غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 18-02-2011, 02:10 AM
صورة قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ الرمزية
قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
Post نظافة الأسنان والفم الفن كثير منا يجهله







الأسنان من أعظم النعم التي حبانا الله بها فهي تفيد في مضغ الطعام وسلامة النطق وتضفي على الوجه جمالية خاصة بل إن للأسنان دورا أساسيا في الصورة التي نتركها عن أنفسنا لدى الأخــــــــــــرين، ويجهل الكثيرمن الناس الطرق الصحيحة للعناية اليومية بنظافة الفم والأسنــــــــان وذلك لأنهم تعلموهابالخبرة والبديهة، اعتمادا على ثقافتهم العامة. وللأسف فإن ثقافة الناس فيـــــــــما يتعلق بصحة الفم والأسنان ضحلة نوعا ما. والدليل أن البعض يصعق عندما يكتشف وجود تســـوس فيأسنانه مع أنه حريص على تنظيفها بانتظام واستمرار.



تنظيف الأسنان:





فرشاة الأسنان :





· الدور الفعال الذي تقوم به فرشاة الأسنان:

1-قدرتها على تنظيف جميع سطوح الأسنان .
2- إزالةطبقة "البلاك" اللويحة الجرثومية من علـيها وبالتالي منع تراكم الجير والقلح عليها،ذلك إذا
مااستخدمت بشكل صحيح وللمدة اللازمة. وقـد يركزالبعض على نوعية معجـــــون الأسنان معتقدا أنه الأساس في عملية تنظيف الأسنان متناســيادور فرشاة الأسنان وطريقة استخدامها !
بينما تشير جميع الدراسات العلـــــــــــــــــمية والطبيةإلى أن فرشاة الأسـنان تقوم بنسبة 90% من عملية التنظيـف إذا ما استخدمت بشكل صحـيح . ولا نغــــــــــفل بذلك دور معـجون الأسنـان ولكنه يظل عامـلا مساعدا في التنظيـف لفرشــاةالأسنان التي تتولى تنظيف سطوح الأسنان ودعكها وتدليك لثتها أيضًا.· شكل الفرشاة :


يجب انتكون فرشاة الأسنان مصنوعة بشكل جـيد يساعد مستخدمها على الوصـول إلى جمـيع أسـطح الأســنان الظاهرة وتنظيفها بكل سهولة ، ويتحقق ذلك باختيار فرشاة الأســــــــــــنان ذات الحامل القصير والعنق المرن .· مقبض الفرشاة: يفضل أن يكون طويلا وعريضا بشكل يكفل الراحة والسهولة في الاستخدام.· رأس فرشاة الأسنان: يجب انيكون رأس الفرشــاة دائريا أو بيضاويا من دون أي زوائد أو حواف حادة حتى لا يؤذي الأسنان أو اللثة أثناء التفريش . · شعر الفرشاة : يجــب أن يكون شعر الفرشاة مصنوعامن مادة النايلون لأنها أكثر صحية من المواد الأخرى وأكثر ملاءمة للاســـــتخدام داخل الفم.
ويجب الابتعاد كليا عن فرش الأســنان القاسية الشعر لأن هذه تسـبب خدوشـا فيسطـح الأســنان وجروحــا في اللثة،ويفضل استخدام فرشاة الأسنان المتوسطة النعومة، أما أولئك الذين يعانـون من التـهابات ونـزف اللثــــة فينصحون باستخدام فرشالأسنان الناعمة، وذلك لحماية اللثة من أي احتمال للجرح أو النزف . ·


فرش الأسنان الخاصة:




وهنالك أنواع أخرى منفرش الأسنان لذوي الاحتياجات الخاصـة التي تتميز بمقابضها العريضة أو تلـك القابلـةللتثبيـت في ذراع مستخدمـها إذا كـان يعاني من الارتعــــــــاش أو صعـوبة التحـكم . وعادة ما ينصـح باستخدام فرش الأسنان الكهربائية لهذه الفئة من الناس لأنهاتساعدهم على تنظيف أسنانهـــم بشكل أفضل ووقـت أقصر ,
كما أنها تسهل من مهمة تنظيف أسنانهذه الفئة إذا ما قام بها شخص آخر.



