غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 17-04-2013, 02:39 AM
صورة &دنيا ماترحم& الرمزية
&دنيا ماترحم& &دنيا ماترحم& غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
Upload4e28175c4a 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية





25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية

الكيوي فاكهة مميزة ليست في طعمها فحسب بل في فوائدها الصحية التي تجعلها في اعلي قائمة الفواكه المفيدة المغذية, فقد فازت ثمرة الكيوي الشهية بأحترام العلماء من جميع انحاء العالم لدورها العظيم في مكافحة العديد من الأمراض, لذا نقدم لكم اليوم 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي , ولكن لابد ان نتعرف علي القيمة الغذائية الموجودة في ثمرة الكيوي .



الكيوي :
الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل. قشرة الثمرة ذات لون بني أما اللب فغالبا ما يكون أخضر اللون ويحوي بذورا سوداء صغيرة. وأعلى الدول أنتاجا لها هي إيطاليا

القيمة الغذائية لثمرة الكيوي :
تحتوي كل حبة من ثمار الكيوي (69 جرام) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية
- السعرات الحرارية: 42
- الدهون: 0.36
- الكاربوهيدرات: 10.12
- الألياف: 2.1
- السكر: 6.20
- البروتينات: 0.79

فوائد الكيوي :
1- ثمار الكيوي ثمار حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C].
2- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم
3- تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.
4- يساعد عصير ثمار الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.
5- اكل ثمرة الكيوي بجلدها له فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.
6- يقول خبراء التغذية ان فاكهة الكيوي غنية جداً بفايتمين c فكل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفايتامين، بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرام في كل 100 جرام ويحتوي الكيوي أيضاً على أملاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد.
7-تعتبر ثمرة الكيوي مقاومة لألتهابات الانسجة.
8-يقي الكيوي من حالات الرشح الشديد.
9-تزيد ثمرة الكيوي من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان.
10- ثمرة الكيوي تقاوم اضطرابات الدورة الدموية.
11-تنشيط ثمرة الكيوي خلايا الانسجة العصبية.
12-تساعد ثمرة الكيوي مرضى فقر الدم.
13-تساعد ثمرة الكيوي على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
14-يساعد الكيوي في عملية الهضم.
15- تتميز ثمرة الكيوب بأنها ملينة للامعاء.
16-تساعد ثمرة الكيوي على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
17-تعتبر ثمرة الكيوي مقوي جنسي قوي
18-تعمل ثمرة الكيوي علي تقوية المناعة .
19-تشير الدراسات والبحوث العلمية الحديثة بأن ثمرة الكيوي لديها قدرة علي منع وعلاج امراض الجهاز التنفسي مثل الربو , حيث اثبتت الدراسات العلمية فائدة هذه الثمرة السحرية في القضاء علي سعال الأطفال ومشاكل التنفس نهائيا .
20- تساعد ثمرة الكيوي علي علاج التهاب اللثة .
21- تتميز ثمرة الكيوي بانها تعمل علي السيطرة علي ضغط الدم وحماية القلب من الجلطات .
22- فاكهة الكيوي قادرة علي تخليص الجسم من الوزن الزائد .
23- تحتوي ثمرة الكيوي علي نسبة عالية من الألياف لذا تعتبر ملين طبيعي يساعد في حركات الأمعاء .
24- تعمل ثمرة الكيوي علي خفض نسبة الكوليسترول والسيطرة علي مرض السكري .
25- الكيوي يحتوي على نسبة جيدة من المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين A، فيتامين (ج) وفيتامين هاء , مما يجعلها مفيدة لصحة العين ويساعد علي حماية البصر وبالتالي الكيوي يساعد في الحد من آثار الشيخوخة أيضا.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 17-04-2013, 08:49 AM
صورة mokka الرمزية
mokka mokka غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


معلومات مفيدة
يعطيك العافية

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 17-04-2013, 10:44 AM
صورة &دنيا ماترحم& الرمزية
&دنيا ماترحم& &دنيا ماترحم& غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها mokka مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة
يعطيك العافية


الله يعافيك

حياك يالغلا

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 17-04-2013, 02:38 PM
صورة بدر) الرمزية
بدر) بدر) غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


اقتباس:
مما يجعلها مفيدة لصحة العين ويساعد علي حماية البصر
جزاك الله خير

وبارك الله فيك

بانتظار جديدك

دمت بخير


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 18-04-2013, 05:13 AM
صورة &دنيا ماترحم& الرمزية
&دنيا ماترحم& &دنيا ماترحم& غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها mokka مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة
يعطيك العافية


الله يعافيك

حجياك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 25-04-2013, 12:58 PM
صورة ابو رقيب الرمزية
ابو رقيب ابو رقيب غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية




شكرا من القلب يفوح}ٌ

إلى أحلــ ـى وردة تزين الـ ـروح
ٌـٌـ
بارك الله فيك

طرح رائع راق لي كثيرا

وبطاقات طرحك ولا أروع

لاحترمنا الله من إبداعك

سلمت وسلمت مواضيعك الراقية

كنت هنا وراق لي إبداعك


وجزآكي الله خير

دمتي بحفظ الله ورعايته





تُےـحًےـيّےـٱتُےـيّےـ " صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



" صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



تُےـحًےـيّےـٱتُےـيّےـ " صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 26-04-2013, 01:49 AM
صورة &دنيا ماترحم& الرمزية
&دنيا ماترحم& &دنيا ماترحم& غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ابو رقيب مشاهدة المشاركة


شكرا من القلب يفوح}ٌ

إلى أحلــ ـى وردة تزين الـ ـروح
ٌـٌـ
بارك الله فيك

طرح رائع راق لي كثيرا

وبطاقات طرحك ولا أروع

لاحترمنا الله من إبداعك

سلمت وسلمت مواضيعك الراقية

كنت هنا وراق لي إبداعك


وجزآكي الله خير

دمتي بحفظ الله ورعايته





تُےـحًےـيّےـٱتُےـيّےـ " صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



" صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



تُےـحًےـيّےـٱتُےـيّےـ " صِےـٱحًےـبّےـ ٱلخٌےـٱصِےـ



حياك يالغلا

نورت

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 26-04-2013, 01:59 AM
حكآيہَ'ة حكآيہَ'ة غير متصل
حُكاياتِ تحتَ بٌكاء الغيوم .
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


معلومات مفيده
يعطيك العافيه ...

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 11-05-2013, 04:02 AM
صورة &دنيا ماترحم& الرمزية
&دنيا ماترحم& &دنيا ماترحم& غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها حكآيہَ'ة مشاهدة المشاركة
معلومات مفيده
يعطيك العافيه ...


الله يعافيك

حياك يالغلا

الرد باقتباس
إضافة رد

25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية

الوسوم
الشهية , الكيوي , ثمرة , بـوش , شيخة , فائدة
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
اضطرابات الأكل Eating Disorders آلنٌهَى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 26 09-12-2008 10:05 PM
فقدان الشهية العصبي Anorexia Nervosa Mr khalid ارشيف غرام 1 01-12-2008 01:19 AM
أسباب ضعف الشهية عند الأطفال Mr khalid الطفل - الرضاعة - التربية 12 16-04-2008 01:02 AM
ما هو مرض فقدان الشهية العصبي؟ “Anorexia Nervosa” زهرة القمر صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 7 15-02-2006 03:33 AM
الملف المتنوع لوصفات الحلويات الشهية و المميزة للريجيم و الحمية Blue Eyes مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات 3 26-08-2005 01:47 PM

الساعة الآن +3: 01:17 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1