منتديات غرام

منتديات غرام (/)
-   عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات (https://forums.graaam.com/129/)
-   -   كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية (https://forums.graaam.com/465055.html)

نرجس الجنوب 27-01-2012 02:24 AM

كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
السلام عليكم
اليوم كاتبة لكم موضوع اتمنى الكل يستفيد منه ويعطيه اهمية كبيرة له
اثناء الدورة تشعرين بألام في بطنك عشان تخففين على اللا
اولا.:شرب شي حار
انا اول ماتيجيني الدورة اشرب كوب يانسون ويخفف الالم
وشرب كوب من القشر او حليب ساخن
ثانيا.:اول ماتيجي الدورة لازم ويجب علينا لبس خف او جورب للارجل
والابتعاد عن الاكل البارد مثل الماء البااارد ,,,الثلج,,,عصير بارد موكا .....الخ
كل هذي الامور تسبب سرطان الرحم وانصحكم ي بنات تبتعدون عن الشي البارد
وعند الدورة الشهرية فينا من يستحم ومنا من يقول لا منقدر نستحم لاننا بوقت دورة
الاستحمام ضروري يوميا ولايضر أثناء الدورة لكن إستحمام الشعر أكثر ممن مرة
قد يسبب السرطان أبتعدوا عن تنظيف الشعر مرة وحدة تكفي
الغذاء
اغلب غذائنا يكون كالشوربة او السلطة والابتعاد عن المشروبات الغازية او الشيبسات والوجبات السريعة والحلا
شرب كاس من العصير الطبيعي كالتفاح او البرتقال او الموز ....الخ
الرياااضة ضرووورية للجسسم اثناء الدورة الشهرية ومفيدة
وثالثا.:وماتجلسي قدام المكيف اوتطلعي لبره وسط جو بارد
رابعا.:الراحة مهمة اثناء الدورة الشهرية ونحتاج ال8-11 ساعة للنوم
وماتشتغلي كثير
خامسا.:البنت لازم اثناء الدورة تبعد عن زيارة الملاهي ومدينة الالعاب
سادسا.:كيف تعرفين ان الدورة قربت عشان لاتفشلين نفسك وتزورين حد ووقتها تجيك
الام في بطنك ..يطلع لك حبة شباب في وجهك
وأخيرا الي عندها نصائح اخرى تعطينا
الموضوع لتبادل النصائح وانا حطيت نصيحة واتمنى اشوف تفاعل
واتمنى استفدتم من الموضوع

~حبيبه بنتها وزوجها~ 27-01-2012 02:42 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
مرحبا
يعطيك الف عافية على الموضوع
تحياتي

cool lady 27-01-2012 03:04 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
https://up.graaam.com/img/119298366a2...58bfa6e9fa.gif

~أنيقة فكر! 27-01-2012 03:09 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
؛؛

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


أثناء الدورة الشهريه يجب دفئ الجسم
قدر المستطاع لان تعرضه للبرد يسبب آلام حاده
والاستحمام في أول ثلاث أيام مضر جدا .


نصائح قيمه

بأنتضار جديدك

ينقل للقسم الانسب

ودي


,,

ورد الزنبق 27-01-2012 03:10 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
نصائح مهمه ومفيده
يعطيك العافيه عسوله

احترت بدنيتي 27-01-2012 03:17 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
تسلمين عزيزتي ع الطرح ..


ربي يقويج ..

نرجس الجنوب 27-01-2012 03:19 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
تسلمون لتفاعلكم ومروركم

تراتيل فرح 27-01-2012 07:54 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
أهلين نرجس ,
ماشاء الله عليكِ كفيتِ ووفيتِ :)

الأشياء الأساسية التي يجب مراعاتها في أيام الدورة ,
الراحة والدفء .

شكراً ياقمر
منورتنا :)

لونّا 27-01-2012 08:46 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيك العافيه

وَ . 27-01-2012 09:00 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيك العاافيه

ماسة القلوب 27-01-2012 09:18 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
مشكوره اختي ربي يسعدك

غلاك مالكني 28-01-2012 05:23 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
طرح رااائع

مشكورة يالغلا ويعطيك العافية

آوْتَـــآرْ.. 29-01-2012 03:27 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيكي العافية

حبيبتي ع النصائح

وانشاء الله الكل ياخدها بعين الاعتبار

https://forums.graaam.com/images/smilies/msn%20(2).gifhttps://forums.graaam.com/images/smilies/msn%20(2).gif

.بنوته وشفايف توته. 29-01-2012 03:41 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيكـ ألف عافييهـ
على الطرح الرائع و المفيد

ALRO7-27 29-01-2012 03:51 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
مشكوره يا عسل ع النصايح القيمه
بصراحه ف اشياء ما كنت اعرف انها مضره واسويها

|| غريبًة آلرُوحْ ~ 30-01-2012 09:39 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
وعليكم السلام والرحممةَ
موضوع جميل وكآفيَ
آهم حآجهه وقت الدورة الرآحة والنظآفة والدفء
وكمان عدم اكل المآكولات اللزجة مثل الموز والبامية
يعطيكي العافييه
لاهنتِ

Ro7 alwaRd 30-01-2012 09:31 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيكـ العافية
تحياتي

آنفآسْ آلْوَردّ 01-02-2012 10:57 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيــك آلف عــآآفيهـ ~>

يسعدك ربي غلــآآتي <3

الفرح سكن قلبي 01-02-2012 12:30 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
شكرآ ع آلمعلومآت
آلرآئعه

فدوه انفاسك 02-02-2012 09:42 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يسلمو ع النصايح وربي يجزيج الخير خيتو
تقبلي مروري اختج بالحيل احبك

ام ع بدالعزيز 02-02-2012 10:12 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيك العااااااااااااااااااافيه

..غلاهم.. 02-02-2012 07:18 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يعطيك العااافيه خيتوو
وودي لك

نهآآوي 03-02-2012 12:25 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
يسلمو ياقلبي ع الموضوع

بَيآضْ 05-02-2012 10:40 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
"


شكراً لكِ

(عاقله في زمن مجنون) 07-02-2012 05:10 AM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
صح كلامك ياعمري .. وانتبهوا حبايبي من السيراميك لاتمشوا حافيين يعني زي ماقالت : الجوارب (الشراب) مهم لان يخلك هوا وتتضايقي بعد الدوره من بعض الاصوات ممكن اثناء السجود او الجماع ..

فديت روحك موضوع رائع ومهم ..
تشكري عليه ..

آكتفآء 27-02-2012 04:27 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
*
يَ هَلَآhttps://forums.graaam.com/images/smil...%20%281%29.gif
نورت بطرحك


طرح قيم
آلله يعطيـــگ آلــ عَ ـآفيـ هْhttps://forums.graaam.com/images/smil...0%28185%29.gif
شوقي لـ ج ــديدگ آلقــآدمhttps://forums.graaam.com/images/smil...20%2896%29.gif


https://forums.graaam.com/images/smil...0%28117%29.gif

سرمديــہ 16-03-2012 04:27 PM

رد: كل مايخص الفتاة أثناء الدورة الشهرية
 
...






"سلمت يدااك"
ويعطيكك ألف عآأفية ..
على الطرح الأكثر من رآئع..
مَ ننحرم من ابدآاعآاتكك..
*ودي وشذى عطري*

..سرمديــہ..!!❤


الساعة الآن +3: 07:39 AM.


موقع و منتديات غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


SEO by vBSEO 3.6.1