غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 26-12-2011, 01:39 PM
صورة القمر هو حبيبي الرمزية
القمر هو حبيبي القمر هو حبيبي غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة.

العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم تساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناولها.
إذا كنت قد جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك ، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوافر بنكهات عدة ، مثل الفراولة ، والبطيخ ، والشمام ، والنعناع ، والمستكة. وتثبت الدراسات أنّ مضغ العلكة يساعد في خفض الوزن. تناول العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناول العلكة. هذه الأخيرة تحرق حوالي 11 سعرة حرارية في الساعة. بالإضافة الى ذلك ، تسهم العلكة في حرق الدهون بنسبة 5% عند الأشخاص الذين يتناولونها باستمرار. إبقي العلكة في حقيبتك حتى تحصلي على جسم رشيق.

تخفّف الشهية
تخفّف العلكة الشهية بشكل واضح. إذ تبين الدراسات أنّ تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة. أما بالنسبة الى مضغ العلكة خلال باقي اليوم ، فسيساعدك في نسيان الطعام خصوصاً الغني بالدهون كالتشيبس ، البسكويت ، المكسرات المقلية ، الكيك ، الحلوى ، الدوناتس وغيرها.

فوائد العلكة
- تساعد المدخنين في التخفيف من التدخين.
- تزيل رائحة التدخين.
- تمتص التعصيب.
- تطرد الملل.
- تزيد التركيز.
- تمنع تسوّس الأسنان.
وللحصول على جسم رائع ، ننصحك بمضغ العلكة ساعتين في اليوم مع بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي والهرولة واتباع نظام غذائي صحي ومفيد


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 26-12-2011, 03:30 PM
صورة || غريبًة آلرُوحْ ~ الرمزية
|| غريبًة آلرُوحْ ~ || غريبًة آلرُوحْ ~ غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


موضوع ججميلَ
يعططيك العافييه حبوبهَ
لاهنتي


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 26-12-2011, 07:31 PM
صورة القمر هو حبيبي الرمزية
القمر هو حبيبي القمر هو حبيبي غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


يسلموووووووووووووو عالرد الرائع

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 26-12-2011, 08:49 PM
صورة احترت بدنيتي الرمزية
احترت بدنيتي احترت بدنيتي غير متصل
≾`أنثـے » بڕائحـہـ الـﯠژد`≿
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


ومن فوايدها بالنسبه لي ..

تمسك أعصابي ^^




تسلمين غنــآتي على هالموضوع ..]|


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 27-12-2011, 03:37 AM
صورة توت بررري الرمزية
توت بررري توت بررري غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية




  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 27-12-2011, 08:49 AM
صورة القمر هو حبيبي الرمزية
القمر هو حبيبي القمر هو حبيبي غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


مشكورين عالردود

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 27-12-2011, 08:55 AM
صورة مجنونه نيم الرمزية
مجنونه نيم مجنونه نيم غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


يعطيك العافية

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 27-12-2011, 09:04 AM
صورة غايتي رضى الرحمن الرمزية
غايتي رضى الرحمن غايتي رضى الرحمن غير متصل
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


موضوع جميل ومفيد
يعطيك العافيه


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 27-12-2011, 09:55 AM
صورة كنوووز العطاء الرمزية
كنوووز العطاء كنوووز العطاء غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


الله يعطيك العافيه على المعلومات
وبانتظار جديدك

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 27-12-2011, 09:09 PM
صورة مرآم ..~ الرمزية
مرآم ..~ مرآم ..~ غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية


الله يعطيك العافيه ‏

مشكوره

موضوع مغلق

تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية

الوسوم
الشهية , العلكة , الوزن , تناول , يخفض , ويقطع
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
تخفيف الوزن بالاعشاب فاتن المعايطه صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 13 06-02-2011 12:53 AM
ملف شامل لعلاج السمنه والنحافة بالأعشاب تراتيل فرح ارشيف غرام 6 12-12-2009 01:01 AM
النحافة و فقر الدم و ضعف الجسم Řăَmَă -} صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 17 20-07-2009 07:44 PM
ملف شامل لأعشاب تخفيف وزيادة الوزن jood al7zn صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 13 15-01-2008 08:52 PM
ملف كامل لأعشاب تخفيف وزيادة الوزن (أرجو التثبيت ) ديما صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 13 30-06-2006 06:28 AM

الساعة الآن +3: 06:19 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1