غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 28-03-2012, 05:50 PM
صورة ،،صمت الكلام،، الرمزية
،،صمت الكلام،، ،،صمت الكلام،، غير متصل
ڛيُڊہ نْفُڛيُ وُلُڊتْ حرہ وُأمْوُتْ حرہ
 
Upload004d4df318 الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج









الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!







يمكن أن تؤثر وضعية الجسم السليمة في طبيعة الحياة. هذا ما تقوله الخبيرة الألمانية أوشي موريابادي. وتضيف «إذا حرص المرء على أن يظل جسمه في وضع قائم باستمرار خلال حياته اليومية، فسوف يظهر التأثير الإيجابي لذلك في الجسم بأكمله. حتى أنه سينعم بحالة نفسية جيدة».



وتابعت أنّه إذا قام المرء بتغيير وضعية أجزاء الجسم السابقة لفترة قصيرة فقط على سبيل الاختبار الذاتي، فسوف يلاحظ مدى التأثيرات الإيجابية لهذه الوضعية. ويظهر ذلك عندما يقوم الانسان مثلاً بتغيير وضعية الجلوس، من الوضع الذي يجلس فيه مع استرخاء الظهر إلى الخلف إلى الوضع الذي يتخذ فيه العمود الفقري وضعاً قائماً، ففي هذه الحالة سيشعر المرء باختلاف واضح بين وضعي الجلوس.



وبالإضافة إلى ذلك، يتعين على المرء توزيع وزن الجسم أثناء الوقوف على باطن القدم بالكامل، مع ضرورة أن تكون جميع فقرات العمود الفقري في وضع قائم، مع سحب الأكتاف إلى الأسفل كي تستقر بعيداً عن الأذن. أما بالنسبة إلى الرأس فيجب الاحتفاظ به في وضعية النظر إلى الأمام.


وتشبه أوشي موريابادي الوضعية السليمة للجسم بالشجرة، موضحة أنه يتعين على المرء أن يتخيل نفسه شجرة كبيرة ضاربة جذورها في باطن الأرض، في إشارة إلى الأقدام، مع تمتعها بجذع ثابت وقوي، وهذا ما ينطبق على العمود الفقري والحوض والخصر.

كما ترتفع أغصانها إلى عنان السماء، وبالطبع المقصود هنا هو الرأس. ومَن يصل إلى هذه الدرجة من الثبات والحفاظ على الوضعية السليمة للجسم، فسوف يفيد صحته في المقام الأول مع التمتع بمظهر أنيق.









  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 28-03-2012, 07:07 PM
صورة ورد الزنبق الرمزية
ورد الزنبق ورد الزنبق غير متصل
| ♥ هدوء دافئ بين احضان الورد ✿
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


طرح قيم جدا ومهم للغايه
يعطيك العافيه

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 29-03-2012, 01:32 AM
صورة AthoOorA الرمزية
AthoOorA AthoOorA غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


يعطيكي العافية

على الطرح المميز من جد

انا أعاني مشكلة في الجلوس المستقيم

يسلمو قلبو

ودي ^^

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 29-03-2012, 02:26 AM
صورة كنوووز العطاء الرمزية
كنوووز العطاء كنوووز العطاء غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


اقتباس:
الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!
راائع
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 29-03-2012, 03:21 AM
صورة حلم راقي** الرمزية
حلم راقي** حلم راقي** غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


يعطيك العافية ,,,

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 29-03-2012, 11:39 AM
صورة همســـة شقاوة الرمزية
همســـة شقاوة همســـة شقاوة غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


••●oOOo●••

¤»((¯❤¯))«¤•

مساءك / صباحك / طيــبة وسعادة وراحة بال







ღ يعافيـــك ربــي ع الطرح الراقي ღ

••●oOارق التحاياOo●••

~~
••●oOاحتراميOoا●••

~~

-._.•♡~♥•..-»> همـــسة شقاوة. <«-..•♥~♡•._.-
..~..







••●oOOo●••

¤»((¯❤¯))«¤•

يحفظك ربـــي ويسعدك



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 29-03-2012, 12:12 PM
صورة غلاك مالكني الرمزية
غلاك مالكني غلاك مالكني غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


طرح رااائع

يعطيك العافية يالغلا

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 30-03-2012, 10:29 AM
صورة احترت بدنيتي الرمزية
احترت بدنيتي احترت بدنيتي غير متصل
≾`أنثـے » بڕائحـہـ الـﯠژد`≿
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


طرح رائع جدا ’


و يمكن الكثير مايعرفونه ’’


سلمتِ على هالانتقاء غاليتي ’’


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 30-03-2012, 03:32 PM
صورة تراتيل فرح الرمزية
تراتيل فرح تراتيل فرح غير متصل
ღ مُتعلقة بحبَالِ الرّجَاءْ ღ
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج


اقتباس:
وتابعت أنّه إذا قام المرء بتغيير وضعية أجزاء الجسم السابقة لفترة قصيرة فقط على سبيل الاختبار الذاتي، فسوف يلاحظ مدى التأثيرات الإيجابية لهذه الوضعية. ويظهر ذلك عندما يقوم الانسان مثلاً بتغيير وضعية الجلوس، من الوضع الذي يجلس فيه مع استرخاء الظهر إلى الخلف إلى الوضع الذي يتخذ فيه العمود الفقري وضعاً قائماً، ففي هذه الحالة سيشعر المرء باختلاف واضح بين وضعي الجلوس.
كلام سليم ..
دايماً أحس كذا :)

شكراً حبوبة


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 02-04-2012, 03:29 AM
صورة ،،صمت الكلام،، الرمزية
،،صمت الكلام،، ،،صمت الكلام،، غير متصل
ڛيُڊہ نْفُڛيُ وُلُڊتْ حرہ وُأمْوُتْ حرہ
 
الافتراضي رد: الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج!


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ورد الزنبق مشاهدة المشاركة
طرح قيم جدا ومهم للغايه
يعطيك العافيه
شكرا على مرورك

نورتي


موضوع مغلق

الجلوس المستقيم خير من قنطار علاج

الوسوم
المستقيم , الجلوس , علاج! , قنطار
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
اتيكيت وقواعد الجلوس !!همسة قلب!! عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 21 30-01-2011 01:53 AM
أضرار الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة فايزه77 ارشيف غرام 1 27-01-2010 01:33 AM
اضرار الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويله خالد الجربوع ارشيف غرام 3 26-01-2010 11:21 PM
سرطان القولون Colon Cancer اِنبثآق فجر صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 10 16-07-2009 06:29 PM
تيسير الكريم الرحمن في تفسير كلام المنان سورة الفاتحة والبقرة حلومي5555 ارشيف غرام 3 08-05-2009 10:26 AM

الساعة الآن +3: 05:13 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1