ولا أنسى أن أشير الىأهمية أن تكون الفــــــرشاة معترف بها من منظـمة عالمـية ومتخصـصة في هذا المجــال مثل الجمعية الأميـركيه لطــب الأسنــان (ADA) ، حيـث انـها في الغالــب تكون قد تعرضــت الى مجمـــوعةمن الدراسات أثبتت فعاليتها. كما ان لفرشاة الأسنان عمرا افتراضيايقارب الثلاث شهور وخاصة عـندما تـرى أن الشعيرات قد تفرقت وتآكلت ولذلك ينصح بتغيرهاكل ثلاث شهور .



معجون الأسنان :






معجون الأسنان عبارة عن معجون أو جل يســـــــــتخدم لتنظيف الأسنان ويساعد على المحافظة على صحة الفم و الأسنان ويساعد على ازالة البـلاك (الترسبات) وبقـايـا الأكـل من الأسـنان وازالـة الروائـح الكريـهة من الفم، ويقلل من تسوس الأسنان عن طريق مادة الفلوريد , كما يساعد استخـــــــــدامه على المحافظه على اللثة صحـية وخالية من الأمراض .وفي عصرنا الحاضر تفننت الشـركات في إضافـة الـمواد المـختلفة ذات الوظائـف المفـيده للأسنان ولللــــــثة كمــا تزعم وكل له استخداماته الخاصه مثل القضـاء على حسـاسـية الأسنـان وأثـار التدخـين وغير ذلك .
يتكون المعجون من مواد أساسية قد تزيد وتنقص حسب الشركة المصنعة وحسب الاستخدام المخصص له. وتشمل هذه المكونات: 1- الفلوريد( fluoride ) وهي المادة الأكثر شيوعا في معاجين الأسنان والمعروفـه علميا بقدرتها على مكافحة التسوس وتقوية مينا الأسنان وزيادة مناعتها ضد التسوس. 2- المواد المضادة للبكتيريا ِ ( anti bacterial agents ) لمحاربة البكتـيريا الموجــــودة في طبـقة الجـير، والتي تعتبر المسبب الرئيسي للتسوس. . 3- المواد الرغويـة أو القلويـــة ( detergents or foaming agents ) التي تســاعد في تـنظـيف بقايا الطعام من بين الأسنان .4- المواد المضادة للجير( Anti-tartar agents )والتي تساعد على منع تكون الجير. 5- المواد المضادة للحساسية (De-sensitizingagents) لإزالة حساسية الأسنان .6- الحبيبات الكاشطة (Abrasives) ويزداد تركيز مثل هذه المواد في معاجين الأسنان المخصصة للمدخنين. 7- الباكينج صودا (Baking Soda) التي تساعد على تبييض الأسنان .8- المواد المبيضة للأسنان (Teeth Whitening agents) .
9- النكهات الصناعية Flavor) ) .
وهناك مكونات أخرى تختلف باختلاف الشركة الـمصنعة وتركيبات مختلفــــة تميز بعض المعاجــين ويستخدمـها المصنعون لأهداف دعائية يبتغون من ورائها التميز عن غيرهــــم من الشركات المنافسة في معظم الأحيان.



أنواع معاجين الأسنان :



* معاجين محاربة التسوس، وهي الأكثر رواجا والمستخدمـه بكثرة وهي التي تحتوي على الفلوريـد الذي يحمـي طبقة المينا من التآكل بواسطة أحماض الفم , هذا بالاضافة إلى المواد الأخرى الآنفة الذكر.


* معاجين مقاومة البلاك و التهـــــــاب اللثة، التي تحـتوي على المــــواد المضـادة للبكتـيريا و التي تمنـع تكـون البكتيريا التي تساعد في تكون البلاك .


