Swiis' z ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من الســرير بقوة ونشاط ولكن


اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب

ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد

الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.



منقوول

الحب في نظرآتي!! ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

صدمممه اول مره اسمع بهذا الشي

يعطييج العافيه ع الموضوع

أحساسي حكايهـ ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©

يعطيك العاافيه

قمـــززھ بنـت صنــھــات2 ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

خخخخخ اصلا متى قمت فآزه من نومي لازم آخذ خمس دقايق بحجة إن فيه احد من اخواني في الحمام(الله يكرمكم)خخخخخ


يعطيييك/ش العآفيه

مجموعه انسان ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

شكرااان لك

كنوووز العطاء ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

يجب عدم إزعاج النائم نهائيا واتباع الآتي :


* لا نتكلم بصوت مرتفع .


* لا نفتح أي باب أو نغلقه إلا بكل هدوء .


* نؤجل أي عمل ليس له لازم إذا كان يصدر صوت مزعج .


* عند ذهابنا للزيارة رن الجرس مرة واحدة وانتظر دقيقتين ورن مرة أخرى .



* علينا ألا نزعج النائم بأي وسيلة
والله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك

عاشق18 ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

ربي يسعدك .. موضوع في غااية الأهميه

يعطيك العااااافيه والله

Swiis' z ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©

الله يعااافيك

اشكرك على المرور $

ـإحسـإس خ ـجـولـ5 ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©


ابصرراحة انصدمت مرااا


بس الحمدلله انا اخذ ساعه استرخي فيها

الحمدلله ياارب ابصرااحة خووفت هههه


تشششكراتـ

احلى شقي ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

الله يعطيك العافية

أول مره أدري بهالكلام


ثانكيووووووووو كبيرررررر

أدوات الموضوع
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1