وعادة تبدا هذه المظاهر بعد سن الثلاثين .


مشاكل البشرة الجافة


هناك عوامل خارجية مثل الجو البارد والجو الحار او وضع مستحضرات تجميل غير مناسبة
وعوامل داخلية مثل التوتر والضغط النفسي والانفعالات
وتكون البشرة الجافة عرضة عادة للتجاعيد حول العين والفم وعلى الجبين
واذا لم يتم الاعتناء جيدا بالبشرة الجافة فان بقعا حمراء ستظهر عليها وقد تتحول الى خشنة الملمس وينتاب المرأة عندئذ شعور بالوخز والحريق والتشقق وقد تتعرض البشرة أيضا إلى الكلف


العوامل المؤدية إلى جفاف البشرة




• عوامل وراثية أو خلقية ( حساسية مفرطة) الذي يتسم بجفاف الجلد وخشونته وتقشره
• نقص الماء في الجسم
• نقص الحموض الدهنية الاساسية essential fatty acids
• الحساسية تجاه الهواء البار او الحار جدا
• التدخين
• التعرض لأشعة الشمس بدون كريم حماية
• الاغتسال المتكرر بالصابون
• السباحة في المسابح المعقمة بالكلور
• استخدام انواع من الكريمات تحتوي على كحول
• وهناك بعض من الادوية التي لها تأثيرات جانبية تسبب جفاف البشرة مثل ادوية الصداع والصداع النصفي.



العلاج اليومي في المنزل





صباحا / تفضل الكثيرات من صاحبات البشرة الجافة استعمال مادة منظفة بدلا من غسل الوجه إا أردت ذلك اختاري منظف غني بالمواد المغذية ودلكي به وجهك قليلا بأصابع يديك ثم ضعي بعض الماء الساخن على قفازين من القماش وامسحي بهما وجهك
ضعي قليللا من المنظف على قطن مبللة ومعصورة بكف اليد ثم امسحي بها وجهك من الاسفل الى الاعلى بحركة خفيفة لتمنعي تمدد الجلد وانهي هذه العملية بتنظيف الرقبة واعلى الصدر
وقبل الماكياج انصح صاحبة البشرة الجافة برش وجهها بالماء البارد لإنعاش الدورة الدموية


مساء/ يمكن تنظيف ماكياج العيون بمنظف خاص زيتي التركيب .


طريقة التنظيف : اقسمي القطنة قسمين القسم الاول ضعيه تحت العين والقسم الثاني امسحي بها الرموش ولاتنسي ان تبللي القطن بالماء قبل استخدامها ثم بعد ذلك امسحي العينين بقطن مبلل بماء الورد
ثم نظفي وجهك بمنظف سائل خاص للبشرة الجافة بللي جلدك بالماء العادي ثم ضعي المنظف ومسديه بحركات دائرية واخيرا اغسلي وجهك بالكثير من الماء البارد حتى ينظف تمام وجففي وجهك بمنشفة نظيفة .


عملية الترطيب




صباحا / ضعي كريم مرطب يحتوي على تركيبة ( E / H ) أي تكون نسبة الزيت فيه اكثر من الماء وتكون نسبة معامل الحماية من الشمس (SPF ) بين 10 إلى 15

ومن المهم جدا وضع طبقة الكريم تحت طبقة الماكياج وينبغي وضعه بعد كل عملية تنظيف
مساء / ضعي كريم مغي غني بالفيتامينات اذا كنتي صغيرة السن ولمعالجة الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الوجه ضعي بضع قطرات من المصل على الوجه والرقبة لإنعاش البشرة قبل استعمال الكريم
ضعي دائما كريم الليل بعد التنظيف


كريم حول العينين



من المهم ان تواظب صاحبة البشرة الجافة على وضع الكريم الخاص للعين كل مساء لان من شانه يحارب الشيخوخة في هذه المنطقة الحساسة من الجلد ويساعدك في النهوض صباحا ببشرة مرتاحة خاصة في هذه المنطقة


علاج منزلي بالمستحضرات التجميلية


يمكنك الاستعانة بمستحضرات لفرك الوجه وإزالة رواسب الجلد في المنزل وعادة يستخدم هذا العلاج مرة في الاسبوع .. ضعي قليل من كريم الفرك على الوجه على بشرة رطبة ودلكيه برطب ثم اغمري وجهك بكميات وفيرة من الماء البارد تنشط هذه العملية الدورة الدموية وتضفي على الجلد لمعانا خاصا وتجعله يتنفس بسهولة .


ماسك بمستحضرات التجميل





ضعي مره في الاسبوع ماسك مرطب خاص للبشرة الجافة ليساعدك على محاربة الجفاف وايضا التخلص من البقع الجافة والتقشر ويعمل كمرطب سريع ومن المعروف أن هذه الأقنعة غنية بحموض الفاكهة والفيتامين A و C اللذين يغذيان البشرة .


