غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 18-12-2013, 05:12 PM
ليناا فؤااد ليناا فؤااد غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
Upload6a561c518c طرق علاج الشعر الخفيف




طرق علاج الشعر الخفيف




اخوانى الكرام إذا كان الشعر الخفيف وتعانين من ضعفهِ ومشاكل عدم قوتهِ، وأردت إيجاد طريقة لـ العناية بالشعر الخفيف، إليكِ أهم النصائح للإهتمام به من هنا:

روتين العناية بالشعر الخفيف:

* لا تمشطي شعرك وهو مبلول.

* مشطي الشعر بداية من أسفل الرقبة لأعلى، من أجل تنشيط الجذور الضعيفة.

* إستخدمي مشطاً أو فرشاة خشبية بدلاً من المشط أو الفرشاة البلاستيكية أو المعدنية، فهو يمنع الشعر من الجفاف عن طريق توزيع الزيت في جميع أنحاء فروة الرأس، كما أنه لن يضر شعركِ مثل الفرشاة المعدنية.

* إستخدمي موزع عند تجفيف شعرك، ولا تعرضي شعرك للمجفف مباشرة.

* إختاري شامبو مكثف للشعر فهو يساعد على جعل شعركِ يبدو أكثر كثافة.

* إستخدمي الخلطات الطبيعية لتكثيف الشعر.

قصات الشعر الخفيف:

* قصة الشعر القصيرة الكلاسيكية، من أفضل القصات للتخلص من عيوب الشعر الخفيف عند الأطراف.

* قصة الشعر القصيرة غير المنتظم، وهي قصة شعر تكون فيها أطوال الخصل غير منتظمة، تعطي إحساساً بثقل كثافة الشعر.

* قصة الشعر متوسطة الطول حتى الكتفين، حيث تكون محيطة بطول الوجه.

* قصة الشعر القصيرة ذات القصة الأمامية الطويلة، مناسبة للشعر الخفيف جداً من أمام الرأس.


النظام الغذائي لـ العناية بالشعر الخفيف:

شعرك ينمو حوالي / إلى / بوصة كل شهر، وأساس شعرك الجديد هو التغذية التي تتناولينها، لذا كلما كانت تغذيتك صحية، كان شعرك الجديد صحي، ومن هذه الأغذية:

سمك السلمون: غني بدهون «الأوميجا 3» وفيتامين «B-12» والحديد، وهي عناصر مهمة لصحة فروة الرأس.




الخضروات الغامقة: السبانخ والقرنبيط هي مصادر ممتازة للفيتامينات التي يحتاجها الجسم لإنتاج المواد الزيتية الخاصة ببصيلات الشعر الداكنة، وأيضاً توفر الحديد والكالسيوم.

الفاصولياء: يجب أن تكون الفاصولياء والعدس جزء مهم من النظام الغذائي الخاص بكِ للعناية بالشعر، ليس فقط لأنها توفر البروتين الضروري لنمو الشعر، ولكنها أيضاً توفر الحديد والزنك والبيوتين، كما أن بعض الدراسات تقول إن نقص البيوتين يمكن أن يؤدي إلى هشاشة الشعر.

الجوز: حيث يحتوي على حمض الفالينوليك، وهو أحد أنواع «الأوميجا 3» المهمة لشعرك، بل هو أيضاً مصدر رائع للزنك وكذلك الكاجو، البقان واللوز، نقص الزنك يؤدي إلى تساقط الشعر.

الدواجن: تمدك بالبروتين، فهو ضروري لمنع الشعر من الهشاشة والضعف، كما أن نقص البروتين يؤدي إلى فقدان لون الشعر أيضاً.

البيض: البيض هو واحد من أفضل مصادر البروتين، كما أنها تحتوي على البيوتين وفيتامين «B-12».

الحبوب الكاملة: وتشمل خبز الحبوب الكاملة أو حبوب الإفطار من أجل جرعة صحية من الزنك والحديد وفيتامين «B».

المحار: المفتاح لتقوية الشعر لأنه غني بالزنك - أحد مضادات الأكسدة القوية.

منتجات الألبان قليلة الدسم: مثل الحليب منزوع الدسم والزبادي، فهي مصادر كبيرة للكالسيوم، وهو معدن مهم لنمو الشعر.

الجزر: مصدر ممتاز للفيتامين «A»، الأمر الذي يعزز من صحة فروة الرأس.

بهذه الخطوات والأغذية تتمكنين من العناية بالشعر الخفيف والمحافظة عليه من التلف والتقصف والتساقط، طبّقيها وشاركينا رأيكِ بها وشاهدى المزيد من هنا





  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 18-12-2013, 10:46 PM
صورة ولد نفيعي الرمزية
ولد نفيعي ولد نفيعي غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


طرح في قمه الروعه
يعطيك الف عافيه
تحياتي


  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 18-12-2013, 10:49 PM
صورة حَنيـن الرمزية
حَنيـن حَنيـن غير متصل
فلسطينية واقطع
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


طرق كتيرر حلووه

وأسرع طريقه لعلاجه هو الدعاء

كل ما بتلمسي شعرك ادعي ،،متل الأدعية لتزيدي شي ^_*


يسلمو خيتو ع الطرح

ودي :)

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 23-12-2013, 07:48 PM
صورة شيخة الغيد @ الرمزية
شيخة الغيد @ شيخة الغيد @ غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف




  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 29-12-2013, 01:28 AM
صورة safa alrai الرمزية
safa alrai safa alrai غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


شكرا على هل الموضوع اللي بيهم اكتر بنات الجيل وانا من جهتي لح طبقو

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 21-01-2014, 12:16 AM
ليناا فؤااد ليناا فؤااد غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


شكرا مع تمنياتى الاستفادة الكاملة للجميع

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 26-01-2014, 08:34 PM
صورة mokka الرمزية
mokka mokka غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


معلومات مفيدة
يعطيك العافية

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 01-02-2014, 07:17 PM
ليناا فؤااد ليناا فؤااد غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


اللهم انفعنا وانفع بنا

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 02-02-2014, 05:35 AM
صورة °منال° الرمزية
°منال° °منال° غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


يعطيك العافيه ...

  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 02-02-2014, 10:48 AM
صورة #{الغندورة}# الرمزية
#{الغندورة}# #{الغندورة}# غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: طرق علاج الشعر الخفيف


معلوماااااااات مفيدة جدااا
ربنا يسلمك


موضوع مغلق

طرق علاج الشعر الخفيف

الوسوم
الخفيف , الشعر , علاج
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
خلطات العناية بالشعر , تطويل الشعر وتكثيفة ضمآي انت تسريحات - مشاكل شعر - قصات 14 10-01-2012 09:56 PM
خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر so0oly ارشيف غرام 2 17-01-2011 01:51 AM
نزول أسعار السيارات لمسات AR ارشيف غرام 6 02-12-2008 10:41 AM
بنك معلومات الشعر كل شيءعن الشعرو وصفاته ومشكلاته ترف ~ تسريحات - مشاكل شعر - قصات 15 31-05-2008 06:22 PM
كل ما يتعلق بالشعر مرهف المعاني تسريحات - مشاكل شعر - قصات 7 16-09-2006 07:25 AM

الساعة الآن +3: 09:05 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1