منتديات غرام اجتماعيات غرام مواضيع عامة - غرام قائمة وجبات ..ي أماتكوني فوق وألا تموتي
بيـاضَ * ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©




وألله مآلي في خبرآت الفوتوشوب والتزبييط ذيك الخبره الي أفتتح فيهآ موضوعي بصوره حلوه تفتح النفس



- ترآ مااسوي دعايه لمطعم محدد



* *</B>



أكييد ولله الحمد اغلبنآ الحين تعشى وأكل وجبته على أكمل وجة والي سهرآنه وجوعآنه أكيد مآراح تهمل نفسهآ وتآكل


وبالجهه الثآنية هنآك من تفرش أسنآنها بعد ( الشبعة ) وبتستقبل طرفها الأيمن وبتنآم


- بكل الحآلات بِ العآفيه على قلوبكمم ومطرح مآيسري يمري




طيب لو بسئلكم عن كذآ نقطه .. وهالنقطآت على الأغلبية تقريبآ


ليش بوقت الحزن ووقت الفرآغ ووقت الأعصاب المشدوده والأمتحآنآت نلجأ الى ألاكل تحت اي مسىُ أكلة نآكلها !!


مو شرط أننآ ناكل بشرآهة .. لكن الي أقصدة أننا نآكل لِ نحاولُ تخفيف أي ظرف نمر فيةَ ..



- لما نكون سُعدآء أتوقع مآنفكر كثييير بهالنقطه أو نحس بالجوع كثييرآ ..



.


.



* </B>قالت لي أحدى الاستاذات ربي يذكرهآ بالخير لمآ شافتني مهتمة لِ التنمية البشرية وتطوير النفس ومن هالأشياء .. قالت لي هاجر لو لآقدر الله وأنحرق بيتكم , وأعطوك مُهلة 5 دقائق تاخذين فيها الاشياء المهمة وتطلعين .. ايش بتآخذيين ..!



قلت لهآ بسرعه أأكيد باخذ لآب توبي وكآميرتي وجوآلي ومحفظتي وبلحق على عمري وبطلع



قالت طيب الاشياء الي بتاخذينها أأكيد مهمة كثيير بالنسبه لكِ - قلت أأكيد


قالت أكيد انتي تطورين نفسك فيها ..


- يعنيي كييف !!


- لأنها مهمهّ بِ النسبة لكِ وأخترتيها لمآ كآن الوقت محصور بين الحيآه والموت ف أكييد أنتي تمآرسين التطورآت معهآ ..



وفعلآ كلآمها جدآآ سلييم



ـــــــــــ



جانب التطوير ..



لو تسئلين نفسك عن أهم شيء بحيآتك ايش !!


ومامدى تطورآتك مع هالشيء المهم بحيآتك !!


يعني مدى الأهتمام بقى زي مآهو أو زآد لِ الأفضل !



أأكيد بتطورين علاقتك لِ الأفضل .. صح أو لا ؟



يعني لِ نفرض أنتي تآجره شنط أو ملآبس ( وهالجآنب مهم بِ حياتك ) قبل سنة كنتي مشتركة في منتدى وآحد , ومع الأيام والشهور مآشاءالله زآدت عليكي الطلبآت ومقدآر الدخل أرتفع ..


بعد سنة من الربح والطلبآت - تقدرين تستمرين بِ منتدى واحد ! أكييد تفكرين توسعين أعلاناتك بأكثر من منتدى .. طييب ّ بتستمرين على ألشنط والملابس ولآ تحآولين تتوسعين بمجآلك !!


أأكييد وبلا شك بِ تتوسعين ويمكن بعد تفتتحين لك متجر ألكتروني ومندوبآت تسوق ويمكن بعد تفتتحين لكِ متجر في أحدى المولآت التجاريه



* كلنآ نتفننَ بِ المجآل الي أحنا نرغب فيهَ ..



