غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 22-08-2013, 02:54 AM
صورة عبق الروز الرمزية
عبق الروز عبق الروز غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
11302798202 حلول غذائية للشعر الرقيق


حلول غذائية وطبيعية لترقق الشعر:

احيانا يحدث ترقق وتساقط الشعر بسبب سوء التغذية التي تفتقد لمكونات ضرورية. اي الاطعمة يمكن تناولها واي المكملات الغذائية يوصى باستخدامها لعلاج ترقق الشعر؟

البروتينات الغنية بالحديد - البروتينات الغنية بالحديد هي لبنات بناء الشعر. فالبروتينات تكون الكيراتين، المادة المكونة للغلاف الخارجي لفروة الراس. اتباع نظام غذائي يفتقر الى البروتين يمكن ان يؤدي الى ترقق الشعر حيث يكون ايضا جافا ويتكسر بسهولة. الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الغني بالحديد هي: السبانخ، البيض، فول الصويا، التوفو واللحوم الخالية من الدهون.
السيليكا - السيليكا هي مادة معدنية التي تشجع نمو الشعر. يمكن العثور على السيليكا في الحبوب، الارز، الملفوف وبذور عباد الشمس.
البيوتين - البيوتين هو فيتامين B ضروري للحفاظ على نسيج الشعر الجميل والمليء بالحيوية، وكذلك يمنع تكسره. البيوتين يمكن العثور عليه في السردين، الكبد، صفار البيض وسمك السلمون.
اوميغا 3 - احماض الاوميغا 3 تساهم في اتساق وصحة الشعر. الاطعمة التي تحتوي على الاوميغا 3 هي السمك والمكسرات بمختلف انواعها.
المنتجات المناسبة للعناية بالشعر الخفيف
بالاضافة الى الافكار المذكورة اعلاه، فمن المهم ايضا استخدام منتجات الشعر الملائمة، والتي تعود بالنفع على حالة شعركم ولا تضر به اكثر:
استخدموا الشامبو والمطري المناسبين - تاكدوا من انكم تختارون الشامبوهات والمطريات المعدة لعلاج ترقق الشعر، والتي غالبا ما تحتوي على العناصر الغذائية المذكورة اعلاه، مثل السيليكا والبيوتين. استخدام المنتجات ذات الجودة العالية. الشامبو والمطري من نوعية رديئة يمكن ان يسببا تكسر الشعر والمزيد من المشاكل. استشيروا مصفف الشعر الخاص بكم، واطلبوا منه ان ينصحكم باستخدام منتجات خاصة لعلاج ترقق الشعر.
اختيار الفرشاة التي لا تقتلع الشعر- لكي لا تتفاقم حالة ترقق الشعر بسبب استخدام فرشاة غير مناسبة، احرصوا على استخدام فرشاة ذات اسنان عريضة. مثل هذه الفرشاة لا تشد الشعر وتضر به بشكل اقل لان الفراغات الكبيرة تسمح للشعر بالانزلاق بسهولة بين الاسنان.
تصففون شعركم؟ حافظوا عليه - عند استخدام مجفف الشعر، على سبيل المثال، احرصوا على استخدام الناشر Diffuser، وهي قطعه اضافية تركب على المجفف وتؤدي لتبديد الحرارة لمنع حدوث جفاف الشعر وتكسره. كذلك، اذا كنتم تستخدمون مجفف الشعر، فمن المستحسن دهن مصل يغذي الشعر ويحافظ على حيويته.


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 22-08-2013, 09:41 AM
صورة bilsan الرمزية
bilsan bilsan غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طرح قيم

يعطيك العافيه على الحلول

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 22-08-2013, 03:44 PM
صورة عبق الروز الرمزية
عبق الروز عبق الروز غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها bilsan مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طرح قيم

يعطيك العافيه على الحلول


اسعدني مرورك

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 23-08-2013, 01:10 AM
صَخبْ صَخبْ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


,,


طرحَ جمَيل ومفيدَ ,,

سَلمتِ حبوبههَ ,,

لآ يووووقفَ ,,




,,


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 30-08-2013, 09:37 AM
صورة كدوو الرياض الرمزية
كدوو الرياض كدوو الرياض غير متصل
في حضوركك يختلف معنى الحكي ..!
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق





,

صباح الوورد

تسلمين ع الطرح وبإنتظار جديدك . .
يعطيك العافيه








  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 31-08-2013, 10:55 PM
صورة الجنةة *أجمل * الرمزية
الجنةة *أجمل * الجنةة *أجمل * غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


طرح مميز
يعطيك العافيه
سسلمت يداك
ثانكس......

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 01-09-2013, 05:50 PM
صورة كشوخه العيـن الرمزية
كشوخه العيـن كشوخه العيـن غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


طرح قيم ورائع
يسلمو

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 03-09-2013, 06:12 PM
صورة كآميلآ ´ الرمزية
كآميلآ ´ كآميلآ ´ غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


ّ












يسلموو ع الطرح
يعطيك العافيه


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 07-09-2013, 02:09 PM
صورة الجنةة *أجمل * الرمزية
الجنةة *أجمل * الجنةة *أجمل * غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: حلول غذائية للشعر الرقيق


سلمت يداك
يعطيك العافيه علي الطرح .. .. ..

موضوع مغلق

حلول غذائية للشعر الرقيق

الوسوم
للشعر , الرقيق... , حلول , غذائية
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
تسريحات 2012 للشعر القصير و المتوسط ~أنيقة فكر! تسريحات - مشاكل شعر - قصات 33 09-05-2012 06:41 PM
عنايه للشعر الجاف بيضـآء گالـثلـج تسريحات - مشاكل شعر - قصات 27 22-04-2012 07:50 PM
فوائد الجرجير للشعر أحاسيسي تناديك تسريحات - مشاكل شعر - قصات 37 19-05-2011 05:04 PM
ملف متكامل للشعر بأنواعه ملتفت صوبك لوعينك تهل دم تسريحات - مشاكل شعر - قصات 16 19-05-2011 05:00 PM
اكثر من خمسين وصفه للشعر مجربه وهذه هدية للعيد وكل عام وانتم بخير مفدما ..ღ Yaadein ღ.. تسريحات - مشاكل شعر - قصات 15 09-10-2006 03:02 AM

الساعة الآن +3: 10:52 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1