غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات نسائية > تسريحات - مشاكل شعر - قصات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 02-08-2014, 09:48 AM
صورة ولد أمه الرمزية
ولد أمه ولد أمه غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
Upload41f848d974 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه






شعر طويل ناعم ذو بريق صحى هو حلم كل فتاة تبحث عن الجمال، ولأن الشعر هو تاج المرأة لذا تهتم مجلة حياتكِ بكِ وبصحة شعركِ لتظهرى فى أبهى حلة دائماً.

فى هذا المقال أقدم لكِ 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه وجعله أكثر صحة ونعومة.


- التدليك

لا يقتصر التدليك على الجيم فقط، بل يلزم عليكِ تدليك فروة الرأس والشعر أيضاً لتجديد الدورة الدموية بالرأس وحتى تحصل جذور الشعر على الأوكسجين الضرورى لتغذية شعرك بشكل صحى وسليم.

ويمكنكِ تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو لتساعدى بصيلات الشعر على إمدادهم بالمواد المغذية بالشامبو، ولتتخلصى أيضاً من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة عن الحد بفروة الرأس، والتى تجعل فروة رأسك دهنية ولكن الشعر يصبح جافاً ، لانها تحول بين بصيلات الشعر والمواد المغذية التى لا تستطيع الوصول للبصيلات بشكل سليم.


- إختيار الشامبو المناسب

إذا لم يتم إختيار شامبو صحى ومناسب لنوع شعركِ فقد يؤثر بالسلب على صحته ولمعانه، لذا عليكِ بالتغيير حالاً وإختيار الشامبو المناسب القادر على إمداد شعرك بالعناصر المغذية التى تساعد على إطالته وكثافته.

- تجنب مكواة الشعر والسيشوار والمواد الكيميائية

اذا كنتِ قد تعودت على تصفيف شعرك بالسيشوار ثم فرده بكواه الشعر او البيبى ليس بإستمرار، فعليكِ التوقف حالاً وإعطاء بعض الراحة لشعرك المتعب والمجهد، كما عليك الإبتعاد بقدر الامكان عن فرد الشعر وصبغه بالمواد الكيميائية، فكل هذا العناصر تؤدى الى جفاف الشعر وتساقطه بكثرة، لذا اتركى الشعر يجف بصورة طبيعية بين الحين والآخر.


- الغذاء السليم

لا تنسى مساعدة شعرك على النمو والكثافة عن طريق تناولكِ للغذاء السليم والأطعمة الصحية المفيدة التى تحفز من نمو بصيلات الشعر وتمدها بالعناصر الغذائية الهامة، لذا حافظى على تناول البروتينات كاللحم والسمك والدجاج والبيض وغيرها، كما عليك إمداد جسمكِ بالطعام الصحى بإستمرار لأن الطاقة تنفذ من الشعر ويصبح مجهداً ومتعباً في حال عدم تناول الطعام لساعات طويلة متتالية .


- المكملات الغذائية

يمكنك الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية، مثل أقراص المعادن والفيتامينات المتعددة التي تسد أي نقص حاصل في جسمكِ نتيجة سوء التغذية او إعتماد نظام ريجيم قاسى، ومن أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسمك لتعزيز نمو الشعر هو فيتامين بى والذى يمكنكِ تناوله كمكملات غذائية.



- الإبتعاد عن التوتر

لأن التوتر ينتج المزيد من الأدرينالين، الذي قد يتحول إلى كولسترول، وبدوره يتحول إلى تستوستيرون، الهرمون الذكوري الذي يؤثر في تساقط الشعر ونمو الشعر.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 03-08-2014, 11:24 AM
صورة ديمٌو ! الرمزية
ديمٌو ! ديمٌو ! غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


السَلام .
نصآئح مُهمه ، تسلم إيديك .
بانتظار جديدكَ !

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 03-08-2014, 01:36 PM
صورة ($دلوعة أبوها$) الرمزية
($دلوعة أبوها$) ($دلوعة أبوها$) غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


تسلم يدينك
على هذا الطرح

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 05-08-2014, 11:37 AM
صورة ولد أمه الرمزية
ولد أمه ولد أمه غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


ديمو - هيبه
منورين الموضوع بوجودكم العاطر
لا خلا ولا عدم

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 07-08-2014, 10:25 AM
صورة شيخة الغيد @ الرمزية
شيخة الغيد @ شيخة الغيد @ غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


نصائح مهمه ومفيده

يعطيك الف عافيه على الطرح

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 22-08-2014, 05:14 AM
صورة ولد أمه الرمزية
ولد أمه ولد أمه غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


نبض بدوية
الله يسعد قلبك مشكوووره ع التواجد العاطر

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 22-08-2014, 09:00 AM
صَدى ..! صَدى ..! غير متصل
سَيّـئة
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


-
















السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته ٓ
نصائح مهمٌة لا شك فيها
يعطيك العافية

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 22-08-2014, 11:18 AM
صورة خُزآمى الرمزية
خُزآمى خُزآمى غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


نصآئح مفيدة نغفلهآ للأسف

يسلمو


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 27-08-2014, 06:46 PM
يؤؤه فديتنيء شء حلإتيء*# يؤؤه فديتنيء شء حلإتيء*# غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


السﻵم عليکم '

نصآئح مهمہ ومفيدهہ
يعطيك العافيہ

مشكوور *

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 03-09-2014, 01:00 AM
صورة غلاهاغريب الرمزية
غلاهاغريب غلاهاغريب غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


نصائح مهمه ونهملها للاسف

مدري متى استغنى عن الاستشواااااااااااااااااااااااار :(

الرد باقتباس
إضافة رد

6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

الوسوم
لتطويل , الخبراء , الشعر , فعالة , وتكثيفه , نصائح
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مشاكل الشعر little queen تسريحات - مشاكل شعر - قصات 15 22-10-2012 04:13 PM
تساقط الشعر أنواعه و أسبابه و كيفية علاجه ملتفت صوبك لوعينك تهل دم تسريحات - مشاكل شعر - قصات 28 03-07-2011 06:46 PM
ملف متكامل للعناية بالشعر ~ Nado تسريحات - مشاكل شعر - قصات 18 23-06-2011 04:10 PM
اسعار السيارات 2010 السعوديه *قـ ـاهـ ـر العواطـ ـفـ* سيارات - دبابات - درجات هوائية - أخر الموديلات 14 16-04-2010 11:35 PM
تساقط الشعر مشكله نفسيه وصحيه كيفية المحافظه عليه طيور النوررس صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 7 19-11-2009 01:32 PM

الساعة الآن +3: 01:02 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1