علاج البشرة بالمعهد التجميلي





يمكن معالجة البشرة الجافة بحمض الهيالورونيك المفيد للترطيب ونظرا لأهميته فكثير من النساء يقمن بحقن الوجه بهذا الحمض لجعلها اكثر امتلاء


العلاج بحقن الكولاجين والإيلاستين


تستغرق مدة هذا العلاج ستى اسابيع بمعدل مرة كل اسبوع ولمدة ساعة واحدة فقط
وفيه يتم حقن مصول غنية بمادة الكولاجين أو بمادة الايلاستين وهو يضفي على البشرة نضارة وتماسكا ويمنع تشققها ويؤخر ظهور التجاعيد فيها ويرافق ها العلاج ماسك محضر من اوراق الكولاجين المبردة لتعزز العلاج من الداخل والخارج ولكن للأسف فإن هذه المركبات تتناقص مع مرور الزمن فتصبح المحافظة عليها وصيانتها أمرا ضروريا


العلاج بالتقشير


ان إزالة المخلفات وبقايا الجلد بالمستحضرات الخاصة يعيد الحيوية إلىا لبشرة ويخفي التجاعيد الحقيقية ويكسب الجلد لمعانا وسوف نتكلم عن هذا الموضوع بفصل المعالجة الخاصة للتجاعيد والكلف والبثور وحب الشباب


نصيحة



من المهم على صاحبة البشرة الجافة ان ترطب وجهها بعد تنظيفه
يجب عليها استخدام كريمات خاصة حول العين والرقبة
ولابد من فرك الوجه مرة بالاسبوع بكريم فرك الوجه
والامتناع عن تناول المشروبات التي يدخل فيها عنصر الكافيين مثل القهوة والشاي فكل فنجان قهوة يمتص كوبين من ماء الجسم لذا يجب شرب بمعدل 8 اكواب من الماء يوميا
والنوم جيدا بمعدل 7 ساعات يوميا
ومن المفيد جدا تناول اقراص الفيتامين F او كوكتيلا من فيتامينات E و F و A و
C

عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

البشرة المختلطة




تتألف عادة بعض البشرات من خليط البشرة الدهنية او الجافة والحساسة وقد يظهر هذا الامر عند البعض بشكل واضح بحيث نطلق على بشرته البشرة المختلطة وفي بعض الاحيان تميل هذه البشرة إلى أن تكون مختلطة جافة او مختلطة دهنية


لتحديد نوع البشرة المختلطة

هناك ثلاث طرق لتحديدها

الطريقة الأولى

باستعمال منديل ورقي نظيف اضغطي على وجهك بعد ساعة على غسله فإذا ظهرت أي بقع زيتية في منطقة T-zone فهذا يدل ان المنطقة هذه زيتية

واذا لم يظهر على المناطق الاخرى أي زيت فهذا دليل على ان منطقة الخدين ناشفة وجافة


الطريقة الثانية

يتم فحص البشرة مباشرة بعد غسل الوجه إذا شعرت بوخز وشعور بأن بشرتك مشدودة وغير مرتاحة في منطقة الخدين ودهنية ولماعة في منطقة T-zone فهذا دليل آخر على أنها بشرة مختلطة


الطريقة الثالثة

يمكن الفحص من خلال النظر بالمرآة فإذا ظهرت بقع متقشرة مع بعض الإحمرار على الخدين وكانت مرتاحة ولامعة في منطقة T-zone فهذا يعني أيضا ان بشرتك مختلطة






منظرها

هذا النوع مزيج من البشرة الدهنية والعادية والجافة ولهذا تميل إلى الدهنية واللمعان



ملمسها

يكون ملمس البشرة المختلطة الدهنية خشنا ويظهر هذا بوضوح بعد وضع الماكياج بعشر دقائق اما الخدود تكون ناشفة شاحبة


مشاكلها

تتأثر ها البشرة بمؤثرات متعددة تبعا للظروف البيئية والعمر والضغوط النفسية وتكرر الحمل وتناول أدوية معينة وقد تظهر احيانا بثور على الجبين والذقن يرافقها انتشار بقع منتشرة ونشاف واحمرار

وتتأثر عادة البشرة المختلطة باختلاف الظروف المناخية وقد تعاني هذه البشرة من مشكلة المسام المفتوحة




علاج البشرة المختلطة الدهنية في المنزل


احرصي دائما على قراءة اسماء المركبات التي اصفها لك لانها تدخل في تركيب جميع الماركات العالمية لمستحضرات التجميل حتى تتمكني من اختيار الانسب لك

الهدف من علاجها لتحويلها الى بشرة عادية ويجب اختيار المنتجات من نوع واحد وعدم تنويع الماركات تجنبا للحساسية والتركيز على وضع كريم خفيف مرطب للبشرة العادية وليس للبشرة المختلطة اذا كانت البشرة تميل الى النشاف اما اذا كانت البشرة تميل الى الدهنية فينبغي وضع كريم خاص للبشرة المختلطة .






