منتديات غرام رمضانيات غرام الواحة الرمضانية - غرام فوائد السحور نصائح تهم الصائمين جدا
رزوونه الحب . إح ــسآسيے » . . مو گل البشر يفـہـمونہ . .●

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.... وبعد...:

فلقد حضّرت لكم موضوع عن فوائد السحور في رمضان وأهميته وأتركمكم مع الموضوع ..:

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .
فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .


وأرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الكلام وأرجو المعذه إذا كان هنلك نوع من التقصير.....
اللهم اعنا على قيام شهر رمضان وصيامه على الوجه الذي يرضيك

والله الموفق..

منقوووووووول لاهميته


ورده لاتعرف الذبول ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

جزاك الله خير وجعل ذلك في ميزان حسناتك
والله يعيننا على صيام رمضان وقيامه
ودي قبل ردي

هويتگ ، شموخ بنتک يَ' آبوي ' مَ آنخلقٌ منَ يہزھٓ ..









,,

جزآآك ربي الجنهـ..,

ماننحرم..


خاالص ودي..~
,,















سبحآن الله وبحمده ،♡
سبحإن الله العظيم ♡


عبدالله عبيدي عضو موقوف من الإداره

جزاك الله خيراً
واثابك الله
ويعطيك العافيه
على الطرح


{ عـمـــــر } ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

أختى الفاضلة
كل عام وأنتِ وأهلك وأحبابك بخير وصحة وسعادة
أخوكى دبــــــــــوس




نـورالدنيا ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

ملاكي و حبي ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

اللهم بلغنا رمضان ونحن في اتم الصحه

جزلك الله خير الجزاء

تقبلي مروري

يآ لبيــه يآ أنآ ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©




بصرااحه انا ما كنت اهتم كثيير بالسحور

بس بعد هالفوائد بخليه من اولويااتي في رمضاان ان شاء الله

جزاك الله كل خييير خيتتتو على النقل المفيييد

وكل عااام وانتــم بخــــــــــير

اللهم اعنا على قيام شهر رمضان وصيامه على الوجه الذي يرضيك

اللهم امييين


مـ ع ـاً لنضي الكون ©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©

،.

أحسن الله إليك وجزآك أعآلي الجنآن




... |

ريما 2 ×حََديْ وآثـقـ‘‘ـــهَ×

جزاك الله خير

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1