غلاتك من غلات الروح كـلَ تفـآصيلـيَ .. تشتَـآإق لـكَ ~




10 اسرار للجمال الطبيعي ، تفضلي يا حواء



1- لا غنى عن الديتوكس بمعنى شرب الماء بكمية كبيرة وتخصيص يوم راحة من اللحوم والوجبات الثقيلة والاستمتاع

بالفواكه والخضروات فقط.


2- غسل العينان بالماء البارد جداً، وربما تمرير قطعة ثلج عليها يجدد شباب هذه المنطقة.


3- ترطيب الوجه بماء الورد والتخلص من لمعان البشرة بدهن الوجه بالنشا.


4- زيت اللوز يفتح لون الركب.


5- زيت الزيتون أفضل مزيل للمكياج.


6- الإكثار من شرب عصير الجزر وتناوله يمنح وجهك لوناً وردياً.


7- تناول خلاصة الجرجير يقوي الشعر.


8- 30 دقيقة مشي يومياً تضيء بشرتك وتخفف وزنك وتجعل الدم يتدفق إلى فروة الرأس فيطول شعرك.


9- الشاي الأخضر قبل الأكل بعشرين دقيقة يخفف الوزن، وبعده بعشرين دقيقة يزيد الوزن لأنه يزيد عملية التمثيل


الغذائي، فإذا تناولته قبل الأكل يحرق الكثير من السعرات الحرارية الموجودة أصلاً أما بعد الطعام فيزيد امتصاص الدهون.


10- خلطة من منقوع القرفة والزنجبيل والمريمية قبل الوجبات الثلاث بعشرين دقيقة تحرق الكثير من الدهون وتخفف الوزن.




تحياتي


حصة إلخاندروا. جوديك ^_^ ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

رااااااااااااااائع

غادة لبنان ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©






يعطيك العافية

شكرا الك على الاضافة

ولكن مع الاسف الموضوع مكرر

https://forums.graaam.com/430327.html


بانتظار جديدك

تحياتي


أدوات الموضوع
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1