منتديات غرام اسرة غرام صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم الشخير وصعوبة النوم يشكلان عوامل خطورة للقلب
تنآهيد..*.• ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يشخرون عالياً أو يجدون صعوبة في
النوم، أو يستيقظون وهم غالباً ما يشعرون بالإرهاق والتعب، أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو مشاكل صحية أخرى.
وفي الدراسة التي نفذت في "جامع بيتسبراه" استفسر الباحثون من أكثر من 800 شخص، تراوحت أعمارهم بين سن 45 و74 عاماً، حول نوعية نومهم، واكتشفوا، بعد مراقبة استمرت ثلاث سنوات، أن "المشخرين" وبصوت عال، أكثر عرضة وبواقع الضعف، للإصابة بمتلازمة الأيض .
وتعرف هذه المتلازمة بأنها تجمع عدداً من عوامل الخطورة مع بعضها، والتي تؤدي بالتالي إلى أمراض القلب والشرايين وداء السكري والجلطة وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول "الجيد" المنخفض وزيادة الدهون في البطن.
وشملت الدراسات 1741 رجلاً وامرأة، واتضح خلالها أن الذين ينامون أقل من ست ساعات ترتفع نسب وفاتهم بشكل مبكر أربع مرات مقارنة بمن يحصلون على قسط كاف من النوم.


هذيآن ~ { نقيّة لَو يعلمُونْ ..!

طرح قيّم
الله يعطيك العآفية
لآ عدمنآك

..


سمو الاميره* الأنيقة

معلومة جديدة

يعطيك العااااافية


خيآل الأصايل عضو موقوف من الإداره

معلومه قيمه


ربي يعطيك العافيه

ودي

كنوووز العطاء ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

الله يكفي الجميع شر الامراض


الله يعطيك العافيه على الطرح

وبانتظار جديدك

احــــلامي ســـرااب آنا شخصُ آغطئ هموٌوٌوٌمــيےّ» بِضٌحكٌہٌ

معلووومه قيمه جدا

الله يعطيك العافيه

تقبلوا مروري

غفران* ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©

معلومه جديده
الله يعطيك العافيه
لك كل الود*

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1