غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم
موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 21
قديم(ـة) 26-05-2012, 09:32 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


في حلقة اليوم ينصحنا دكتور اوز للحصول على بشرة مشرقة
عمل ماسك للوجه يتكون من حليب الصويا+ مسحوق الارز ( ارز مطحون)
يمكن استعماله مرة واحدة او مرتين فى الاسبوع


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 22
قديم(ـة) 26-05-2012, 10:42 PM
صورة lady7spoon الرمزية
lady7spoon lady7spoon غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


الله يسعدك نوني توي انتبهة لموضوعك المميز ...اتابع احيانا حلقاتة

ان شاء الله الجميع يتفاعل


تحياتي










  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 23
قديم(ـة) 27-05-2012, 06:14 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


فى حلقة اليوم<< اللى فاتني نصها بسبب اختي
ينصحنا دكتور اوز بشرب عصير التوت البري المركز (blueberry) لتقوية الذاكرة وتعزيزها

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 24
قديم(ـة) 28-05-2012, 05:31 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


السلام
المصدر<< برنامج دكتور اوز
ينصحنا دكتور اوز بمضغ الطعام لـ 20 مرة حتي نحصل على الفائدة المرجوة منه وايضا ذلك سيساعدنا
على تقليل كمية الطعام التي نتناولها

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 25
قديم(ـة) 28-05-2012, 05:33 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


نصيحة اليوم
المصدر<< برنامج دكتور اوز
لمحبي الاطعمة السريعة (فاست فووود) ينصحنا دكتور اوز بتغيير براعم التذوق فى لساننا
وذلك عن طريق خدع بسيطة
مثلا
للذين لا يحبون تناول الخضراوات ينصحنا بوضع الخضار فى السكر للمرة الاولي
ثم ستتعود براعم التذوق الموجودة فى لساننا عليه حتي اننا سنصبح نتناوله من غير سكر

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 26
قديم(ـة) 28-05-2012, 05:34 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


ايضا من الخدع التي بينها الدكتور اوز لتغيير شهيتنا ناحية الاطعمة الصحية
ينصحنا بفرك او هرس الـ تشيتوس ( الشيبس المعروف) على الخضراوات

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 27
قديم(ـة) 28-05-2012, 05:35 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


كما ينصحنا دكتور اوز بهرس الخضراوات ووضعها خفية فى اطعمتنا المفضله كـ الباستا
وذلك لانها تساعدنا على اكل خضراوات اكثر وتقليل كمية الطعام لانه الاطعمة المهروسة مشبعة للغاية
مما يساهم في انقاص الوزن

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 28
قديم(ـة) 30-05-2012, 05:30 PM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


ينصحنا دكتور اوز
باستخدام سكر التمر كمحلي طبيعي لا يحوي سعرات حرارية كثيرة كالسكر الابيض

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 29
قديم(ـة) 03-06-2012, 02:15 AM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


باك
ينصحنا دكتور اوز اليوم فى حلقته
لكل من يعاني الارق ليلًا وقلة اليوم
ينصحنا دكتور اوز بشرب شاي المريمية

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 30
قديم(ـة) 03-06-2012, 02:16 AM
صورة $$نووونى$$ الرمزية
$$نووونى$$ $$نووونى$$ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة


كما ينصحنا دكتور اوز باحضار جورب للقدمين ووضع كمية متوسطة
من الارز ثم وضع الجورب فى الميكروويف لتدفئته ثم نلبسه و رح ننام علطووووووووووووول

موضوع مغلق

صندوق النصائح والمعلومات المهمة لصحة افضل/ سجل حضورك بمعلومة

الوسوم
مشيت , المهمة , النسائي , افضل/ , بمعلومة , حضورك , صندوق , والمعلومات
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
قلمي قلبي (هلوستي الخاصة) رقي الحرف سكون الضجيج - مملكة العضو 2622 17-07-2014 03:56 AM
نصف عمري الاخر حضورك! الجوري$؟ خواطر - نثر - عذب الكلام 8 24-08-2013 06:02 PM
إليك ايها الرجل .. بعض النصائح المهمة لتغري زوجتك ! { عـمـــــر } الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 15 09-07-2011 04:50 PM
النصائح المهمة لكل فتاة عبيطة انثى لاتشبه الاخرين ارشيف غرام 3 12-07-2009 03:51 PM

الساعة الآن +3: 11:26 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1