غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات نسائية > عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 16-11-2014, 09:48 AM
صورة ابو شروووق الرمزية
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي نصائح لجمال ساقيكي


نصائح لجمال الساقين




إذا كنتِ ترغبين في الحصول على ساقين ناعمتين ،
تتمتعان بالجاذبية والجمال ، فعليكِ معرفة الأسرار التي تمنحكِ تلك المميزات .

بخطوات بسيطة وسهلة ، يمكنك الحصول على النتيجة التي ترضيكِ . تعرفي على تلك الخطوات :

أزيلي الشعر الزائد

حافظي على نعومة ساقيكِ ، بإزالة الشعر الزائد أولاً باول ،
باستخدام الطريقة التي تناسب بشرتك ، والتي تلاحظين أنها تمنحكِ نعومة فائقة .

وحدي لون البشرة


إذا كانت بشرة ساقيكِ لا تتمتع بلون موحد ، فعليكِ التغلب على تلك المشكلة ،
عن طريق تسمير البشرة لتوحيد لونها ،
سواء كان ذلك التسمير من خلال التعرض لأشعة الشمس ،
أو استخدام مستحضرات التسمير .

جددي الدورة الدموية لساقيكِ يوميًا

تصاب الساقان بالإرهاق طوال اليوم ، مما يؤثر على صحتهما ومظهرهما ،
لذلك ينصحكِ خبراء التجميل بإراحة قدميكِ وساقيكِ يوميًا ، ولو لمدة 10 دقائق ،
عن طريق الاستلقاء على الأرض أو السرير ،
ورفع قدميكِ على سطح مرتفع ، سواء كان كرسيًا أو عددًا من الوسائد .

كذلك عليكِ استخدام السلالم للصعود والهبوط ،
بدلاً من المصعد الكهربائي ؛ لتنشيط دورتك الدموية .

قشري ورطبي ساقيكِ

قشري بشرة ساقيكِ مرة أسبوعيًا بمستحضر تقشير مناسب ،
مع تدليك البشرة أثناء ذلك ، واستخدام الكريم المرطب بعد الانتهاء .
ولا تنسي ترطيب بشرة ساقيكِ يوميًا ؛ للحفاظ على نعومتها .

تجنبي تربيع القدمين


فتلك الوضعية في الجلوس تعرّض ساقيكِ للتجاعيد وتعطيل الدورة الدموية ،
فإذا كنتِ معتادة على تلك الوضعية في الجلوس ،
احرصي على عمل تمارين لتنشيط ساقيكِ وتقوية العضلات .

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 16-11-2014, 05:57 PM
صورة -{تـحّ ـدوهـآ آلبـشٌ ـر‘‘ الرمزية
-{تـحّ ـدوهـآ آلبـشٌ ـر‘‘ -{تـحّ ـدوهـآ آلبـشٌ ـر‘‘ غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح لجمال ساقيكي


'




نصآئح مهمه وفعلآ مفيده =)
يعطيك آلعآفية أخوي على آلطرح
نورت آلقسم




_


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 16-11-2014, 06:54 PM
صورة echt الرمزية
echt echt غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح لجمال ساقيكي


مشكورررة
سلمت يداك
تحياتي
آملة ان تتقبلي مروري


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 16-11-2014, 07:02 PM
صورة ابو شروووق الرمزية
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: نصائح لجمال ساقيكي


أسعدني حضورك الغالي



ابو شروووق

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 09-12-2014, 05:58 PM
صورة اسيرالغرور3 الرمزية
اسيرالغرور3 اسيرالغرور3 غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح لجمال ساقيكي


سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي


الرد باقتباس
إضافة رد

نصائح لجمال ساقيكي

الوسوم
لجمال , ساقيكي , نصائح
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
قصة حب مع الأيام / كاملة نور القمر روايات كامله - يتم نقل الرواية هنا بعد اكتمالها 75 25-02-2017 01:40 AM
اسف يا صديقي بس الحب مايستاذن حلوه بس مهبولـه روايات - طويلة 64 13-11-2014 10:41 PM
السر المخفي/للكاتبه :جنون الحياة؛كاملة !! عــــزg تي شمــــر !! روايات كامله - يتم نقل الرواية هنا بعد اكتمالها 18 16-10-2014 01:45 PM
رواية قلب يتيمة / بقلمي أماني ... أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 55 02-03-2013 11:50 PM
أجراس الذكرى / روايتي الأولى L α h o m α h ~ أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 77 17-12-2010 07:43 PM

الساعة الآن +3: 09:30 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1