... </B>


قال الرسول صلى الله علية وسلم ( أعملوآ ف كلً ميّسر لما خُلق لة )


يعني كلنآ نعرف أن البشر أجمعهم مخلوقين لعبآدة ورضى الرحمن

وأيضاً كلُ شخص خلقة الله وضع بة نقطه تيسيرية في حيآته .. بمعنى ( نقاط تيُسرّ لهم حيآتهم )



لم نخُلق لِ الحزن


لم نخُلق لِ التشكي والدموع


لم نُخلق ل اتكالية البشرية


لم نخُلق ل لعذآب ولِ التعاسة



خُلقنا لنعمّر الأرض ونعيش الحيآه بِ أعلى مرآتبها


لمِ يولدوآ أصحآب الطبقه المخمليةّ من أرحآم ذهبَ وحليب من الأموال , ولم يولدوآ أصحاب الطبقه الفضية من أرحآم ولدتهم علىَ التحسر وموآل الفقر, لم يولد العالم والمخُترع بِ كتآب يخرجَ معة من رحم أمه ..


لآيوجد هنآك مخلوق بشري لةُ مخآن .. مخَ يفكر بة ِ مثلنآ ومخ آخر لِ ينجح بحيآته


لو نبحث عن مآخلقنا الله بها من الصورة الحسنة لِ شخصيآتنا المختلفه لِ وجدنآ أننا ولله الحمد على أحسن صورة

والحمدلله أيضا أننا نحتفظ الى اليوم بِ عقولنآ ولمَ تصنفنآَ المشيئهَ بِ أختلال يؤثر في حيآتنا أو يؤدي بنآ الى ( ألمرفوع عنهم القلم )




___________


*</B> قائمة وجبآت الحياة لآتقتصر على الماء والدجآج المُتبل أو المشوي و المشروبآت الغآزيه و الرجيم القآسي مع الصورة المتأملة لِ الرجيم


لآتتوقف وجبآتنُا على أن نعيش لِ نأكل أو نأكل لِ نعيش



أجسآمنا تحتآج ألى وجبآت تتمحور على العقل والروح لآ على البطن فقط



مُهلة وقت لِ أستكمال الموضوع


بيـاضَ * ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

أولى وجبآتَ الذآت المهمه هي :
1- أجلس مع نفسك
أسئل نفسك عن مستوى نفسك الذي تعيشه !
هل هو المستوى الذي ترغب بة!
ماالمستوى الذي تطمح اليه فعلا ! مالصوره الرائعه عن نفسك!

هل تعييش رآضي تماما عن نفسك حينما تصبحَ الصباح الى ان تنآم !

* اسئلة الذات هي فقط لِ معرفة ثغراتكّ الموجوده اين تكمن وهل تستطيع فعلا أن تُِشبعها أو لا

ــــــــــــــــ</B>

2- الثقـة

( أن كنت لست واثقا من نفسك , فما هو مقدار الثقه ب النسبة اليك لِ تحكم على نفسك بأنك لست واثق )

يقول أحدى الدكاتره أتعجب فعلا حينمآ يأتيني البعض ويقول مشكلتي أني لستُ واثقا من نفسي , فأسئلة هل أنت واثق مما تقول ! يقول نعمم متأكد بأنني لاامتلك الثقه
..
كثيير يقول أنا كذا طيب - تربيت على جو مافيه ثقه وش اسوي
بقولك أساسا طبيعه الأنسان تستطيع التكيف على مآهي تريد .. يعني أنتي تبين الثقة لآتحطين العذر على بيئتك

لأن البيئة لها عدّه زوآيا لكن أنتي مركزه على بيئه عدم الثقه فقط ..
في أوروبا حينمآ تريد عارضة ازياء ان تتقدم على أحدى دور العرض -بغض ألنظر عن قياسات العارضات الأزياء (الطول - الوزن ) .. أن كانت خجولة من نفسها أو غير راضية تماما عن شكلها فأنهم يقدمون لها دورآت عن كيفيه مواجهه كم هائل من الجمهور وكيفية المشيء بكلُ ثقه وهدوء على منصه العرض(Runway) ومنهن أصبحن عارضات شهيرات في مجآلهم وبعضهم يتعآقدون معها أهم الدور العرض أمثال بربري وجيفنشي ..
يعني أزمة الثقه بِ النفس حالها حال سؤال صعب تبحثين عن أجابته وتحلينها بكل سهوله