التنظيف


يتم اختيار منظف خاص بالبشرة المختلطة او استعمال مزيل الماكياج الخاص للبشرة المختلطة والغسول للبشرة المختلطة الدهنية


كما يمكن غسل الوجه يوميا بالرغوة المنظفة Gel Nettoyant الذي يساعد على تنظيف الوجه وتخليصه من الدهون الزائدة وعليك بعملية التنظيف صباحا ومساء حيث ينظف الجلد ونغسله بالرغوة المنظفة صباحا وبالحليب السائل المغذي tonic مساء


الترطيب

يتم ترطيب البشرة المختلطة الدهنية باستخدام كريم هيدرا ماتيفينغ Hydra Matifying وهو كريم يعطي الوجه رطوبة ويمتص الافرازات الدهنية دون تنشيف الجلد وتتألف تركيبته من الزيت والماء ويمكن استخدامه صباحا ومساء كما يمكن استخدام الكريم الخاص بالبشرة المختلطة




التقشير البسيط السطحي

هي عملية تهدف إلى ازالة مخلفاتا لجلد الميت مرتين في الاسبوع في الصيف ومرة واحدة في الاسبوع في الشتاء ويرتاح اصحاب البشرة المختلطة جدا بعملية التقشير اذا يشعرون بعدها بالحيوية لبشرتهم



علاج البشرة المختلطة في معهد التجميل





التنظيف

قومي بزيارة المعهد مرة كل شهر وخاصة بعد موسم الصيف فالتنظيف العميق يساعد في عودة الاكسجين إلى بشرتك واذا تعذر عليك فعل ذلك مرة كل شهر اجعليها على الاقل مرة كل فصل وخاصى في الصيف لإزالة الآثار التي تركها اسمرار الجلد


العلاج بالريتينول

هذا العلاج يحتوي على فيتامين A فيمنع التجعد والترهل أي يساعد على شد عضلات الوجه ويعيد التماسك للبشرة التعبة





التبدل المفاجئ في البشرة

إذا استيقظت يوما وشاهدت بثور او حبوب او انتفاخ صغير على جبينك او اعلى وجهك او حول ذقنك وكانت بشرتك غير دهنية فهذا يعني ان هناك تبدلات هرمونية قد حصلت نتيجة احد العوامل التالية :

• اضطراب في المعدة
• توتر عصبي
• عدوى بكتيرية
• اقتراب الدورة الشهرية
• الاستخدام المفرط للماكياج


ولمعالجة ذلك ماعليك سوى اتباع الخطوات التالية :



• اغسلي وجهك بصابون طبي خاص وتوقفي عن استعمال الماكياج
• استخدمي احد المطهرات الخاصة مساء ((( المناديل المعقمة حق ديتول كوووويسه )))• استخدمي احد الماسكات الواقية الخفيفة في الصباح وذلك بعد غسل الوجه بالصابون المطهر
• حين يبدأ الجلد بالتعافي يمكنك العودة تدريجيا إلى استخدام مستحضرات التجميل

عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

البشرة المختلطة الجافة

تعاني البشرة المختلطة الجافة من نقص في الزيوت الطبيعية وقد تبدو متقشرة وخشنة على الخدين وذات دهن فائض في منطقة الذقن والأنف والجبين وهي حالة شائعة عند نساء منطقة الشرق الأوسط بسبب الارتفاع في درجات الحرارة واستعمال المكيفات للتبريد


أسباب تحول البشرة




قد تتحول بشرتك إلى النشاف وفقدان الليونة والنعومة وظهور التجاعيد ويتأثر بعدة عوامل منها :

• الهموم اليومية
• الصدمات النفسية
• استخدام الصابون الطبيعي
• البخار المتصاعد من الاطعمة والافران

وتختلف نسبة النشاف باختلاف العامل المسبب يمكن ان ينتج عن مرض او رجيم او بسبب نقص في الفيتامينات وقد يكون اهمال الترطيب

• العرض لأشعة الشمس المحرقة وعدم ترطيب الوجه بعد غسله والنوم من دون إزالة الماكياج او استعمال مستحضرات غير مناسبة
• ويتأثر بالشيخوخة المرتبطة بالتقدم في العمر




طريقة الاعتناء بها




• تعويض النقص في الدهون
• الحرص على عدم تناقص الماء وأي تناقص في الدهن يؤدي الى المزيد من الخسارة في الماء




علاج البشرة المختلطة الجافة في المنزل

التنظيف




يمكنك اختيار منظف خاص للبشرة المختلطة او استعمال مزيل الماكياج مع غسول للبشرة المختلطة الجافة

كما يمكنك غسل وجهك يوميا بالرغوة المنظفة ويجب القيام بعملية التنظيف صباحا ومساء وتستخدم مع الرغوة المنظفة صباحا الحليب
ومساء بالرغوة المنظفة مع التونيك




الترطيب

اختاري كريم مرطب خاص للبشرة المختلطة الجافة يمنع نشاف الجلد ويكون بتركيبة سائلة خفيفة ويمكن استخدام هذا الكريم صباحا ومساء


الماسك المرطب




استخدمي الماسك المرطب الغني بالسيراميد والحموض الامينية والفيتامينات ليحافظ على عامل الترطيب الطبيعي وليعود الجلد لحالته الطبيعية ويرتاح
ويمكنك استخدام ماسك ضد التجاعيد الغني بالبروتينات النباتية والفيتامينات والحومض الامينية وحموض الفاكهة




العلاج في المعهد التجميلي

يقوم المعهد بمعالجة هذا النوع من البشرة بعلاج خاص يستمر لمدة 6 اسابيع بمعدل جلسة في كل اسبوع تدوم ساعة واحدة يوضع على الوجه أمبولات خاصة مكونة من حموض الفاكهة والبروتينات البحرية النباتية او مستخلص من بروتينات الحرير والقمح والصويا .


