تناولي قطع جوز الهند
وإذا كنت تعانين من السعال بسبب جوز الهند،
يمكنك تناول الجكر (وهو سكر أسمر يستخلص من النخيل) كبديل
كما يجب وضع جوز الهند كمكون أساسي في طعامك.
قبل غسل شعرك بنصف ساعة
دلكي فروة رأسك بلبن جوز الهند
وهذا سيمنح شعرك اللمعان والتألق.
عند تدليك شعرك بالزيت
دلكيه باللبن الخام واغسليه بعد ساعة.
مكسرات الكاجو مغذية جداً لشعرك
فهي تقوي نموه وتحسن من مظهر البشرة.
نصيحة من أجداد الهند:
في الليل، وقبل الذهاب للنوم،
دلكي شعرك بفرشاة مائة مرة لكن بلطف،
لأن هذا يزيد من نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس ويقوي نمو الشعر.
اشربي عصير جوز الهند على الأقل مرتين أسبوعياً،
فهو مفيد لبشرتك، ولجهازك الهضمي،
ويمثل المعجزة لشعرك.
سخني زيت الزيتون ودلكي شعرك به وبعدها خذي حمام بخار،
وبعمل ذلك بانتظام ستتخلصين من أطراف الشعر المتشققة.
نصائح هندية لجمال شعرك 
النمط المتتابع
