غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 10-07-2012, 02:19 PM
منو النشميه منو النشميه غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية




1.الدعاءثم الدعاء ثم الدعاء..

قال تعالى:}وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوالي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون{ (البقرة).





وهذا أيوب}وأيوب إذ نادى ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين{ (الأنبياء) وهذا ذو النون}وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أنلن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين{(الأنبياء).



فمهما زادت أو كثرت عليك هذه الضغوط فالله أكبر، كن واثقاً في مولاك،وادعه؛ فبيده ملكوت كل شيء وأكثر من قولك "اللهم اجعل في قلبي نوراً" واعلم أنك تأوي إلى ركن شديد يخرجك من كرب عظيم سبحانه وتعالى.




.2 الذكر.
.فذكر الله يجلي الهم ويزيل الكرب وينفس الضيق ويشرح الصدر ويضيء لك الطريق ويمحوالوحشة، ومن ذكر الله في نفسه ذكره الله في نفسه.




.3 الخشوع .
.فقد كان النبي عليه الصلاة والسلام إذا حزّ به أمر فزع إلى الصلاة،فعليك بها فهي شعار الناجحين ، وإزارالمؤمنين،ورداء الداعين، ودثار المخبتين ، إنها عمود الدين ، وللخشوع تأثير في إفرازات المخ، حيث يتوازن إفراز الخلايا المختصة بالحزن مع إفرازات الخلايا المختصةبالفرح،وعندها يتحقق لك الاتزان المطلوب.




.4 الثقة بالله.
. تزرع الطمأنينة، هل تعلم وصية النبي : لابن عباس رضي الله عنهما وهي: "ياغلام ، إني أعلمك كلمات، احفظ الله يحفظك ، احفظالله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعنبالله،واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعتالأقلام وجفت الصحف"؟.

الراوي:عبدالله بن عباس المحدث:الألباني - المصدر:تخريج مشكاة المصابيح- الصفحة أو الرقم:5232
خلاصة حكم المحدث:إسناده صحيح


إذاً فعلام القلق والتوتر وقد رفعت الأقلام وجفت الصحف ولن يأتيك الخير إلا بقدر الله ولن يصيبك شر إلا بإذن الله؟.






وهذا أيضاً من العلاج

1.اعرف طاقتك ولا تحملها مالا تستطيع.






.2 حاول أن تنجز ولو شيئاً واحداًفهذايعطي شيئاً من الرضا، وراحة البال للإنسان.




3 .استفد منالتجارب الماضيةولا تقف مع سلبياتها وخذ الخبرةمنها. فليس هناك فشل ، ولكن خبرات.




.4 تبسم.
.فالابتسامةتنتج المشاعر الهادئة,



والابتسامة، هي شعار المصطفى وقد قال عليه الصلاة والسلام: (تبسمك في وجه أخيك صدقة)،
الراوي:أبو ذر الغفاري المحدث:الألباني - المصدر:صحيح الترمذي- الصفحة أو الرقم:1956
خلاصة حكم المحدث:صحيح


فهي صدقة على النفس أولاً ثم على لآخرين.




.5 أشعر نفسك بالسعادةوالراحة،

وسوف تكون كذلك بإذن الله تعالى.




.6 تعلم فن الراحة واعلم أن لنفسك ولبدنك عليك حقاً.




.7 ابتعد عن داء الفراشة،
وهوأن تؤدي أكثر من عمل في وقت واحد...ولكن ركز ثم ركز.




.8 اجعل بيتك واحة هادئة يستقرعليها شراعك المجهدفي بحر الحياة المتلاطم.




.9 مارس هواية أو رياضة تحبها.




.10 استمتع بمداعبتك لأطفالك فلك في النبي مع الحسن والحسين أسوة حسنه.



تعديل غايتي رضى الرحمن; بتاريخ 10-07-2012 الساعة 08:46 PM. السبب: خريج الاحاديث
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 10-07-2012, 02:26 PM
majelan majelan غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


شكرا لك وبارك الله فيك

تحيتي

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 10-07-2012, 08:47 PM
غايتي رضى الرحمن غايتي رضى الرحمن غير متصل
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


جزاك الله خير ونفع بك
ينقل للقسم الانسب


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 11-07-2012, 07:51 PM
smw.8alby smw.8alby غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي َ


//
جَزَاَكَ الَلَه كَلَ خَ ـــيّرَ
اخَتَج:سَمَوَ قَلَبَيَ

//



تعديل غـَيثُ السـماءْ; بتاريخ 15-07-2012 الساعة 02:21 AM. السبب: ايقونه
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 12-07-2012, 01:42 AM
يوجين28 يوجين28 غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


جزاك الله خير
على الطرح القيم
من توكل على الله في جميع اموره عرف مفتاح السعادة

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 12-07-2012, 05:36 AM
غياهيب الليل غياهيب الليل غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


جزآگ الله خير وبآرگ فيگ ..

طرح قيم ومميز ..

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 12-07-2012, 08:19 AM
كدوو الرياض كدوو الرياض غير متصل
في حضوركك يختلف معنى الحكي ..!
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


يعطيك العافيه

جزاك الله خير وبميزان حسناتك






  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 13-07-2012, 02:00 AM
~Dr\n ~Dr\n غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ..

جزاك الله خير ..


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 14-07-2012, 06:40 AM
هم يا دنيا هم يا دنيا غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية



طرح موفق

نفع الله بك



  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 15-07-2012, 02:22 AM
غـَيثُ السـماءْ غـَيثُ السـماءْ غير متصل
« طـوبـى للـغـربـاء »
 
الافتراضي رد: وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طرح طيب
بارك الله فيك ونفع بك
وجزاك الله اعالي الجنان


موضوع مغلق

وصفة سحريه لعلاج الضغوط النفسية

الوسوم
لعلاج , النفسية , الضغوط , سحريه , وشفت
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
الضغط النفسي وطرق علاجه حلوة منسية صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 10 07-11-2009 11:56 PM
الصحة النفسية للطفل آلنٌهَى الطفل - الرضاعة - التربية 10 11-12-2008 10:47 PM
كيف نحمي اطفالنا من المشاكل النفسية عهد الطفل - الرضاعة - التربية 10 12-12-2005 01:50 AM
][`~*¤!||!¤*~`][الموسوعة النفسية ][`~*¤!||!¤*~`][ ()لحظة غرام() صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 12 31-07-2005 03:02 PM
كيف نحمي اطفالنا من المشاكل النفسية زهرة القمر الطفل - الرضاعة - التربية 3 12-02-2005 02:05 AM

الساعة الآن +3: 06:27 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1