العلاج بحمض الهيالورونيك

يوجد حمض الهيالورنيك في عامل الترطيب الطبيعي وهو يعزز من رطوبة الطبقات العليا من البشرة ويلطف الجلد ويجمله يتألف من اربع جلسات وكل 15 يوم جلسة ويعاد 4 مرات في السنة


العلاج بالفيتامينات

وهو علاج يتم مرة في الشهر وتختار فيه خبيرة التجميل عدة فيتامينات تشتمل على فيتامينات A و B وC وE ويتم في المعهد بعد كل عملية تنظيف ويستغرق اسبوعا وينطوي على عدة عمليات تشتمل على تقشير وتدليك وتغذية البشرة تشعر بعدها المرأة بالراحة التامة


عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

البشرة الحساسة

لن نتطرق في هذا الموضوع كثيرا لأنه من اختصاص الطبيب المختص


منظر البشرة الحساسة

عادة تكون البشرة صافية لكنها سرعان ماتصبح حمراء ومبقعة نتيجة تأثرها بظروف الجو أو التعب او التوتر العصبي أو المرض أو نوعية الغذاء وهي تتميز برقتها ورهافتها وقد تظهر عليها بعض العروق الحمراء وتمر بحالات صعود وهبوط فيكون الجلد رائعا احيانا ثم مايلبث أن يفقد طبيعته وتوازنه من دون سبب ظاهر


ملمسها

دافئة واحيانا متوهجة مؤلمة عندما تكون في حالة الهيجان فهي ليست بحاجة لفحص أو تشخيص كما انها تزور بنفسها الطبيب والصيدليات دون أمر من احد


مشاكلها

تظهر ردود الفعل عند اللمس أو لدى تأثرها بأي عامل داخلي وخارجي وقد تظهر عليها انتفاخات او تورمات تحت الجلد وقشور على السطح
ومهما بلغت ليونة الجلد الحساس فهو لا يتحمل حرارى الشمس القوية او مضار المواد الكيميائية العنيفة وعند تأثرها غالبا تظهر عليها البقع والطفح والبثور وهذا النوع لايسمر ابدا بأشعة الشمس بل يحترق ويتبقع وقد يصاب بالكلف
قد تشعر صاحبة البشرة الحساسة في الرغبة في حك وجهها


فحصها

يتم فحص البشرة الحساسة وتحديد نوع الجلد الحساس عن طريق المكبر ومن السمات التي يتميز بها كاعروق الحمراء والجفاف


نصائح لصاحبة البشرة الحساسة



• لاتفرطي في النظافة عن طريق الفرك والدلك واستخدام الماء الحار جدا
• نامي في غرفة جيدة التهوية
• قللي من الشتول الخضراء في المنزل او وضعيها على الشرفات
• استخدمي مواد تنظيف معتدلة الحموضة وصابون طبي أو جل خال من مادة الصابون
• لا تستخدمي المنظفات الغنية بالدهون أو المواد المنعشة واستبدليها برذاذ المياه المعدنية
• استعملي مرطبا طبيا بعد استشارة الطبيب أو اخصائية التجميل
• ركزي على كريم الحماية الخفيف من الشمس
• لا تستخدمي المواد المبيضة للبشرة الا بعد استشارة الطبيب واذا تستخدميها يفضل الامتناع عنها اثناء السباحة او عند التعرض للشمس
• هناك انواع من الاحماض مثل حمض ألفا الهيدروكسي وحمض الاكتيك وحمض السيتريك وحمض الأسيتيك وحمض الماليك امتنعي عنها لانها تسبب هيجان
• هناك بعض أنواع المستحضرات التي عمل خبراء التجميل على تصنيعها لذوي البشرة الحساسة العادية وقد كتبت عليها :
مضاد للاحمرار anti –redness or anti-rougeur
مضاد للكرب anti-stress
للجلد القليل الحساسية For hypoallergic skin
للجلد المرهف الحساسية For very delicate skin
غسول أو سائل مهدئ calming lotion or fluid
• اذا اردت استخدام مستحضر لاول مرة عليك اولا اخذ عينة منه بعد قراءة مركباته وقومي بتجربته لمدة يوم او اثنين بطريقة بسيطة بدون دلك الجلد والاكتفاء بلمسة فقط
• اغسلي بشرتك الحساسة بالماء البارد بواسطة بخاخ الماء لان ذلك ينعشها تماما كما تفعل الكريمات
• يمكنك صنع غسول في المنزل من النخالة لتكسب بشرتك توهجا وهدوءا وراحة ((( نتكلم عنه بفصل الماسكات )))
• يمكنك استخدام قناع ترطيب مهدئ من مستحضرات التجميل الخاصة بالجلد المرهف
• اغلقي نوافذ السيارة لأن الهواء البارد المفاجئ الذي يشعرك ببعض الراحة سيسبب لك النشاف والانزعاج فيما بعد








بالنهاية ياسيدتي البشرة جوهرة ثمينة .. حافظي عليها وأحبيها ليسكن الجمال والسحر في نواحيها ويغار النسيم العليل من رقتها وحسنها
انتهى الفصل الأول


عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©


الفصل الثاني : أعداء البشرة والشيخوخة المبكرة






أعداء البشرة





يمكن تصنيف العوامل والعناصر التي تؤثر سلبا على البشرة في مجموعتين:


