غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 11
قديم(ـة) 12-10-2014, 09:15 PM
صورة شيخة الغيد @ الرمزية
شيخة الغيد @ شيخة الغيد @ غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: اسرار ونصائح للحصول على شعر طويل وكثيف


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها بِنْت مِزنَه مشاهدة المشاركة
تسلم يدك
بس سمعت إن البيض له أضرآر على الشعر كما له فوائد ..

ممكن إن نستبدله بالثوم وزيت النرجيل أضمن لناا .
يعطيك العـآفيه يالغلا؛
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها -{تـحّ ـدوهـآ آلبـشٌ ـر‘‘ مشاهدة المشاركة
.




يعطيك آلعآفية على آلخلطآت حبوبة =)
تسلم إيدك على آﻵختيآر
نورت آلقسم




_
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها نبض بدويه مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه

وصفات مفيده

تسلم الايادي


هذه الردود قمت بازالتها حتى اظبط الموضوع لانه وقع خطا اثناء دمج مواضيع

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 12
قديم(ـة) 13-10-2014, 06:46 PM
عيون حآلمه عيون حآلمه غير متصل
©؛°¨غرامي جديد¨°؛©
 
الافتراضي رد: اسرار ونصائح للحصول على شعر طويل وكثيف


يعطيك العافيه حياتي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 13
قديم(ـة) 15-10-2014, 03:54 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
‏♪♡мɛoω .....!
 
الافتراضي رد: سجلِ دخولك بنصيحه لجمال شعرك


" نصائح للشعر الجاف "


1- تخفيف وتيرة غسل الشعر بالشامبو. حاولي غسل شعرك مرة كل يومين أو ثلاثة أيام، وليس كل يوم، واستخدمي دوماً الشامبو الخفيف مع الملطف المرطب والمغذي. انتبهي لتركيبة الملطف. فهناك أنواع خاصة بالشعر الجاف، وأخرى خاصة بالشعر الأجعد... وتذكري طبعاً عدم بسط الملطف على جذور الشعر، وإنما الاكتفاء فقط بتوزيعه على أطراف الشعر. لفي بعدها الشعر بواسطة منشفة واتركيه يجف بصورة طبيعية.

2- تناول الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة. فهي ضرورية لتحسين تركيبة الشعر والحؤول دون الشعر الجاف والمتقصف.

3- تفادي السيليكون في الشامبو والملطف. قبل شراء الشامبو والملطف، انتبهي جيداً إلى لائحة المكونات. احذري الأنواع التي تحتوي على السيليكون، فالرغم من انه يجعل الشعر لامعاً على المدى القصير، لكن السيليكون يغلفه تدريجياً، ما يؤدي مع الوقت إلى منع وصول الرطوبة إلى قشور الشعر. وفي حال استعمال أنواع الشامبو أو الملطف المشتملة على السيليكون، احرصي على استعمال الشامبو المنقي بشكل منتظم.

4- تشذيب أطراف الشعر. إذا كانت أطراف شعرك متقصفة، يمكنك تمويهها باستعمال الملطف الممكن تركه على الشعر من دون شطف ولكن هذا لن يزيل الأطراف المتقصفة من شعرك. لذا، فإن الحل الأمثل يقضي بتشذيب أطراف الشعر بشكل دوري ومنتظم قبل أن تمتدّ المساحة المتقصفة أكثر فأكثر. 

