منتديات غرام

منتديات غرام (/)
-   صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم (https://forums.graaam.com/66/)
-   -   الحمام البارد يخفف التوتر (https://forums.graaam.com/4759.html)

ســ الأحزان ــر 31-01-2005 09:24 PM

الحمام البارد يخفف التوتر
 
أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر

وقال الخبراء في الجمعية البريطانية للعلوم النفسية أن أفضل الطرق لزيادة إنتاجية الموظفين وتخفيف توترهم بجعل العمل أقل إجهادا وإرهاقا أو تدريبهم على التحمل لزيادة خشونتهم وتعودهم على أنماط الحياة الموتّرة

مع تحياتي للجميع
اختكم
ســ الأحزان ــر

عهد 31-01-2005 09:28 PM

موضوعك في منتى الجمال
تسلمي يا سر

ابوووو محمد 31-01-2005 09:30 PM

من طرح رائع لطرح اروع


يعطيك العافيه


وفي انتظار جديدك


دمت بود


اربعيني حنووون

ســ الأحزان ــر 31-01-2005 09:55 PM

سلمين يالغالية عهد لمرورك

الكريم لصفحتي وربي

يعطيك الف عافية..

مع تحياتي لك

ســ الأحزان ــر 31-01-2005 09:56 PM

تسلم اخوي الغالي اربعيني حنون

على هالتواصل الرائع والله يعطيك

الف عاااااااااافية..

مع تحياتي لك

زهرة القمر 01-02-2005 02:40 AM

بس الحمام البارد ما ينفع في الشتاء
يسلمووووووو على هالطرح الرائع يالغاااليه

ســ الأحزان ــر 01-02-2005 03:10 PM

تسلمين اختي الغالية زهرة

القمر على هالطلة الحلووووووووة

والله يعطيك الف عافية..

مع تحياتي لك

العااااارف 03-02-2005 01:08 AM

الغاااالية
سـ الأحزان ـر

وش ناوية فينا أنتي حمام بارد وبالبرد هههههههههههه
الظاهر مكتشفه عقار لنزلات البرد وناوية تبيعيه
هههههههههههه
الله يعطيك العافية يالغااالية
فعلا الحمام البارد له فائدته وحسب ما أسمع من بعض
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في الجيوب الأنفيه
إنهم عندما يأخذون حمام بارد في الصباح تختفي تلك الحساسية
والله أعلم
متميزة يالغاااالية في جواهرك التي لا نستغني عنها
ودائما نبحث عن المزيد ونتشوق إليه
لا حرمنا تواجدك ونشاطك وتميزك

ســ الأحزان ــر 03-02-2005 07:33 PM

هههههههههههههههههههههه

هههههههههههههه لا والله اخوي العاارف

اتمنى لكم الصحة والعافية والله..

عموما تسلم على طلتك الحلوة وردك اللى اثلج صدري

ربي يسعدك دنيا واخره..

مع تحياتي لك


الساعة الآن +3: 08:34 AM.


موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


SEO by vBSEO 3.6.1