المجموعة الأولى تتعلق بسلوكيات الإنسان مثل تناول القهوة والشاء والتدخين والريجيم القاسي وقلة النوم والضغط النفسي وسوء استعمال مستحضرات التجميل أو لها علاقة بالعوامل البيئية مثل الشمس والطقس والرطوبة والتلوث



والمجموعة الثانية لها علاقة بجسم الإنسان وتشمل العامل الوراثي والهرموني والحمض الهيالورونيك وتدني معدل إفرازات الجلد الدهنية


فمن الطبيعي تتغير طبيعة الجلد بفعل هذه العوامل فترق البشرة وتترهل ويصبح ملمسها خشنة وظهور الخطوط والشعر الزائد في الوجه كالذقن وفوق الفم ويترافق معها ضعف في نمو الشعر في الحاجبين وشعر الرأس




مقاومة التجاعيد والشيخوخة المبكرة




يلاحظ عند الكثير من الفتيات والسيدات ظهور بعض التجاعيد على وجوههن قبل سن الثلاثين ويعدو ذلك إلى أسباب كثيرة ومنها :


• العوامل الخارجية كانخفاض الرطوبة وانعدام الحماية من الشمس وسوء التغذية إلى جانب الإجهاد والتعب



معالجة التجاعيد الخفيفة


تستخدم بعض انواع مستحضرات التجميل التي ترتكز أساس على عملية التنظيف إما في المنزل أو المعهد التجميلي بالإضافة إلى الماسك المخصص لتنظيف الجلد

واستخدام الكريمات التي تعمل على ترطيب الجلد وحمايته من الجذور لمنع تلف الغشاء المائي مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة


ولابد من استخدام كريم الحماية من الشمس وهذا أمر ضروري لحماية الجلد من تقلبات الطقس والحرارة والبرودة والتلوث وأشعة الشمس التي تصل إلينا عبر زجاج السيارة أو تنعكس من التراب الساخن لذا من المهم استخدام كريم الحماية


ولمحاربة التجاعيد لابد من العناية بمنطقة العين بواسطة كريم خاص لها لأنها هي التي تظهر بها التجاعيد وعرضة للضغط


ولابد من كريم خاص للعنق ( في سن العشرين ) نظرا لصعوبة علاج هذه المنطقة حتى بواسطة الجراحة التجميلية




علاجات للاعتناء بالبشرة ومنع التجاعيد عنها في مراحل العمر المختلفة



إن الاعتناء بالبشرة لا يبدا في سن معينة وهو في الحقيقة يبدأ في رحم الام عندما يكون الطفل لا يزال جنينا في مايلي ياسيدتي بعض أهم القواعد التي ينبغي عليك اتباعها لمساعة ابنتك للحصول على بشرة نقية ورائعة



فترة الحمل




انتبهي ياسيدتي أثناء فترة الحمل إلى فتاة المستقبل التي ستلدينها ... فلكي تنجبي فتاة جميلة عليك أن تتبعي نظاما غذائيا صحيا بكل ماللكلمة من معنى


• ابتعدي عن التدخين واللحوم النيئة وتخلصي من التوتر والانفعالات لمنح طفلك المزيد من السكينة والعاطفة منذ أشهر الحمل الأولى

• حافظي على وزنك الصحيح

• ابتعدي عن استخدام المركبات التجميلية الخاصة واستبدليها بالأدوية الطبيعية بعد استشارة طبيبك

• مارسي رياضة المشي والسباحة وتناولي الفيتامينات والكالسيوم والمغنيزيوم والحديد وارتدي ملابس فضفاضة وانتعلي حذاء مريحا

• انتبهي إلى ما تاكلينه أثناء الحمل بحيث لا تتعدى الزيادة في الوزن عشرة كيلو

• اعتدلي في استخدام السكر والملح في طعامك اليومي




بعد الولادة





• انتبهي إلى غذاء طفلتك فهذه المرحلة أساسية كي تتمتع بالصحة والعافية طوال حياتها
• احرصي على صحة طفلتك حتى تجنيها الأدوية ووفري لها الغذاء الصحي والكافي وهذا أمر أساسي لجمال طفلتك في المستقبل وإبعاد التجاعيد عنها في سن مبكرة والتنويع في الطعام





مرحلة النمو وسن المراهقة




• لاتكثري أثناء إعداد الطعام من استخدام التوابل والنشويات
• انتبهي أن يكون وزنك معتدلا دائما فالوزن الزائد له مضاعفات كثيرة في المستقبل
• ركزي على البروتينات التي تزيد من مادة الكولاجين الضرورية لصلابة الجلد وليونته
• انتبهي لفترة بدء الدورة الشهرية التي يخسر فيها الجسم الدم والحديد وراقبي انتظامها واستشيري الطبيب في حال لاحظت أي شحوب على الوجه بسببها أي عند موعد او اسوداد حول عينيها قد يعني فقر في الدم يجب التنبه له ولا مانع في هذه الفترة من تناول أقراص الكالسيوم لمحاربة ترقق العظم في المستقبل




سن الرشد




لابد أن تحتوي محفظة الفتاة في هذا العمر على :


