غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات نسائية > عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 16-07-2014, 05:03 PM
صورة أميرة العائلة الرمزية
أميرة العائلة أميرة العائلة غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي أسرار بنوتية جداً أسرار أنثوية جداً خاص بالدورة الشهرية


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


بنات العرب الغاليين

اليوم راح نتكلم في موضوع يجب أن يكون مهم جداً لكل أنثى

سواء بنوتة أو متزوجة

موضوعنا اليوم عن الدورة الشهرية

اللي هي علامة من علامات الأنوثة

علامة من علامات الخصوبة و الانجاب

صحيح الكثير مننا أو يمكن كلنــا بنعتبرها مزعجة

لكن من اليوم ...... راح نتفق مع بعض اننا ننظر لها من منظور مختلف

منظور مفيش فيه أي ازعاج أو أي قلق

خلونا في البداية نشوف شو هو تعريف الدورة الشهرية من ناحية عليمة

الدورة الشهرية : هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها وتؤدى إلى نزول الطمث (الحيض)

و الدورة الشهرية هي تغير نسب الهرمونات صعودا ثم هبوطا لدى أنثى الإنسان على مدى فترة تتراوح ما بين 21 و35 يوما وتختلف من أنثى لأخرى

و زاي ما شفنا من التعريف انها بتحدث في فترة الانجاب من حياة المرأة

يعني مثل ما سبق و قلت : هي علامة على الخصوبة و الانجاب ،، بل هي أقوى علامة على ذلك

و هذا سبب قوي جداً يخلينا ما نتضايق أبداً من الدورة الشهرية

اتفقنا ؟؟؟؟؟؟

ان شاء الله اتفقنا

على فكرة

زمااااااااااااااااااان ،، زمان خالص خالص

كانوا بيطلقوا على دم الدورة الشهرية ( دموع الرحم الحزين )

طبعا أكيد فهمتوا القصد من هذه التسمية
إنه الرحم حزين لأنه ما صار حمل

*****


السن اللي بتبدأ فيه الدورة الشهرية بيختلف لكنه بيتراوح ما بين سن العاشرة و حتى سن السادسة عشر

على فكرة

الاختلاف قد يكون ما بين بلد و الأخرى

مثلا ،، البنات اللي بيعيشوا في مناخ حار مثل دول الخليج بيكون سن البلوغ أبكر أو أصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل

مدة نزول دم الدورة الشهرية بتختلف من فتاة لأخرى و هي تتراوح ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام

وغزارة نزول الدم لا علاقة لها بشكل جسمك أو حجمه، بل تتحكم فيها العوامل الوراثية. وتلاحظ معظم النساء أن النزف يقل لديهن بعد حوالي ثلاثة أيام



الأم بتلعب دور كبير جداً جداً في حياة بنتها ،، و يجب انها تعرف اذا البنت بدأت تيجيها الدورة أو لأ

و ما تفرح الأم انه بنتها صار عمرها 16 سنة و ما اجتها الدورة

بالعكس

اذا صار عمرك 16 سنة و ما جتك الدورة ،، لازم انك تراجعي طبيبة

أنا عارفة انه في بنات عندهم خوف بشكل غير طبيعي من الذهاب لطبيبة نساء

لكن يا بنات الخوف الأكبر من حدوث مشاكل صحية قد تؤثر على قدرتك على الانجاب

و ما في واحدة فينا بتقدر تنكر حلمها بأنها تكون أم

اذن اتفقنا انه ما في خوف من الطبيبة النسائية ،، بالعكس احنا يجب اننا ننظر للأمر على انه : مثل ما أي جزء في جسمك ممكن انه تحدث له مشاكل صحية و بتروحي للطبيب و بيعطيكِ علاج ،، أيضاً الجهاز التناسلي ممكن كأي جزء في جسمنا إنه تحدث له مشاكل صحية ،،، لكن لو أهملنا الذهاب الى طبيبة و العلاج ،،، للأسف المشاكل راح تكون أكبر بكثير من دور برد أو انفلونزا

مش بس هيك يا بنات // لو صار عندك لخبطة كثيرة و متكررة في مواعيد الدورة الشهرية ،، أو إنها تأخرت بالشهور ،، أيضاً عليكِ مراجعة الطبيبة ،، و لو من باب الاطمئنان

الدورة الشهرية هي عبارة عن عملية فسيولوجية طبيعية تحدث للأنثى البالغة ،، و هي ليست مرضاً

إذن يجب أن نتعامل مع الدورة الشهرية من هذا المنظور ،، و ليس على انها مرض

تلاقي في بنات لما تيجيها الدورة ،، تلاقيها مكتئبة و قاعدة في سريها و عاملة زاي العجائز تماماً

