غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 28-12-2008, 07:39 AM
صورة **وردة الطائف** الرمزية
**وردة الطائف** **وردة الطائف** غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع






دورتموند - (د.ب.أ):

يمكن أن يؤدي الجلوس بشكل مشدود على كمبيوتر مكتبك إلى ما يسمى بألم الذراع الناتج عن استخدام فأرة الكمبيوتر وهو مرض شائع بشكل متزايد ولكنه ليس حاداً كما يبدو.وفي الواقع هو إصابة متكررة من الشد العصبي تحدث مع استخدام فأرة الكمبيوتر والتي يمكن أن تتطور إلى نوبة مؤلمة في أوتار عصب الذراع.ويشير كتيب جديد نشره في دورتموند المعهد الفيدرالي الألماني للسلامة والصحة المهنية إلى أن (الجلوس النشط) يمكن أن يساعد في منع ألم الذراع الناتج عن فأرة الكمبيوتر.وينصح الكتيب الذي يحمل عنوان (وضع الوقوف والجلوس - الجلوس في العمل أو أي مكان آخر) العمال الذين يتطلب عملهم الجلوس إلى تغيير وضع الجلوس بانتظام والعمل وهم واقفون بعض الأحيان. فمن المهم تجنب تكرار نفس الحركات.وأحد سبل عمل ذلك تنظيم وضع جلوس الشخص ووضع أدوات عمل الشخص ومن ثم تقل الحركات اللازمة للعمل.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 28-12-2008, 11:41 AM
صورة صدق آلمشاعر الرمزية
صدق آلمشاعر صدق آلمشاعر غير متصل
ღ.¸¸. روحْ طِفْلة .¸¸.ღ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: (الجلوس النشط) يساعد في منع ألم الذراع


بالفعل هذا الألم كثير يعانوا منه بسبب الجهل ببعض الامور..
شكراً لكِ ورده ع الطرح القيم
وربي يعطيكِ العافيه
ماننحرم من جديدك

.,

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 28-12-2008, 11:48 AM
صورة ..رمآد الحب.. الرمزية
..رمآد الحب.. ..رمآد الحب.. غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: (الجلوس النشط) يساعد في منع ألم الذراع


يعطيك العافيه ع الطرح الرائع


دمتي بخير

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 28-12-2008, 02:40 PM
صورة آلنٌهَى الرمزية
آلنٌهَى آلنٌهَى غير متصل
|[ مَلَائِكِيَّة آلْقَلَائِد ]|
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


وردة الطائف
تسلمين غناتي ويعطيك العافيه ..
ع الطرح الموفق ..
ان شاء الله تعم الفائده ..
حياك الله ، منوره القسم ..

رابط راح يفيدك غناتي ..
https://forums.graaam.com/94709.html

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 28-12-2008, 07:09 PM
صورة **وردة الطائف** الرمزية
**وردة الطائف** **وردة الطائف** غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


şέdģ άĻ-мşha3я يعطيك الله العافية


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 28-12-2008, 07:11 PM
صورة **وردة الطائف** الرمزية
**وردة الطائف** **وردة الطائف** غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


ღ..رمآد الحب..ღ اشكر تواجدك الغالي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 28-12-2008, 07:12 PM
صورة **وردة الطائف** الرمزية
**وردة الطائف** **وردة الطائف** غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


آلنٌهَى مشكوره غاليتي عتواجد ومنور بوجودك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 28-12-2008, 07:43 PM
صورة دمـعـة الـ ع ـاشق الرمزية
دمـعـة الـ ع ـاشق دمـعـة الـ ع ـاشق غير متصل
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


يسلمووو على االموضوع
والله يعطيك العافية
بانتظارجديدك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 28-12-2008, 09:03 PM
صورة **وردة الطائف** الرمزية
**وردة الطائف** **وردة الطائف** غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


دمعة الـ ع ـاشق هلا اختي نورتي شاكره تواصلك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 28-12-2008, 09:14 PM
صورة Ellgance_AH_ girl الرمزية
Ellgance_AH_ girl Ellgance_AH_ girl غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس النشط يساعد في منع ألم الذراع


يسلمووو
ويعطيكي الف عافيه
:)


الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1