* المعاجين المبيضة للأسنان، التي تساعد على عدم تكون البقع، وفي إزالـة بقايـا الـتبغ ولا ينصــح باسـتخــدام هذا النـوع مـن المعاجــين بكثـرة لاحـتوائــه على حبـيـبات خشـنة تعمـل على حـك الـجزء الخارجـي من المــينا مع كثـرة الاستخدام .


* المعاجين المضادة لحساسية الأسنان .



* المعاجين المخصصة للأطفال، ولها مذاق محبب للأطفال ولها ألوان براقة وتركيز أقل من الفلوريد لحمايتهم من الانسمام الفلوري في حالة بلعهم كمية من المعجون..
ويجب أن نعرف ان معظم الأنواع تحتوي على المكونـات الرئيـسية التي ذكـرت مــــــسبقا ولـــــــكن بتركيـزات مختلفة، هذا بالاضافة الى مواد أخرى تميز استخدام ذلك المعـجون من غـيره. وأن بعضـها ضـار، اذا ماتـم بلــع المعجون ولذلك ينصح بعدم بلع معجون الأسنان. كيف تختار معجون الأسنان المناسب ؟



في البداية يجب أن نعرف أن استخدام معجون الأسنان مهم جدا ولا يجب إهماله لأنه ضـــــــــروري جدا لصحة الفم والأسنان , ولكن في نفس الوقت فإن معجون الأسنان ليس هو العـلاج الجــــــــذري لمـــــشاكل الأسنــان، ولا يعالج التسوس أو التهاب اللثة ولكن يقي منها لحد ما , لذلك اذا كنت تعـــــاني من التسوس أو التهاب اللــثة أو حساسية الأسنان المفرطة أو من تلون أسنانك، فيجب عليك مراجعة الــــــــــــطبيب المختص ويمكـنك كذلــك استشارته في نوعية المعجون الذي تود استخدامه. وهنا نقدم الخطوط العريضه فقط، التي قد تـساعد في اخــتيار المعجون
الأمثل:


* اختر المعجون المصنع من قبل شركة معروفة في هذا المجال والمعترف به من قبل المنظمات العالــمية المـعنية بالمواد الطبية مثل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية ( FDA ) الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ( ADA ). والأفضل أن تغير معجون أسنانك كل فترة وذلك للاستفادة من مزايا جميع المعاجين المعترف بها لأن كل منها له ما يميزه.


* اسأل طبيب أسنانك عن معجون الأسنان المناسب لأسنانك، فبعض الأحيان قد تحتاج الى معجون خاص بصحة اللثة أو معجون خاص بالحساسية المفرطة.


* أما بالنسبة للأطفال فان استخدام العاجيين الخاصة بهم مهم جدا وذلك حسب ما يرغبونه من النكهات والذي قد يحببهم في تنظيف أسنانهم باستمرار والذي يعتبر مطلبا مهما لصحتهم , كما ان هذه المعاجيـن الخاصة بالأطفـال تحتوي على تركيز منخفض من مادة الفلوريد المعروفة بتأثيرها الضار اذا تم بلعها والأطفال لا يكترثون لذلك .




تفريش الأسنان :




تفريش الأسنان هو أهم طرق العنايةبنظافة الفم والأسنان على الإطـلاق , وتعتـمد هذه الطريـقة على مـبـدأ ان الجير هو المسببالرئيسي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة , وإبقـاء أسطح الأسنان نظيفة على مدار اليوم بمنع تراكم الجير وبالتالي يقلل من فرص تسوس الأسنان والتهــــــاب اللثة , ولذلك يجب تنظيف جميع أسطح الأسنان الظاهرة بالفرشاة والمعجون والأسطح البينــــــــية غير الظاهرةبالخيط السني الذي سنتحدث عنه لاحقا.



الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان :


* اغسل الفرشاة قبل الإستخدام.



