منتديات غرام اسرة غرام صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم مليتي و انتي تسوين رجيم (اكتشفي رجيم يديد)
sosu-q8 ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

السلام عليكم  ((((رجيم الماء))))
اتمنى اتجربونه لان له فوائد كثيرة 

يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة

كوب حليب خالي الدسم مع قهوة اوشاي بدون سكر
الإقطار 
تفاحة أو برتقالة
بين الفطور والغذاء 
صحن سلطة خضراءاوصحن خضار مسلوقة ويمكن اضافة ملعقة زيت زيتون مع علبة تونا الغذاء 
تفاحة او سلطة فاصوليا خضراء العشاء 
يجب شر كمية كبيرة من الماء وبهالرجيم ينزل الوزن 3 كيلو في خمس أيام


==============================

رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة. 

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

أميــ الورد والزهر ـــرة ¯−ـ‗ऊ_»ऋँورده والورد دايم يعرف بعطره ऋँ«_ऊ‗ـ−¯

يعطيك العافيه على الموضوع والمعلومات الرائعه




بانتظار جديدك المفيد

- مرآم ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

يسلموووو ويعطيك رببي الف عاافيه يارب

كنوووز العطاء ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك

..*بعثرني غيآ'إبكك*.. ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

يسلــ يعطيك الف الف عافيه ــمووو

bashair. ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

+
.
.
.
.
.
.
.



آيوههَ جججد آنآ مآشششيةةَ ع نظظظآممَ آلممويةةَ ططول آليوممَ آو كَل مَ حِسيتَ آنِي ججوعآنةة آمليّ بطنِي بَ آلموويةةَ وبعدهآ آككل عشآننَ آحسَ بَ آلشببعَ آسسرعَ و مَ آكثِر ..
تسسلممينَ يَ قلبي .. يعطيكَ آلعآفيةةَ



.
.
.
.
.
.
.
+

6b3y._.shmo5y ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

تسلمـ يديينك

أدوات الموضوع
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1