أيام الدورة الشهرية يا بنات هي أيام عادية جداً مثلها مثل أي يوم في حياتك

طبعاً انا ما ب أخفف من الأمر ،،، و عارفة انه الكثير من البنات بيشعروا بآلام قبل الدورة أو أثناءها ( و أنا منهم :059:)

لكن لازم انك تعودي نفسك انك تعيشي هذه الأيام بطريقة صح ،، بعيدة عن أي خرافات أو خزعبلات ( سنتحدث عنها لاحقاً )


كيف تستعدي لاستقبال الدورة الشهرية ؟؟

أنسب طريقة لاستقبال الدورة الشهرية أن تأخذي حماماً دافئاً يومياً بمجرد إحساسك أن دماء الدور الشهرية فى طريقها إلى النزول وبذلك يمكن إزالة الاحتقان الموجود فى الجسم وهو أحد الإسباب المهمة التى تزيد من قدر الألم

طيب كيف تعرفي ان دماء الدورة الشهرية في طريقها للنزول ؟؟؟

هنا تيجي أهمية انك تعرفي مواعيد دورتك

في بنات كتير ما بيهتموا أبداً بموعد الدورة إلا إذا تزوجوا بيهتموا بالموعد فقط علشان الحمل

إنتي لازم تعرفي موعد دورتك و تعرفي هي بتيجي كل قد ايه ( مثلاً : كل 30 يوم ، 28 يوم ، ..... و هكذا )

كبداية تقدري تحطي علامة على اليوم اللي أجتك فيه على الروزنامة و هكذا لمدة كام شهر و بعدين راح تكوني لوحدك عرفتي الموعد

في بعض البنات بيحدث تغير في لون الافرازات الطبيعية الى اللون البني المصفر أو البني قبل نزول الدورة ،، و هذا شيء طبيعي ما في منه قلق ،، بالعكس بيعتبر علامة على قرب نزول دم الدورة و بهيك تبدأ استعداداتك للدورة

في ملحوظة و نصيحة مهمة : قبل الدورة و من ضمن الاستعدادات انك تحطي فوطة مثلا من الفوط اليومية ( مثل فوط كير فري اليومية ) و بهيك تتفادي انك يحصل لك إحراج لو الدورة نزلت و انتي في المدرسة أو الجامعة أو العمل ،، و لما تشعري بنزولها تذهبي للحمام و تغيري هذه الفوطة بالفوط الخاصة بالدورة الشهرية

و هنا بتيجي أهمية انه يكون معك و بشكل مستمر في شنطتك فوطة خاصة بالدورة ،، تقدري تخفيها بين كتبك أو تلفيها في المحارم الورقية


أيضاً من ضمن الاستعدادت للدورة الشهرية انك تحصني نفسك صحياً بأنك تتناولي الغذاء الصحي من الخضرات و اللحوم و الفواكه

البعض بيشعر بحاجة شديدة لأكل الشوكولاتة

لأنه سبحان الله التغيرات الهرمونية بتغير المزاج و بتخلي الواحدة تشعر بالتوتر و الكآبة ،، و الشوكولاتة بترفع نسبة هرمونات السعادة

إذن لا مانع انك تاكلي شوكولاتة و لكن انتبهي لوزنك

بعض النصائح قبل و أثناء الدورة الشهرية :

* مهم جداً جداً جداً انك تمتنعي عن شرب السوائل الباردة بما فيها الماء ( أقصد هنا بالباردة يعني المثلجة ) خصوصاً امتنعي عن المشروابت الغازية

و اهتمي جداً بشرب سوائل دافئة ، و الماء يكون من الصنبور

* إيـــاكِ و الجلوس على الأرض و البلاط ( كلامي موجه خاصة لبنات المدارس و الجامعت اللي بيجلسوا على السلالم و الأرض )

لأنه بجلوسك على البلاط البارد راح تصل البرودة لجهازك التناسلي و هذا مضر جداً

* قبل و أثناء الدورة احرصي انك تكوني دافئة سواء في الشتاء او الصيف

لان البرودة بتزيد من آلام الدورة

* بشرتك أثناء الدورة الشهرية بتكون حساسة جداً

إياكِ تشيلي شعر الجسم في هذه الأيام لأن البشرة حساسة و راح تسببي مشاكل لبشرتك

و كمان نصيحة ،، ما جربي أي خلطات أو ماسكات أثناء الدورة الشهرية لأنه مثل ما قلنا البشرة بتكونحساسة و يمكن تتفاعل مع الخلطة أو الماسك بطريقة ما ترضيكِ