• منظف خاص
• سائل ملطف او منعش
• غسول منظف
• كريم مرطب يتراوح فيه عامل الحماية من الشمس بين 8 و 10
• كريم جل حول العينين
• منظف سائل لتنظيف ماكياج العينين وإزالته
حيث تبدأ الفتاة الاهتمام ببشرتها بطريقة صحيحة فهو اهم عامل للحماية من الشيخوخة المبكرة

• استخدمي الغسول المنظف صباحا والحليب السائل المقوي (( التونيك )) المنعش مساء أما المرطب فاستخدميه يوميا عند الصباح لانه يحتوي على عاملي الحماية والترطيب في ىن معا كما يمكنك استخدامه تحت الماكياج عند اللزوم
• لا تتأثري بمغريات ما يكتب عن كريم الليل المغذي فجلدك في هذه المرحلة يكون نشيطا وليس بالحاجة للتغذية ليلا فقط خصصي كريم حول العينين لان هذه المنطقة يصب علاجها لاحقا
• لا تستخدمي المقشرات لأن جلدك يكون في هذه المرحلة في أوج تجدده




بين سن 25 و30





في هذه المرحلة المهمة تبدأ مكونات الجلد بالتضاؤل والتراجع بشكل بسيط جدا وعلى الرغم من صغر السن تتأثر البشرة بالتقلبات الشديدة في درجات الحرارة بين الصيف والشتاء وبعوامل التلوث فتصبح البشرة بحاجة إلى مايعيد إليها نضارتها فيجب اتباع التالي :


• التنظيف / بالحليب والسائل المنعش مساء إلى جانب الغسول المنظف صباحا
• المنظف الخاص بالعينين لحمايتها من الماكياج بالإضافة إلى كريم خاص بها
• كريم الصباح الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي بقوة 20 إلى 30 ويستخدم كريم مرطب للبشرة الجافة وسائل الترطيب الخالي من الدهون للبشرة الدهنية
• كريم مهدئ لليل يريح البشرة من مشقات النهار
• قناع mask خاص للترطيب يستخدم مرة كل أسبوعين لحفظ عامل الترطيب




• الغذاء ينبغي التركيز دائما على الأطعمة التي تحتوي على مضادات التأكسد مثل الخضار ويجب التنويع في الغذاء دائما ليبقى الجلد متوهجا والتقيد بالوجبات الثلاثة مع الوجبة الخفيفة بعد الظهر للمحافظة على طاقة الجسم أو زوري أخصائية تغذية لاتباع نظام غذائي صحي وسليم فهذه المرحلة دقيقة بالنسبة للجلد . ((( ادعووولي موعدي مع الاخصائية يوم السبت لتغير نظام أكلي السيئ )))
• عدم إهمال الرياضة




من سن 30 إلى 35




يحتاج الجلد في هذا العمر إلى الدعم الخارجي أكثر من الدعم الداخلي يجب عليك الانتباه في هذه المرحلة إلى عدة نقاط وهي :

• النوم : اخلدي إلى النوم عندما تشعرين بالتعب وتجنبي تناول الشاي والقهوة ليلا
• الغذاء الصحي
• الوزن : تجنبي التقلبات في الوزن وخصصي فترة نص ساعة لكل وجبة
• الشعر : إن صحة شعرك ولمعانه دليل على فتوة عمرك أكثر من جلد فااحميه وابتعدي عن الاغتسال بالمياه المعقمة مثل الكلور وانقعيه بين فترة وفترة بمزيج من الزيوت الطبيعية
• الانفعال والعصبية : اصنعي وسادة مريحة واستحمي بالماء الفاتر واستخدمي البانيو لنقع جسمك بالمواد الملطفة والعطور المريحة
• الحالة العاطفية (( راح نتكلم عنه بالفقرة الجاية ))
• صحة الجلد في هذا المرحلة تستخدمي كثيرا الماكياج لذا ينبغي التكيز على عملية الترطيب والتظيف والمعالجة .




للمحافظة على العين



استخدمي كريم خاص بها صباحا ومساء واستعمال النظارات الشمسية والنوم بمعدل 8 إلى 9 ساعات يوميا



ماسك خاص للتجاعيد

مقدار من الدقيق وقليل من الليمون الحامض المبروش خشنا وقليل من الماء أو اللبن لتماسك العجين
فهذا مقشر بسيط يساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد اعتمديه مرة واحدة كل نهاية أسبوع واغسلي وجهك بالماء الفاتر





وابتعدي عن المشروبات الغازية واستبدلي بشراب محضر في المنزل مثل : ضعي في الخلاط بعض حبات من الفاكهة الطازجة مع بعض المياه الغازية وأضيفي إليها ملعقة عسل وذلك للحفاظ على الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية لعدم تعريض الجلد للشيخوخة المبكرة



//////


عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

أما الحالة العاطفية فسوف ألخصها بالسطور التالية ...... لماذا؟؟؟




لأن وضعك العاطفي يظهر على وجهك فالوجه الفرح والمبتهج والنضر يدل على حالة عاطفية هادئة وناجحة ومن المهم إذا كنت عزباء وتجاوزت سن الثلاثين ... ان تفهمي ان الزواج ليس هو نهاية المطاف فالزواج هو عملية فرح متبادل تدفعك للاهتمام بنفسك من أجل إسعاد الزوج الحبيب عندما ينظر إلى وجه حبيبته ((( طبعا هذا من ناحية الجمال )))