* قم بوضع كميةكافية من المعجون والضغط عليه بالاصبع ليدخل بين الشعيرات وذلك لضمان الفائدة .* وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان

وبزاوية45 درجةكما هو موضح بالصورةالتالية :


* قم بتحريك الفرشاة بحركة شبة دائرةالى الأسفل كما في الصورةالتالية :




ويجب مراعاة تفربش الأسنان برفق لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة .
وبالطريقة ذاتها يتم تفريش الأسنان جميعها , ولكن عليك الانتباه أنه في الأسنان السفلية نغير اتجاه حركة الفرشاة بحيث تصبـح من الأسفــل إلى الأعلـى بعد أن كانـت من الأعلـى الى الأسـفل في الأسـنان العلــوية.
* تفريش الجهة الداخلية من الأسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة.
ومن الممكن أحيانا تغيير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية :





* تفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام) بعد أن نضع الفرشاة عليه ومـن الخلف (عند ضرس العقل)واللثة التي حولها و خلفها . ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف كما في الصورة:





تنظيف اللسان:



سطح اللسان مثل الأسنان يتكون عليه بقايا الأكل والبكتـيريا والتصـــــبغات, لذلــك يجب الحرص على تنظيــفه لاجتــناب رائحة الفم وتصبغ اللسان والالتـهابات ومن الممكن استخـدام جهاز خاص لتنظـيف اللـسان متوفر في الصــيدليات . أو الاكتفاء بالفرشاة, حيـث تغسـل بعد تنظـيف الأسنـان وينـظف بها اللـسان بـدون معجــون, ولا ننـسى أن نقوم أيضا بتفريش اللثة وسقف الفم بخفة ومن دون أي ضفط لضمان ازالة بقايا الطعام.






أما اذا كنت ممن يعاني من انحسار في اللثة وحساسية الأسنان فيجب استخدام طريقة مختلفة نوعا ما وذلك باستخدام فرشاةناعمة الشعيرات وتحريك الفرشاة باتجاه عمودي ابتداء من الجانب اللثوي باتجاه السطح الطاحن وذلك لضمان إيقاف الانحسار والتقليل منه ومن حساسية الأسنان .
*وبالنسبة للأطفال فإن المعهود هو تحريك الأسنان بطريقة دائرية، ولكن يجب تعويدهم على تفريش جميع الأسنان وخاصة الضروس الخلفية منها .



الخيط السني:




استخدام الفرشاة والمعجون فقط ليس كافيا لضمان إزالة الجير من جميع أسطح الأسنان ولذلـك ينصـح الأطــباء باستخدام طرق إضافية مساعدة مثل استخدام الخيط السني.

وهناك نوعان من الخيوط : مشمع وغير مشمع. وغير المشمع هو الذي ينصح به للاستخدام العادي , ويتم استخدامه كالآتي :
*قص خيـط ذي طـول يقـارب عـشرين سنتيمترا، ومن ثم إدخـاله بيـن الأســنان والضـغط به على سطـح الـسن الجانبي المراد تنظيف هوالقيام بتحريكه باتجاه عـمودي من الأعلـى الى الأسـفل عدة مـرات ومن ثـم الانتقـال الىسطح السن المقابل وتنظيفه بنفس الطريقة. وبعد ذلك ننتقل الى المنطقه البيـنيةالمجـاورة الى أن ننظـف جمـيع المناطق البينية للأسنان :كما هو موضح بالصورة،








*من الخطأ عدم الضغـط على أسـطح الأسـنان البينـية لكحتـها والتركيز فقط على تنظيف الفراغ الموجـود بـين السنين وتحريك الخيط بطريقة عشوائية، ما يسبب التهاب اللثة ونزفها .

* أحيانا يستخدم خيط الأسنان المشمع للأسنان ذات اللثة الملتهبة أو المنحـسرة وذلك للتقلـيل من إصابـةاللــثة بمزيد من المشاكل، حيث أن استخدام الخيط المشمع أكثر أمانا بالنسبةلللثة .


* إن استخدام النكاشات بالطريقة العامية مؤذ جدا، حيث أنه يسبب تآكل اللثة ونزفها خاصة في المنطـقه البينـية للأسنان. ويمكن استخدامها بالطريقة الصحيحةوذلك بدون الضغط على اللثة الموجودة بين الأسنان وخاصة إذا كانت الأسنان متباعـدة . ولكن يجـب ان نـعرف أن استخـدام أعواد الأسـنان لا يغـني عن استخـدام الخيـط السـني وتفاديالمشاكل أعواد الأسنان فلا ينصح باستخدامها كطريقة تنظـيف روتينـية. كما أن هـناك فـرش أسـنان ذات رؤوس مخروطية مخصصة للأسنان المتباعدة الى حد ما وذلك لتنظيف الأسطح البينية للأسنان .