5- تناول الفيتامينات b والبيوتين وحمض الفوليك والمعادن. فالفيتامينات b مهمة لصحة الشعر ونموه. يمكنك الحصول على الفيتامينات b مباشرة من الطعام (عبر استهلاك الفول، والبازيلا، والجزر، والقنبيط، وحبوب الصويا، والجوز والبيض) أو عبر تناول جرعة منتظمة من مكملات الفيتامين b. أما البيوتين فمهم جداً لصحة الشعر ونضارة البشرة. يمكنك الحصول عليه عبر تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين (مثل خميرة البيرة، والأرز الأسمر، والبرغل، واللوبياء، والعدس، والشوفان، وحبوب الصويا وبذور دوار الشمس والجوز) أو عبر تناول مكملات البيوتين.
كما يعتبر حمض الفوليك مهماً لصحة الشعر، تماماً مثل معادن المغنيزيوم والكبريت والزنك. ما عليك إذاً إلا تناول الغذاء الصحي والمتوازن للحصول على كل المواد المغذية المفيدة للشعر. وتذكري أنه عليك الانتظار ثلاثة إلى أربعة أشهر حتى يبدأ مفعول تلك المواد المغذية بالظهور.

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 14
قديم(ـة) 18-10-2014, 07:42 AM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
‏♪♡мɛoω .....!
 
الافتراضي رد: سجلِ دخولك بنصيحه لجمال شعرك


ليس صعباً الحصول على شعر طويل وصحي. فلا بد من ضمان نمو صحي للشعر واتباع بعض الخطوات الرئيسية، مثل غسل الشعر بالماء البارد، وتناول الغذاء الغني بالبروتين، وتدليك فروة الرأس كل يوم...


1. تدليك الرأس. هل تعلمين أن فرض بعض الضغط على فروة رأسك يخفف من القلق والتوتر، ويساعد أيضاً فروة الرأس في الحصول على المواد المغذية الضرورية لنمو الشعر. لذا، إحرصي على تدليك فروة رأسك في المنزل كل أسبوع.

2. نقع الشعر بالزيت مرتين أسبوعياً. بالإضافة إلى تدليك فروة الرأس، لا بد من نقع الشعر بالزيت كل أسبوع. فالزيت يضمن حصول الشعر على التغذية المناسبة، مما يحول بالتالي دون تساقط الشعر.

3. تمشيط الشعر. هل تعلمين أن تمشيط الشعر مرات عدة خلال اليوم يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس؟ وهو يمنح أيضاً جذور الشعر المزيد من القوة مما يحفز نمو الشعر. حاولي تمشيط شعرك لمدة 10 دقائق تقريباً قبل الخلود إلى النوم.

4. شطف الشعر بالماء البارد. بعد غسل الشعر بالشامبو وتدليكه بالملطف، وجهي دفقاً من الماء البارد إليه. فهذا يشدّ المسام ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

5. ربط الشعر كل ليلة. تبين أن ربط الشعر كل ليلة يحمي الشعر من الاحتكاك مع الوسادة، ويحول بالتالي دون تساقط الشعر. كما يضمن الحؤول دون خشونة الشعر وتقصف أطرافه.

6. تناول الغذاء الغني بالبروتين. عززي مأخوذك من البروتين عبر تناول أطعمة مغذية مثل السمك واللحم والخضر. فالمأخوذ المرتفع من البروتين يضمن شعراً صحياً وقوياً، لأن البروتين يزيد تدفق الدم في فروة الرأس ويجعل جذور الشعر أقوى

الرد باقتباس
إضافة رد

اسرار ونصائح للحصول على شعر طويل وكثيف

الوسوم
للحصول , مثال/ صور روعة , لجمال , اسرار , بنصيحه , دخولك , سجلِ , شعرك , ونصائح , وكثيف , طويل
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
ممكن هدوء يا أنفاس القهر؟/بقلمي صمت الجروحwafa أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 15 06-09-2018 10:47 PM
ثقتي فيك مو محدودة فصدقني أعشقك / بقلمي معشوقة روايات أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 25 13-08-2013 07:24 AM
الصمت جواب مستفز رغم أن لا حروف له / بقلمي اسرار الملاذ أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 59 19-01-2013 05:11 PM
رواية إلى هنا و بس "أحلى سمايل" أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 27 10-02-2011 09:32 PM
رواية أرواح حطمها الحقد وبناها الحب نسـْْْيـت..آنسـْْْآآك..} أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 518 17-01-2011 09:41 AM

الساعة الآن +3: 07:41 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1