ليس عيبا ان نعلن للملأ ان الفتاة تحلم بإيجاد فتى احلامها بسن مبكرة بعد بلوغها ونضوجها الفكري والعلمي والتربوي ... فرفيق العمر امنية كل فتاة تحلم بحياة هادئة ورائعة


أما المشاكل التي تنشأ عن العلاقة الطويلة الامد ويتخللها شوائب كثيرة فلها عواقب غير مستحبة على الجمال وأيضا العلاقة الغير ثابتة التي تطمح الفتاة من خلالها إلى إيجاد الراحة النفسية تفقد رونقها مع الوقت ويبدا خوف الفتاة على نفسها كلما تقدمت في العمر.


ومن الطبيعي أن يشوب مثل هذه العلاقة الانفعال والمشاكل الامر الذي يؤدي في النهاية ليس فقدان النضارة وحسب بل إلى الشيخوخة المبكرة أيضا


ربما كان من واجبي تخصيص هذا الفصل للفتاة في ربيع العمر كي تتنبه لما تؤول إليه مثل هذه العلاقات





إن الانفعال والتوتر الدائم لا يفقد النضارة فقط بل يذهب بالجمال

نعم ،،، يسبب الانفعال والتوتر اختلالات واضطرابات هرمونية كتساقط الشعر او النمو المفرط للشعر أو اضطراب الدورة الشهرية أو الأرق وقلة النوم وظهور التعب حول العين

لذلك من الضروري جدا قبل اللجوء إلى الأقنعة والكريمات الخاصة والماكياج ان تقرأي هذه النصيحة :

حافظي على جمالك النضر ولاتجعلي مشاكلك العاطفية ومايترتب عنها تؤثر في جمالك . تخلصي منها قبل ان تشوه جمالك





لاتلق باللوم علي أيها الشاب إذا كنت تقرأ كلماتي .. فكل فتاة تبدا بالاستعداد نفسي ليوم فرحها .. وحتى ولو لم تعترف لك بذلك

منذ سن السابعة عشر وهي تعد نفسها لتكون فتاة مثالية لاجتذابك ... أنت الرجل المثالي عن قصد أو عن غير قصد فما المشكلة في ذلك؟؟؟

استمع لما سأقوله ان اردت ان تكون عروسك في غاية السعادة والجمال والروعة عندما تصل إليك :


إذا كانت علاقتكما روتينية وغير رومانسية فستهمل فتاة أحلامك نفسها من ناحية المضمون والشكل أما إذا كانت العلاقة رومانسية متأججة منحى الاهتمام بالذات قدرا كبيرا من الاهمية في حياة الحبيبة


لذلك أقول لك : كلما كانت فترة الخطوبة قصيرة كانت الفتاة في عمر أصغر وحافظت على جمالها المشرق والنضر فالمحافظة على الجمال دون تعريضه للانفعال والتوتر يجعل الفتاة في سن الأربعين تبدو وكانها في سن العشرين


هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 549x347 .


عن الشعور بالسعادة هو طريق الجمال ... تضحك العينان فيبتسم لها القلب ويفوح جمالا يفوق جمال القسمات






وبالعودة يافتاتي إلى النصائح اليومية التجميلية أقول لك في هذه المرحلة :


• واظبي على عملية تنظيف الجلد صباحا ومساء
• لا تتأخري عن وضع الكريم اليومي على بشرتكفهذا يؤدي إلى تاخير التجاعيد ويحافظ على رطوبة البشرة والكريم الخاص للتجاعيد يمكن استخدامه مابين سن 30 و 35 سنة
• وعند استخدامك كريم الحماية من الافضل استخدامه فوق كريم النهار ليكون بمثابة حاجز واقي من الشيخوخة المبكرة
• في الصيف تحتاجين إلى كريم مرطب خفيف وفي الشتاء كريم دسم وغني
• التقشير أمر ضروري مرة في الاسبوع وسبق أن وصفت لك وصفة





العلاج بمحاليل الحقن




يستغرق هذا العلاج ستة أسابيع ويجري مرة في الأسبوع ولمدة ساعة فقط ويتم فيه حقن امصال غنية بمادة الكولاجين والأمبولات او محاليل الحقن القائمة على فيتامين E و C وتستفيد المرأة بهذا العلاج في عمر 30 و 35 سنة وأيضا لمن تعدت هذا العمر



علاج النشاف بواسطة قناع البارافين

البارافين ( هو سائل معدني خفيف يستعمل كمادة ملينة او مطرية) على الوجه وكامل الجسم وللبارافين استعمالات كثيرة مثل الوجه واليدين والقدمين ومحيط العينين وهو مرطب ممتاز يضفي نعومة الحرير على البشرة ويعيد إليها شبابها

ويتكون القناع من شمع البارافين المخلوط بالزيوت العطرية المغذية وهو يعتبر اهم العلاجات التي تقبل عليها السيدات في فصل الصيف للوقاية من جفاف البشرة ويضاف إليه زيوت تستخلص من اشجار الشاي والخوخ فضلا عن الفيتامين H المضاد للشيخوخة والفيتامين F الي يساعد على ترطيب البشرة ويفضل عدم استخدامه على البشرة التي تعاني من حب الشباب وهو يوصف فقط لمحاربة التجاعيد والجفاف ونقص الفيتامينات وعادة يترك قناع البارافين على الوجه بعد ان يضغط بالشاش لمدة 10 دقائق على ان يكون ذو سخونة معقولة لترطيب البشرة وتنعيمها وتلين تجاعيدها