السواك.. وهل يغني عن استخدام فرشاة الأسنان؟






السواك من أفضل الأدوات التي تستخدم لتنظيف الأسنان بعد الوجبات .


قال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ) . مما يدلنـا


على فضل السواك العظيم ،فهو من سنن رسول الله عليه السلام , و طريقة استخدام السواك لاتختلف كثيرا عن
طريقة استخدام الفرشاة .
طريقة استخدام السواك:



*بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان الأمامية قم بوضع السـواك عمودية على الأسنــان واتبـع حـركة عموديـة
رقيقة بطرف الفرشاة( كما هو ظاهر في الصورة ).



* بالنسبة لأسطح المضغ أم3سك بالسواك في وضع عمودي قدر المستطاع ونظف الأسنان بحركة ذهاب وإياب .




* بالنسبة للأسطح الخارجية للأسنان نظف بالسواك بزاوية قائمة وبحركات قصيرة بعرض نصف السن ملامسا حافة اللثة .





* بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان نظف بالسواك بزاوية قائمة وبحركات قصيرة بعرض نصف السن ملامسا حافة اللثة.





لكن الاعتماد على السواك فقط غير كاف والمشكلة تكمن في شكله، اذ أن استخدامه لا يضمننظافـDCة جميـع أسطح الأسنان. كما أنه يجب تجديده وغسله بعد كل استعمال , والمشكلةالأخرى تكمن في وضعه في الجيب مكشوفا ومعرضا لتراكم الأوساخ. فإذا أردت اسـتخدامه فاحرص على تجديــده ونـظافـته واحـرص أيضــا على عــدم نحــــت الأسنــان وإيذاء اللثــة به. والآنيوجـــد بعــض مســتحضرات الأسنــان مستخلصة من الســـواك مثل معاجين الأسنان وغسولالفم.

وأثبتت الدراسة الحديثة التي قام بها الدكتور مشاري بن فرج العتيبي ونشرت نتائجـها في مؤتمـر الإعجاز العلمي الثامن في الكويت عام 2006 م قدرة كل من السواك وفرشاة الأسنان على خفـض نسبة وجود اللويحة الجرثومية الملتصقة بالأسنان وتقليل درجة الالتهابات اللثوية والمحافظة على صحة اللثة والأسنان, ووجد أن السواك يتفوق على فرشاة الأسنان في هذه الدراسة.



BrB

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 18-02-2011, 02:29 AM
صورة قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ الرمزية
قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ قلـےــبيَ شمـےــوَوَخيٍ غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


غسول الفم :





يستخدم غسول الفم في علاج اللثة، ولكن لفترات مؤقتة وبعد استشارة طبيب الأسنان فبعضها يحـتوي على مادة الكلوروهيكسيدين والتي يؤدي استخدامها لفترات طويلة الى تلون الأسنان باللون الأسود. ولذلك يجب استخــدام
بعض الأنواع الأخرى الخالـية من مادة الكلـوروهكـسيـدين وذلك بعد استـشارةالطبيب المخـتص وليـس لفـترات طويلة.



دور الغذاء في نظافة الأسنان:





إ نَّ ما يتناوله الشخص من طعـام يلقى أثره بـشكل كبـير على الأســنان , فإذا كان غـذاؤك يحــتوي على قلـيل من المـواد المغذية، فإنه يصعب على أنسجة الفم مقاومـة الالتـهاب وقديكون ذلك عامل مسـاعد على مـرض اللــثة، (السبـب الرئيسي في فقدان الأسنان عن الكبار).وأكَّد الخبراء أن تنـاول الشـاي والقهوة يؤثـر بـشكل واضـح على بيـاض الأســنان وتكـمن الخــطوة الأولـى في المحـافظة علـى بياضالأسنان وهي بتنظيف الأسنان مباشرة بعد شـرب القـهوة أو الشـاي لمـنع ظـهورالبقــع .
كما أن هناك بعض أنواع من الأطعمة التي تظهر آثارها على الأسنان كالأطعـمةالتي تضـاف إليها الألـوان والأصـبغة .