*****

يمكن كلنا بنلاحظ نزول بعض التكتلات في دم الدورة

و الكثير من البنات بيخافوا من هذا الشيء

لكن لو رجعنا مرة ثانية لتعريف الدورة الشهرية لعرفنا انه هذا شيء طبيعي

لأنه مثل ما قلنا انه أجزاء من بطانة الرحم بتنزل مع الدورة الشهرية

و هي بتنزل من خلال الثقوب الموجودة طبيعياً في غشاء البكارة

*****

في بنات ما يقدروا يتحملوا الآلام

لا مانع انك تاخدي قرص حبوب مسكنة


و مثل ما سبق و قلت ،، اتفقنا اننا نعتبرها ايام عادية ،، حــلو جداً و مفيد جداً جداً انك تمارسي رياضة المشي في هذه الأيام كل يوم نصف ساعة

نأتي الآن للخزعبلات و التخاريف اللي للأسف بيؤمن بيها الكثير و بتأخذها معظم البنات من أمهاتهن :

أولها : انك لا تستحمي أثناء الدورة الشهرية

طب لو انتي ما استحميتي من قبلها بيومين مثلا و أجت الدورة و كانت مدتها 8 ايام

بالله عليكم ،، يُعقل انك لا تستحمي لمدة عشر ايام ؟؟؟

الضرر يا بنات بيكون من الحمام البارد

لكن عادي جداً و مفيد انك تستحمي عن حاجتك للحمام و لكن يكون بماء دافيء

و لا تخرجي من الحمام إلا و انتي لابسة كل ملابسك و تلفي شعرك بالمنشفة و تضمني انك دافئة تماماً

ثاني هذه الخزعبلات : انه الكثير من الناس بيقرفوا من الست أثناء الدورة الشهرية و بيمنعوها من القيام بأعمل المنزل و خصوصا ما يتعلق بالطبخ و عمل الخبز أو غيره


على فكرة هذه النقطة من معتقدات اليهود ، هما اللي كانوا بيعملوا هيك

لكن الصحيح و الطبيعي انه فين مكان دم الدورة و فين الايدين اللي بتعمل الأكل

مع حفاظنا الشديد على النظافة

*****

الاهتمام بنظافتك الشخصية في فترة الحيض :

أولاً يجب أن تخصصي ملابس داخلية لهذه الفترة من الشهر ، لا تستعمليها في الأيام العادية

أن تستعملي فوط صحية من النوع الجيد و التي يكون سطحها الملامس للجلد ناعماً و ليس خشناً

أن تقومي بتغيير الفوطة بشكل دوري تقومي أنتي بتحديده ( مثلاً كل 3 ساعات ، كل 4 ساعات ، لا تزيدي عن 5 ساعات )

تغيير الفوطة بعد كل دخول للحمام ( لا تضعيها و هي متسخة عليكِ مرة اخرى )

تنظيف المنطقة الحساسة جيداً عند كل دخول للحمام ( كما سبق و اسلفنا )


أن تقومي بتغيير الملابس الداخلية يومياً حتى لو لم تلحظي أنها بحاجة للتغيير



منقول للفائدة


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 16-07-2014, 05:59 PM
صورة hababhassan الرمزية
hababhassan hababhassan غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


السلام عليكم
موضوع جميل واتمني انو الكل يستفيد منو
وي رب نكون كلنا معافين وبصحة جيدة
طرح جميل
تقبلي مروري

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 16-07-2014, 10:37 PM
صورة أميرة العائلة الرمزية
أميرة العائلة أميرة العائلة غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها عآشقة الكبرياء مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
موضوع جميل واتمني انو الكل يستفيد منو
وي رب نكون كلنا معافين وبصحة جيدة
طرح جميل
تقبلي مروري
تسلمي حبيبتي على الرد الرائع والي نور الموضوع بمرورج

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 17-07-2014, 03:23 AM
S.J.K S.J.K غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


السلام أختي
الموضوع جميل واتمنى من أخواتي الاستفادة منه
تقبلي مروري

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 17-07-2014, 04:04 AM
صورة esra2 الرمزية
esra2 esra2 غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


.
.
.
.
الموضوع جميل جدا تسلمي حبوبة
اتمنى الجميع يستفيد منو .

.
.
.

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 17-07-2014, 08:44 AM
صورة روليت. الرمزية
روليت. روليت. غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


السلام عليكم

موضوع جميل وأستفدت كثير منه .

كنت أبلع حبوب مانعه للدوره خصوصا بايام المدرسه وباوقات السفر وعمتي تهاوشني

بس ماكنت اسمع لها ، وباوقات الدوره ماعندي مانع كل ما أنصرف اروح البقاله واشتري كود رد

وشوكلاتات وباليوم اشرب علبتين مشروبات غازيه . وصحباتي مصدومات وينصحوني

وانا مستغربه منهم واضحك عليهم ... وربي لدرجة أتشقلب واروح للنادي والدوره معي

إلين ماجاء اليوم اللي بغى رحمي يطلع من جسدي

ألم مو طبيعي والدوره تنزف بشكل مؤلم وفضيع وينزل مع الدم شيء بني غريب

رحت للدكتوره مع عمتي لاني مابي امي تعرف وتعصب علي .