((( اما الفترة الي بين 35 و 45 والفترة الي بين 45 _ 65 ماراح انزلها واذا احد محتاج يعرف عنها يقولي )))








انتهى الفصل الثاني


عاشقه لغروري ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

الفصل الثالث : الشباب الدائم والتخلص من التجاعيد








من العلاجات التجميلية غير الجراحية نذكر :

*برامج العناية بالبشرة
* تقشير الجلد
* العلاج بأشعة الليزر




برامج العناية بالبشرة

تكلمنا عنه بالتفصيل في الفصول السابقة





تقشير الجلد Peeling





منذ سنين طويلة اعتمدت المرأة في تنظيف بشرتها عن طريق التقشير ... ويكمن السر في اختيار حموض الفاكهة الموجودة في الفواكه وفي العصور الغابرة استخدمت كيلوباترا الحليب الغني بحمض اللاكتيك لتنظيف بشرتها لسنين طويلة


واستعملت النساء الرومانيات حمض الأستيك المستخلص من العنب واستعمل الهنود حمض اليوريك الذي تحتوي عليه اليوم الكثير من مستحضرات التجميل الحديثة لما له من فوائد جمة في العناية بالبشرة .


قد تبدو كلمة حمض acid مخيفة للكثير ومع ذلك فهو الاسم الكيميائي للعديد من المواد والمكونات التي يحتوي عليها معظم المشروبات والاطعمة في وجبانتا اليومية .


ويمكن القول أن أكثر المواد الخاصة بالتقشير تقوم على عناصر طبيعية تم استخلاصها من الفواكه والاعشاب البرية .


لابد من استشارة الطبيب عندما يتعلق الامر بالتقشير العميق الذي يتطلب خبرة قوية ومتمرسة .



التقشير الكيميائي :


* التقشير السطحي الخفيف Light *****ficial





تستعمل في المستحضرات المصنوعة من أحماض الفاكهة لمعالجة التجاعيد البسيطة والجروح والندوب وحب الشباب والبقع والتشققات التي تتنتج عن التعرض للشمس لفترة طويلة ومعالجة النمش والكلف الي يظهر خلال فترة الحمل أو نتيجة تناول حبوب منع الحمل
ويتطلب هذا التقشير عدم التعرض للشمس لمدة 10 ايام على الاقل حيث تكون البشرة في هذه الفترة حساسة جدا وتتساقط قشور كبيرة يوما بعد يوم ليحل مكانها جلد جديد أكثر نضارة




• التقشير الطبي العميق Deep peel




تستعمل فيه مستحضرات مصنوعة من أحماض فاكهة معينة تختلف عن السابق وتختلط مع مواد أخرى مثل الريتين وتكون هذه الاحماض قوية جدا على البشرة ويعتبر فعال جدا ويعطي نتائج ممتازة في ازالة التجاعيد العميقة وتحسين لمعية البشرة وشد المسام والجلد وهو يناسب البشرات البيضاء أكثر من السمراء التي تكون عرضة للتصبغات .



أنواع التقشير الاكثر شيوعا في العالم منها :


• التقشير بحموض الفاكهة





يستخدم هذا التقشير لغرض تنشيط البشرة الخاملة وازالة الخيوط الرفيعة عنها وتعتبر خطوة أولية مهمه لمقاومة التجاعيد التي تظهر على الوجه والرقبة واليدين.




• التقشير الجلدي الخارجي:





وهو يمنحك الرضا فور استعماله مدهش في القضاء على الخطوط الرفيعة الموجودة حول العينين والفم ومناسب لكل انواع البشرة وخاصة الحساسة




• التقشير بحمض الغليكوليك وفيتامين A


يستعمل هذا التقشير الغني بحمض الغليكوليك وفيتامين A للحصول على بشرة صافية ونقية تماما وهو يعيد للبشرة شبابها لتنتج مادة الكولاجين بالنسبة المطلوبة والكافية .




• التقشير بحمض الساليسيليك


وهو مثالي لفتح المسام وتنعيم البشرة وحفزها على إنتاج الكولاجين






العلاج بأشعة الليزر


يستعمل الليزر اليوم على نطاق واسع في مجال التجميل ومن اهم الحلات التي يعالجها الليزر :
الوحمات والبقع والندوب والكلف والنمش والتجاعيد والشعر الزائد وعروق الدوالي وتقنية الليزر عرفت الكثير من التقدم والتطور في السنوات الاخيرة ولازالت الابتكارات والتحسينات تدخل عليها


وعادة يتطلب العلاج بالليزر عدة جلسات تمتد فترة 6 اشهر يتم خلالها مثلا التخلص من البقع الداكنة وتحسين نوعية الجلد وازالة الآثار والعلامات المختلفة .








((( اختصرت اختصار شديد هذا الفصل واخترت المواضيع الي ممكن تستفيدوا منها )))


انتهى الفصل الثالث


أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1