بالإضافة إلى ذلك ينصح بمايلي:* قلل من تناول الحلويات وشرب المشروبات السكرية:


تعمل البكتيريا والسكر على تراكم البلاك على الأسنان مما يؤدي إلى نزيف اللثة وتـسوس الأسـنان وتجويفـها ,


بالإضافة إلى ذلك فإن الحمضالموجود في السكر والعصائر الغازية تعمل على تذويب مينا الأسـنان والتي تعتـبر منأهم الأمور التي تحمي الأسنان من التلوث .


* تناول المواد الغذائيةالمنظفة:تساعد بعض المواد الغذائية والتي أسماها الخبراء بـ"المنـظـفة"على تنظيــف الأسنان عندما يتنـاولها الشخـص ويُعتبر التفاح من أهم المواد الغذائية الطبيعيةالتي تساعد على تنظيف الأسنان إلى جانب الجزر النيئ وفيحـال لم يكن من الممكن أن تقوم بتنظيف أسنانك فوراً بعد تناول الطعام يمكنك أنتتناول المواد الغذائية المنظفة .


* الإكثار من شرب الماء:لايعمل الماء فقط على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي في الجسم، وعلى الرشاقة ومنع جفاف الجلد بـل إن الماء عنصر أساسي في ضمان أسنان بيضاء .


وبيَّنت الدراسات أنه كلما زاد شربك لكمية الماء فإنك بالتالي تتخلص من نسب أكبر من البكتريا في الفم .


وبالتالي فإن احتمال الإصابة بأمراض اللثة يقل نسبياً كما يقل احتمالالإصابة بتسوس الأسنان بالإضافة إلى ذلك فإن شرب الماء يمكن أن يضمن نفساً منعشاًللشخص .


* تناول اللبن قليل الدسم:إنَّ تناول اللبن كل يوم يمكن أن يساعد على حماية الأسنان والمحافظة على صحتها ، وقال الخبراء إن الأسنان تعتبر عظاماًخارجية في الجسم ، وكما تكون عظام الإنسان بحاجة إلى معدن الكالسيوم لتبقى قويةفإن الأسنان أيضاً تكون بحاجة إلى هذا المعدن لكي تحافظ على قوتها وصحتها .


* ابتعدعن قضم المواد الغذائية القاسية:قال الخبراء إنَّ قضما لمواد الغذائية القاسية كالسكاكر أو مكعبات الثلج على سبيل المثال يمكن أن يؤثرعلى مينا الأسنان ويسبب انكسارها ، وفي حال استمرَّ الشخص في قضم هذه الموادالقاسية، فإن التشققات مع الوقت يمكن أن تزداد سوءاً وتؤدي إلى تسوس الأسنان.


أخيرا ًإن مضغ الطعام بشكل جيد مهم ليس فقط في الحفاظ على صـحة معدتـك ، بل وأيضـاً في تنظيـف أسـنانك ، لأن مضغ الطعام يقشط طبقة البلاك التي تغطي الأسنان المتسخة.


ضرر التدخين على الأسنان:





أضرار التدخين لا يختلف عليها اثنان ، فأولما تبدأ سمومه على اللثة والأسنان ، وآخر ما تغادرها أيضا. فالأسنان وأنسجتهاالداعمة هي أول من يستضيف هذا الضيف الثقـيل المزعـج ، وهي آخـر من يودعـه عنــدما يخـرج القطـران الموجود في التـبغ يلتصـق على أعنـاقالأسنــان مؤوياً إلـيه ملايـين الجراثــيـم ، فعــداك عن الاصطبـاغ السـيئ للون الـسن فإنه يؤدي إلى تآكل أعناق الأسنان وحدوث التهابات متقدمة في اللثة واصطباغها باللون الأسمر القاتم ، وفي المراحل المتقدمة قد يؤدي إلى حدوث سرطانات مميتة سواء فياللثة أو اللسان أو الشفاه فحسب تقرير منظمة الصحة الـعالمية فان الدخان أول وأهمعامـل في حـدوث سـراطانـات الـفم وحسب المصدر السابق فان الدخان يقتل (3) ملايين إنسان كل عام في العالـم ويعطـب ملايين أخـرى بتأثــيراته على مختلف أنحاء الجسم وخاصة الرئتين والقلب والفم , ومن مضاعفات التدخين الأخرى نقصـان نسبـة نـجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان والتقويم وإمكانـية حصـول مضـاعفـات مثل التهـاب العـظم عند خلـع الأسنان , وبعض المدخنين حريص كل الحرص على أسنانه ولكن يفاجـأ بأنـه لا يمـكن إجراء جــميع العلاجـات السنية مثله مثل غير المدخن. فقد أثبتت الدراسات أن نسبة نجاح زراعـة الأســنان أقـل في المدخنـين ومعرضـة للفشل , وكذلك تأخر الشفاء والتئام جروح الفم بعد إجراء أي عملية جراحية في الفم مثل خلع الأسنان أو عمليات اللثة , وأحيانا قد يؤدي ذلك الى التهابات في العظم والتي تسبب كثيرا من الآلام .

فيا أيها المدخن لتكن إرادتك قوية وعزيمتك صادقة على التوبة والإقلاع عن هذا السم الزعاف..


بخر الفم (رائحة النفس الكريهة):


أسبابها:



الاسباب العامة الطبية:



التهاب الجيوب الأنفية أو عيوب تشريحية في الجيوب الأنفية - التهاب اللوزتين-أمراض الكلى- أمراض الرئتين -أمراض الكبد-السكري- اعتلال المثانة-الدورة الشهرية للنساء- السرطان - بعض أنواع الأطعمة.


الاسباب المتعلقة بالفم والأسنان:

نخر الأسنان - أمراض اللثة والنسج حول السنية - التهابات الفم والخراجات- سرطانات الفم-جفاف الفم-إفرازات الحفرة الأنفية للفم- حالات التحسس- تراكم أنواع من الجراثيم السالبة الغرام اللاهوائية في الفم.


ووجد ان 90% من مشاكل النفس بسبب تكاثرالبكتيريا السالبة الغـرام والناتـجة عن حـالات التحسـس واحـتقان الجيوب الأنفية أو الزوائد الأنفية أو جفاف الفم.



والمكان الشائع لتكاثر البكتيريا هو اللسان ولأنه نادرا ما يكون السبب الطبي هو سبب بخر الفـم لذلـك ينبـغي أن يكون الاهتمام الأول لإنهاء هذه المشكلة هو الاعتناء بصحة الفم والأسنان واللسان وزيارة طبيب الأسنان ممكن أن تساعد لتحديد ما إذا كان السبب خارجا عن الفم والاسنان.



العلاج:


ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب فإذا كانت الأسباب طبية عامة كأمراض الـدم والسـكر وغـيرها فلا بد من معالجة هذه الأمراض.



ولعلاج الأسباب المتعلقة بالأسنان واللثة واللسان فإليك بعض النصائح:



* الكشف الجيد على أية حشوات قديمة أو جديـدة فهـي المـسؤولة عن انحـصار بقايـا الطـعام في الفـم وبالتــالي صعوبة تنظيفها.



* الكشف الجيد على اللثة وما إذا كان هناك جيوب حول الأسنان والتي تتسبب في التهابات مزمنة لللـثة والنــسج حول السنية.



* تراكب الأسنان وعدم انتظامها يؤدي إلى مشاكل وصـعوبة في التنظيف ومن ثم مشاكل في الرائحة لذلـك يفضـل تقويم الأسنان إذا كان ممكنا.



