غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 21-03-2010, 06:00 AM
صورة A7la_wojooD الرمزية
A7la_wojooD A7la_wojooD غير متصل
ღ عَسَـآكْ بـ دِنيتيْ دَآيــمْ ღ
 
كوب حليب


-


بســـ’ـم ـأإلله‘ ـأإلـــرح’ـمن’ ـأإلـــرحيم ~

ـأإلـــسَـلآ‘إم ع’ـليكم ورح’ـمة‘ الله‘ وبركـــــآته’ ~

صبـَآإح‘ـكم / مسَــآ‘ئكم رِضــآ‘إ ~

ـأإلـــمح’ـتوىَ دَلّ ع’ـليه’ ـأإلــعنو‘آن ~

مــ’ـوضوع‘ متكـــآإمل‘ عـن ـأإلـحليب ~

أخ’ـليكم’ مع’ ـأإلــموضوع‘ ~

-




أهـميــــة الـحلـيب :



يعتبر الحليب من الأغذية المتكاملة إلى حد كبير ويرجع ذلك

لاحتوائه على العناصر الضرورية للتغذية حيث يحتوي الحليب ومنتجاته من

الألبان والزبادي والأجبان ومشتقاته الأخرى على العديد من المواد الغذائية

الهامة التي يحتاجها الجسم والمهمة لبناء العظام والأسنان وسلامته .







مــآهو الإحتيآج اليومي مـن الحـليـب ؟



3 أكواب يومياً ويختلف الاحتياج اليومي حسب الفئة العمرية و الحالة
الفسيولوجية و نوعية التغذية .








الحـليـب والعـــظـآم :


يساعد الحليب في الوقاية من مرض هشاشة العظام.

ما هي هشاشة العظام ؟

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام‘ وهو تعبير يطلق على نقص غير

طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية)

وتغير نوعيته مع تقدم العمر.


نصيحتنا:



تناول الألبان ومنتجاتها للحصول على المعادن

التي تحمي وتكون العظام (الكالسيوم ، الفسفور) بما يعادل

4 كاسات حليب.






الحـليـب والأسـنـــآن :





أثبتت نتائج بعض الدراسات من أن شرب الحليب يقلل من تسوس الأسنان وذلك لوفرة الكالسيوم فيه إذا استخدم

مع الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان.

يحتوي الحليب على مكونات تساعد على صحة الفم والأسنان مثل البروتينات التي تمنع البكتيريا المسببة للتسوس

من الالتصاق بالسن ومن ثم الوقاية من التسوس.

إن نقص الكالسيوم والفيتامين (د) مرتبطان بفقدان الأسنان عند كبار السن وأن الذين لا يستهلكون الكمية

المناسبة من الكالسيوم وفيتامين (د) تزيد نسبة فقدانهم لأسنانهم ٢٠ % عن الذين يستهلكون الكمية المناسبة

منهما.

إن تناول بعض أنواع الأجبان كالسويسرية، الشيدار، مباشرةً بعد الوجبات أو ما بينها يحمي الأسنان من التسوس.


كما يساهم الكالسيوم، الفوسفور، ومحتويات أخرى في الجبنة في هذه الحماية، كذلك بروتينات

الحليب التي تبطل مفعول الأحماض التي تؤذي الأسنان.

يحتوي اللبن على أحماض لبنية. تتميز بالفاعلية في مقاومة أمراض الفم واللثة الناتجة .






الحـليب والـذكـــآء :






إن تناول كوب من الحليب يوميا قبل التوجه إلى المدرسة يرفع إلى

·· حد كبير قدرة الطالب على التحصيل الدراسي

التركيز، والمنطق والخيال.

السلوك العام، والتحمل الجسماني.

قلة الأخطاء، والنشاط الحركي، والهدوء .

الإبداع.









حـفـظ الـحـليب :






١)
تحفظ جميع أنواع الحليب في الثلاجة، ما عدا الآيس كريم في المجمد، وكذلك المبخر والمجفف بدون تبريد.

٢ ) لا يفضل ترك الحليب السائل بدون غطاء لأنه يمتص الروائح.

٣ )
من الأفضل حفظ الحليب في علب زجاجية داكنة لتفاعل بعض مكونات الحليب مع الضوء.

٤ ) يجب عدم إبقاء الحليب السائل المعلب بعد فتحه لأكثر من يومين.

٥ ) عند إضافة الماء للحليب المجفف يجب حفظه في الثلاجة.

٦ ) يجب قراءة تاريخ الصلاحية.

