منتديات غرام اسرة غرام صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم طعام حوض المتوسط هو الأفضل لمرضى السكري
EMAD-SH ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

أشارت دراسات علمية كثيرة إلى الدور الذي يلعبه غذاء الناس في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ، باعتباره يتكون من أطعمة صحية ، ولتنوعه واحتوائه على الأسماك والخضار والفواكه وزيت الزيتون، ما يجعله سبباً في تأخير الزهايمر ، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان .
لكن دراسة جديدة أظهرت أن هذا النوع من الغذاء يساهم في الحفاظ على وزن مثالي لمرضى السكري من النوع الثاني، كما إنه يقلل من اعتمادهم على الأدوية التي تعمل على خفض السكر ، مقارنة بنظرائهم الذين يتناولون طعاماً قليل الدهون ، ويستخدمون الأدوية لخفض السكر ، وفقاً لدراسة نشرت في دورية " حوليات الطب الباطني " .
والنوع الثاني من مرض السكري هو الأكثر انتشاراً في العالم ، إذ يعاني منه حوالي 20 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها ، كما يعتقد الباحثون أن ثلث الأطفال الذين ولدوا منذ بداية القرن الجديد سيصابون بالمرض في إحوفي هذا الإطار ، قال المتخصص في الغدد الصماء في جامعة ميسوري ، ريتشارد هيلمان : " غذاء منطقة المتوسط ليس غذاء سحرياً ، لكنه يحتوي على الكثير من الخصائص ، ونعلم جميعاً أنه طعام صحي " .
لكنه عاد ليقول : " لست متفاجئاً من نتيجة الدراسة ، فبعد الأبحاث الكثيرة التي سبقتها و بينت أن ذلك الغذاء يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية ، يمكننا توقع مثل هذه النتائج ، لكن الدراسة أيضاً ، أعطتنا معلومات مفيدة حول مرض السكري " .
وتمت الدراسة على 215 شخصاً ممن يعانون السمنة ، وتم اكتشاف إصابتهم بالنوع الثاني من مرض السكري مؤخراً، وجرى الطلب من مجموعة منهم تناول أطعمة قليلة الدهون ، فيما تتناول المجموعة الثانية أطعمة كتلك التي يتم تناولها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط .
وبعد أربع سنوات ، وجد الباحثون وهم إيطاليون ، أن 44 في المائة فقط من الذين استمروا في تناول الغذاء المتوسطي كانوا بحاجة لاستخدام الأدوية لخفض السكر في الدم ، مقابل 70 في المائة من الذين تناولوا أطعمة قليلة الدهون .
وتقول الدكتور كريستين لين محررة المجلة العلمية التي نشرت الدراسة : " الناس الذين يتناولون أطعمة المتوسط، أكثر قدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم بسبب الغذاء الذي يتناولنه ، في حين تعمل الأدوية فقط عندما يرتفع مستوى السكر عن الحد اللازم " .
ويمكن لأولئك الذين يعانون النوع الأول من مرض السكري ، والتي تتطلب حالتهم تناول الأنسولين ، أن يتناولوا الأطعمة المتوسطية ، مع ممارسة التمارين الرياضية ما يجعلهم في غنى عن تناول الأنسولين ، وفي حال لم تنجح هذه الوصفة في تخفيض السكر فيجب العودة لتناول الأنسولين .

صدق آلمشاعر ღ.¸¸. روحْ طِفْلة .¸¸.ღ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري

دراسه قيمه..

تسلم يديكـ ع الطرح القيم

والله يعطيكـ العافيه

ماننحرم من جديدكـ

,’

بنوتة توب ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

عووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووافي ويسلموووووووووووووو

كنوووز العطاء ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

معلومات قيمه

دوما متميز في الطرح

الله يعطيك العافيه

وبانتظار جديدك

,،همسة نغم,، ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

اللـــــــــــــــــه يعطـــــــيك العافــــــــــــية أخـــــــــــي

ودمت بحفظ الله ورعايته


EMAD-SH ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

المشاركة الأساسية كتبها صِدقْ المشَاعرْ اقتباس :
دراسه قيمه..

تسلم يديكـ ع الطرح القيم

والله يعطيكـ العافيه

ماننحرم من جديدكـ

,’
الله يعافيك
مشكوره ع المرور الطيب
دمت بوووووووووووود

EMAD-SH ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

المشاركة الأساسية كتبها بنوتة توب اقتباس :
عووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووافي ويسلموووووووووووووو
الله يسلمك
مشكوره ع المرور الطيب
دمت بووووووووووود

EMAD-SH ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

المشاركة الأساسية كتبها كنوووز العطاء اقتباس :
معلومات قيمه

دوما متميز في الطرح

الله يعطيك العافيه

وبانتظار جديدك
الله يعافيك
أسعدني مرور ك الطيب
دمت بوووووووووووود

EMAD-SH ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

المشاركة الأساسية كتبها ربيع سوريا اقتباس :
اللـــــــــــــــــه يعطـــــــيك العافــــــــــــية أخـــــــــــي

ودمت بحفظ الله ورعايته
الله يعــــافيك
مشكوره على المرور الطيب
أسعدني مرورك
دمت بخير ان شاء الله

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع و منتديات غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1