منتديات غرام اسرة غرام صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم لماذا يعتبر الشاي الاخضر.. عظيم الفائدة ؟؟
د/ كـــــادبري ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©



السلام عليكم


لماذا يعتبر الشاي الاخضر.. عظيم الفائده؟؟



في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة...


يدوم الود




.!.Narjsyah.!. ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

مشكور جدا على المعلومات القيمة

تحاياي .,.

HAJAR مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري

تسلم أخوي على موضوعك
القيم...
وإحنا في بلدنا الشاي ما يفارق طاولتنا,,,

تحياتي,,

ليل ©؛°¨غرامي فضي¨°؛©



كل هذا ماشاء الله
مع أني ماأشربه كثير
بس بعد هالمعلومة
يبيلنا نكثر منه

الله يعطيك العافية يارب







ســ الأحزان ــر ©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©

د/ كـــــادبري

بارك الله فيم على

هالموضوع القيم

والمفيد وربي يعطيك

الف عافية..


د/ كـــــادبري ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

همسة قمـــر

شاكرة لك مرورك الراقي ودمتِ بكل ود

هـــاجر ..

شكرا على المرور الجوهري

يعطيك العافيه


ليل ..

شكرا على المرور الراقي ودمت بكل ود وإحترام


سر الأحزان

المتألقة دوما مشكورة عالمرور الرائع

يعطيك العافيه

يدوم الود


مشاري ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

يعطيك الف عافية


مشاري

زهرة القمر مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري

ما شاء الله
بس مشكلتي اني ما اشرب الشاي
مشكور أخوي على هالمعلومات
في انتظار جديدكـ


د/ كـــــادبري ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

مشاري ..

شــاكرة لك مرورك الرائع

يعطيك العافيه



زهرة القمر

شكرا على المرور الرائع

وانا مثلك ما اشرب الشاهي كثير .. وخصوصا العادي

لكن الأخضر فوائده زي مانت شايفه كثيره يعني لو في الأسبوع مرتين

يكون تمام

شكرا اقين ..

يدوم الود


محمد_12 ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

موضوع رائع .

احسنت اخى الكريم .

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1