* الجفاف سبب مهم للرائحة لذا يستحسن مضغ علكة أو لبان لأن العلكة تحفز إفراز الغدد اللعابيـة وهنـاك أنــواع جيدة من العلكة تحافظ على نكهتها مدة طويلة.



ولا ننسى الأهتمام بالنظافة اليومية للفم والأسنان.



وفي الختام قد تكون مشكلات الفم والأسنان مؤشرات على وجود بعض المشكـلات الأخرى بالجــسم , قد لا يـبدو الأمر كذلك، ولكن قد تستغرق الوقاية من تلك المشكلات وقتًا أقـل من الوقـت الذي ستسـتغرقه في علاجـها عقـب ذلك لذا يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الحفاظ على صحة الفم والأســنان هدف يحتاج الىمجـمـوعة من الواجـبات منها تفريش الأسنان بانتظام واستخدام الخيط السنـي بالطريقـةالصحيــحة واستـخدام غسـول الفـم عند الحاجــة وزيارة طبيب الأسنان بانتظام والحميةالغذائية ضد التسوس .



منقــول

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 18-02-2011, 03:04 AM
صورة برووووو الرمزية
برووووو برووووو غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


الله الله يسلمو ع الموضوع مفيد

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 18-02-2011, 03:35 AM
سبحان الله! سبحان الله! غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


اول شي الف مبروووك الالفيه الاولى ..^^

يعطيك العافيه موضووع حلوو متكامل انا عشاني مركبه تقويم فكل شي يختلف من ناحية الفرشه وطريقة التنظيف ...

عوااافي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 18-02-2011, 04:40 AM
صورة ؛أنفاس المطر؛ الرمزية
؛أنفاس المطر؛ ؛أنفاس المطر؛ غير متصل
}لاتنسوا ذكر الله{
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


موضوع جدآ مفيد ورائـع

عواافي على النقل المميز


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 18-02-2011, 06:06 AM
هذيآن ~ هذيآن ~ غير متصل
{ نقيّة لَو يعلمُونْ ..!
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


موضوع مفيد وهآم
يعآفيك ربي
ننتظر جديدك


~


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 18-02-2011, 07:47 AM
صورة أحاسيسي تناديك الرمزية
أحاسيسي تناديك أحاسيسي تناديك غير متصل
كيف انا بنساك ولك في وسط القلب ذكرى
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


طرح جدا رائع

الله يعطيك العافيه على الطرح القيم والمفيد

بأنتظار جديدك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 18-02-2011, 08:44 AM
صورة " شَـغ‘ـبْ .! الرمزية
" شَـغ‘ـبْ .! " شَـغ‘ـبْ .! غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


يسلمووووووووووو

يعطيك العافيه ع الطرح

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 18-02-2011, 09:45 AM
صورة آكتفآء الرمزية
آكتفآء آكتفآء غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


طرح قيم

يعطيك العافية



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 18-02-2011, 10:00 PM
صورة غـــروووب الرمزية
غـــروووب غـــروووب غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: نظافةُ الأسنانِ والفم فن ! كثيرٌ منا يجهله


يعطيك الف الف عااااااااااااااااااافيه

بصررراحه موضوع جدا جدا مفييدددددددددددددددددددددددددددددد

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو


الرد باقتباس
إضافة رد

نظافة الأسنان والفم الفن كثير منا يجهله

الوسوم
الأسنانِ , يجهله , والفل , نظافةُ , كتيرر
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
عن نظافة الاسنان تقينا من الامراض تكفون مهمومه بدنيتي سجل الأعضاء - للتواصل بين الأعضاء 4 02-05-2010 08:31 PM
الاسنان شمرانيه والفخر ليه صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 7 11-11-2009 12:40 PM
ملف كامل عن طب الأسنان ˙·•●«[ امير الورد ]»●•·˙ صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 17 06-03-2009 06:47 AM
طب الأسنان والعنايه بصحه الفم ! عبدالكريم ! صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 21 11-09-2008 07:21 PM
ملف كامل خاص بالأسنان الدرة المكنونه صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 7 26-08-2008 05:41 AM

الساعة الآن +3: 07:33 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1