قالت لي معك تشنج بالمهبل ، والله قلبي انقبض وعمتي مصدومه وعصبت مره مني

بس والله بطلت كل هالحركات اللي أسويها باوقات الدوره وصرت أنصح البنات بدال لاينصحوني

والحمدلله رجع رحمي ينزف بشكل طبيعي وانا من نوع البنات اللي مايحسون أبببداا بألم الدوره

عشان كذا أبلع اللي ابيه >(<

معليش ع الأطاله بس يابنات خذوها عبره ونصيحه مني لكم لاتحطون نفسكم بموقف صعب

.. مشكوره مره ثانيه ..


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 17-07-2014, 04:17 PM
صورة أميرة العائلة الرمزية
أميرة العائلة أميرة العائلة غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها دلـــوعـــة مـــآمـــآ مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

موضوع جميل وأستفدت كثير منه .

كنت أبلع حبوب مانعه للدوره خصوصا بايام المدرسه وباوقات السفر وعمتي تهاوشني

بس ماكنت اسمع لها ، وباوقات الدوره ماعندي مانع كل ما أنصرف اروح البقاله واشتري كود رد

وشوكلاتات وباليوم اشرب علبتين مشروبات غازيه . وصحباتي مصدومات وينصحوني

وانا مستغربه منهم واضحك عليهم ... وربي لدرجة أتشقلب واروح للنادي والدوره معي

إلين ماجاء اليوم اللي بغى رحمي يطلع من جسدي

ألم مو طبيعي والدوره تنزف بشكل مؤلم وفضيع وينزل مع الدم شيء بني غريب

رحت للدكتوره مع عمتي لاني مابي امي تعرف وتعصب علي .

قالت لي معك تشنج بالمهبل ، والله قلبي انقبض وعمتي مصدومه وعصبت مره مني

بس والله بطلت كل هالحركات اللي أسويها باوقات الدوره وصرت أنصح البنات بدال لاينصحوني

والحمدلله رجع رحمي ينزف بشكل طبيعي وانا من نوع البنات اللي مايحسون أبببداا بألم الدوره

عشان كذا أبلع اللي ابيه >(<

معليش ع الأطاله بس يابنات خذوها عبره ونصيحه مني لكم لاتحطون نفسكم بموقف صعب

.. مشكوره مره ثانيه ..
الحمد الله أكن بطلتي هالحركات لأن كان ممكن يؤدي الى نتيجة أسوأ بزيادة ردك نور موضوعي

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 17-07-2014, 11:37 PM
صورة بعثرة مشاعر. الرمزية
بعثرة مشاعر. بعثرة مشاعر. غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


موضوع قميل جدا
استمري يعطيك العافيه

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 30-07-2014, 05:26 PM
^_^همس^_^ ^_^همس^_^ غير متصل
©؛°¨غرامي جديد¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية


موضوع جدا جميل ومفيد واستفدت منه كثير
يعطيك العافيه
تحياتي...

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 30-07-2014, 05:43 PM
صورة رذاذ المـطر الرمزية
رذاذ المـطر رذاذ المـطر غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: أســـرار بنـــوتيـــة جداً ،، أســــرار أنثـــوية جداً جداً ،، خاص بالدورة الشهرية



مشكوووره حبيبتي ع الموضوع المفيد
طبعا اني عندي تخوووف شديييد من الدكتوره
يعني اني قبل من چنت زغيره
صرت انزف لمدة 11 يوم
وبالگوه يالله رحت للدكتوره
اتمنى ما طولت عليكم

مشكوره مره ثانيه





سجاااوي



الرد باقتباس
إضافة رد

أسرار بنوتية جداً أسرار أنثوية جداً خاص بالدورة الشهرية

الوسوم
اسرار،بنات
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
دام ما همك بعادي ليش بيهمني وجودك / كاملة راعـــية الفزعــاات روايات كامله - يتم نقل الرواية هنا بعد اكتمالها 150 03-02-2013 12:37 AM
تتطرف الحميات الغذائية يسبب انقطاع الدورة الشهرية سَرَاب صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 8 09-05-2012 12:15 AM
الدورة الشهرية عند الرجل‏ تعبتك وربك مواضيع عامة - غرام 29 30-12-2011 04:45 AM
اسرار بنوتية جدا خاصة في الدورة الشهرية أعايش من شانك حبيبي.. عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 42 15-05-2011 05:20 PM
صندوق الطلبات والاستفسارات [ بليز إللي عندهآ أي طلب أو آستفسآر تِطرحه هنآ ] عاشــ الحب ــقة عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 1672 19-07-2010 10:24 AM

الساعة الآن +3: 09:59 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1