٧ ) عندما تفتح علبة الحليب تأكد من رائحتها.

٨ ) حاول أن تشتري الحليب ومنتجاته في آخر عملية التسوق.






بكـذآإ‘ نكــون‘ خ’ـلـصـنـــآإ‘ ~

ـأإلـــموضوع‘ وآرد‘ إيميلي’ بتنسيقي’ ~

أج’ـمل تح’ـيـــه ~



-


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 21-03-2010, 08:03 AM
صورة عيون حيرانه الرمزية
عيون حيرانه عيون حيرانه غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: كوب حليب


يعطيك العافييييييييييييييييييه
مشكووووووووووووووووره


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 21-03-2010, 11:48 AM
صورة كنوووز العطاء الرمزية
كنوووز العطاء كنوووز العطاء غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كوب حليب


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

طرح قيم ورااااااااااااااائع

عن فوائد الحليب

الله يعطيك العافيه

وبانتظار جديدك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 21-03-2010, 02:59 PM
صورة A7la_wojooD الرمزية
A7la_wojooD A7la_wojooD غير متصل
ღ عَسَـآكْ بـ دِنيتيْ دَآيــمْ ღ
 
هلآإ والله’~


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها عيون حيرانه مشاهدة المشاركة
يعطيك العافييييييييييييييييييه
مشكووووووووووووووووره
-

منـ’ـوره ـأإلــموضوع بتوآ‘إج’ـدك ~

الله يع‘ـأإفي‘ قلبـك ~

مسآك سع’ـآده ~


-

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 21-03-2010, 03:03 PM
صورة A7la_wojooD الرمزية
A7la_wojooD A7la_wojooD غير متصل
ღ عَسَـآكْ بـ دِنيتيْ دَآيــمْ ღ
 
نورتي’ ~


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها كنوووز العطاء مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

طرح قيم ورااااااااااااااائع

عن فوائد الحليب

الله يعطيك العافيه

وبانتظار جديدك
-

ـألآروع‘ منه‘ مرورك’ ألـعطِـر ~

تسـ’ـلمين ربي يع’ـآفي‘ قلبك’ ~

مسآإك فرح’ ~



-

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 21-03-2010, 04:27 PM
صورة hasayf الرمزية
hasayf hasayf غير متصل
هدوء
 
الافتراضي رد: كوب حليب


السلام عليكم

يعطيك الف عافيه يا قمر ع لطرح الحلو

موضوع حلو وطرح احلى
ما ننحرم

موفقه



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 21-03-2010, 04:45 PM
صورة A7la_wojooD الرمزية
A7la_wojooD A7la_wojooD غير متصل
ღ عَسَـآكْ بـ دِنيتيْ دَآيــمْ ღ
 
منوره’ ~


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها حسايف دمعي هليته مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

يعطيك الف عافيه يا قمر ع لطرح الحلو

موضوع حلو وطرح احلى
ما ننحرم

موفقه

-

وع’ـليكم ـأإلــسلآإ‘م ورح’ـمة الله ~

نورتي‘ ـأإلــموضوع‘ يآلغلآإ ~

مــآإ أنحـ’ـرم مـ’ـن‘ طلتك‘ ولآ عدمتك’ ~

مسأكِ ورد‘ ~


-

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 21-03-2010, 08:25 PM
صورة xCutie yarax الرمزية
xCutie yarax xCutie yarax غير متصل
♠ dιαℓ уи fєℓуѕ ♠
 
الافتراضي رد: كوب حليب


وعليكم السلام و الرحمة :')

يسلمو ع الطرح الرائع حبيبتي

يعطيك الف عافية


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 22-03-2010, 01:49 AM
صورة A7la_wojooD الرمزية
A7la_wojooD A7la_wojooD غير متصل
ღ عَسَـآكْ بـ دِنيتيْ دَآيــمْ ღ
 
نـوّرتي’ ~


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها xcutie yarax مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام و الرحمة :')

يسلمو ع الطرح الرائع حبيبتي

يعطيك الف عافية
-

ربي يسلـ’ـم قلبك‘ يـآلغلآإ ~

ـألآروع منه‘ ح’ـضورك‘ ~

نورتي’ ~

صبآح’ـك وررد ~

-

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 22-03-2010, 02:11 PM
صورة عناق المطر الرمزية
عناق المطر عناق المطر غير متصل
أبتسـم وتوكل على الله
 
الافتراضي رد: كوب حليب


وعليكم السلام
طرح قيم وهاادف
ربي يعطيك العافيه

/


الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1