- أنتي شوفي ايش الأشياء الي مو وآثقه فيها دوري عن حلولها
أعملي بجهد على نفسكّ لأن الحياه مره وآحده تعيشينها فمن أحقُيتنا أن نعيشها بِ الشكل الصحيح
ـــــــــــــــــ
3-الهدف

يقولون قديما " الأنسان بلا هدف فهو يشبة السفينه في وسط البحر تأخذها الأمواج حسبما تريد"
لمآ مآيكون عندك هدف عن حياتك بعد سنه -سنتين-عشر سنين , ف أنتي ترضين ب أدني الأمور
يعني أيت حاجه بسيطة تمشي حالك مع الحيااه وخلاص ,

أنتي بدون هدف تكونين مثل طفل عمره 3 سنين يصييح وتسكتينه بريال أو ريالين أو حتى ميه ريال فهو بيرضى بأي مبلغ ويسكت لأنه أساسا تحديده مو واضح

طيب خلال ال 1080 يوم - أي خلال الثلاث السنوات الي طافت
كيف حالك من خلالها !
ش التغيرآت الحلوة الي صآرت لكِ - الأمنيات الي تحققت - الطموح هل وصل للمستوى المرغوب او ماكان فيه طموح !!

- طيب تجي وحده تقول أنا أعيش برآحه وحيآه بيرفكت و مبسوطة و عادي ماعندي اصلا شي ببالي عشان احط هدف لأن كل شي ابيه اخذه بسهوله طيب يمكن كلمة هدف ببال الأنسان أنه تتعلق ب أشياء محدده أو انها فقط تجاريه وربح مال و الخ ...

الهدف بِ الحياه =قيمة
يعني أنتي بدون هدف صدقييني لو تعيدين شريط حياتك تلآقين قيمة الفرح والحزن قيمة الوجود عادي عندك .. انتي تعيشين لأنك أنخلقتي عشآن تعيشين بهالحياه
كذا أنتي تعيشين على هامش اي موضع في الحياه وتوآكبين اي موضع في الحياه ,

- بلا هدف أنتي تتقبلين الحياه بما هي ترغب لك في أن تعيشيه ,لا أن تعيشي الحيآه فيمآ تتقبلينة انتي

ــــــــــــــــــــ
4- دور الضحية

كثييير من البنآت لمآ نقابلهم تقولك وآلله هم الي اخطوا علي وألله أنا مالي ذنب عشت بحياه ممله انا مالي ذنب اني انخدعت من فلانه انا حززيينه لأن كل الناس كذابين خدوعين

طييب وبعديين
حطي كل اسئلتك على ورقة أن كنتي فعلا انتي من فئه النآس الي يحبون يعيشون دور المظلومين في الحياه .,
حطي الي ظالمينك بورقه واكتبي كل شخص ش سبب لك أزمة بحيآتك
هل يستحقون أن نكرس حيآتنا على وجهتهم فقط !!
هل يستحقون هذا الموآل الحزين الذي نردده على أنفسنا !!
ماأقصى درجات الظلم بِ النسبه للعالم ومااعلاه بِ النسبه لك !

- الشخص الذي يعيش دور الضحيه هو شخص يبقى في ِ الأسفل لن يرتقي أبدا لأنه لن ولم يعلم بأن الحيآه أن لم تكن مشآكل نواجهها وخيبات ف أننا لم نعشها فعلاً
الشخص الذي يبكي حسره وتأني آيام وشهور وربما سنوآت على موقف يمر عليه فهو شخص هشّ يستطيع أن يأتي أي شخص ويخذلة بسهوله

الأشخاص الكئيبين لآيوجد لهم أحقاد أو لايوجد هناك في قائمتهم أشخاص تغار منهم أو اشخاص ينآفسونه لأنه يرى أن كل أسباب تعاسهُ حيآته هم الناس وبِ التالي يبقى طول العمر في ( القاع)


* سمعت قصه شدتني من الدكتور الفاضل سليمان العلي والذي أنصحكم بمشآهده كل دورآته في اليوتيوب
كآنت القصه في اوروبا أنه كآن هناك أب لولدين وكآن هذا الاب مدمن مخدرات ودائمآ يُسجن ثم يطلق سرآحه وما أن يلبث ايام قليله الاّ ويسجُن مرةً أخرى , فِ أيقن الحاكم ب أن هذا الانسان هو عضوا فاسد في المجتمع ف أحكم عليه ب السجن مدى الحياه - الأبن الاكبر رأى في أبوة قدوة حسنه وتربية حسنه فِ أنتهى به المطاف كما انتهى حال ابيه - اما الأبن الاصغر فلما كبر ألتحق بالجامعه ثم تخرج واصبح مهندسا مشهورا في احدى شركات الكمبيوتر وحينمآ اجرت معه احدى القنوآت مقابله شخصيه - سألتة المذيعه كيف أصبحت نآجحا وتملك احدى شركات الهندسه وابوك وأخوك في السجن !؟ فقال لهآ لأنني أحكم بِ عقلي فرأيت بِ أن ابي واخي أخطأآ فغيرت الطريق عن طريقهما
فقالت لة المذيعه ولكن أن أصبحت مثلهم فلن يلومك أحد لأنك خُلقت ببيئة فاسده -فقال ولكنني س ألوم نفسي لأنني أعرف نهايتهما وسلكت نفس الطريق !

- يعني أغلب الي يتشكون ويعيشون دور الضحية مستحيل يضعون الخطأ على أنفسهم




*
*وأن شاء الله القائمة الغذآئيه الذآتية كآنت خفيفة عليكم
محبتي لِكم
روح نقيه بقلم هاجر
مماراق لي

رومنســـية اللــــيل ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

مشكوووووووووووووورة حبيبتي واللة روووووووووووووووعه


ههههههههههه

وفي بعض الكلام حيييييييييييل يونس
مثلا تاخذين لاب توب وجوال الكاميرة والحق على عمري
واللة يمكن اسوية خخخخخخخخخ

فدييييييييييييتك

غريم الروح ۆ جوډڳڳ :بَ / دااخليُ - سبہُ '$ (غرورييَ !

يســلمووو

يعطيك العافيه


دلـال ~لـاَ إلهًَـ إلـاَ اللهَ ..إسَـتًـغِـفراللهَ وَاتَــِوًَب الًـيهَـ~

يــعــطيك الـعـافـيهـ

انثى الحور النرجسيه عزه وشموخ ✿

وجبات مفيده جدا يالغلا

طرحك جميل

تسلم الايادي ع الانتقاء
وربي يعطيكِ العافيهـ

تحيــــاتــــــي

؛


الله يحرق اليهود عضو موقوف من الإداره

الله يعطيك العافيه

غلاك مالكني ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

روووووووووعة يالغلا ويعطيك العافية

~ أم عزوز ~ [ ِترىآإ فِيَ جَوفيَ آنسَآن ~ a~ ولآ كِل آلبشر تسسَوآهـ ♥ !

رووووووووعه الموضوع جوونان ياموززآآآآآ

تسلمين والله استفدت واجد



انا لو فيه حريقه باخذ حبيبي وبطلع طيرآآآن مابي ولاشي كل شي بيتعووض اهي اهي اهي قمت اتخيل

الله يحميناا يآآآآآآآآآرب







ماننــــــح ــــــــــــرمش منكـ يااآآآآآرب


أآستغفر الله ♥ آُنثىْ لآيُشْبَهُهَآ آلنِسآءُ ♥

يعطيك العاااااااافيه طرح راااائع وقيم بوركتي

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع و منتديات غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1