اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 41
قديم(ـة) 02-02-2015, 06:36 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


ارتفاع الاملاح يعتبر من الامراض الصامتة اي لا توجد له اعراض محدده

اكثر من ثلثين المصابين به يكتشفون المرض بالصدفة من التحاليل.

المأكولات التي ترفع الاملاح بالدم:

كبد و كلي و قلب الغنم

المرتديلا و النقانق

و اللحوم الحمراء

الحمام و الفري

بيض السمك

القباقب و المحار


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 42
قديم(ـة) 02-02-2015, 06:36 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


زيت الزيتون يكافح أمراض القلب والأورام

ويقوي المناعة وينشط الدوره الدموية

ويحتوي على فيتامين e

ويعمل على تفعيل الكالسيوم في الجسم


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 43
قديم(ـة) 03-02-2015, 03:09 AM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


تناول الخضار و الفاكهة يومياً فيها عناصر تحمي من الإلتهاب.

إجعل الفواكه المصدر الوحيد للسكر في غذائك


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 44
قديم(ـة) 03-02-2015, 03:49 AM
دمـعـة الـ ع ـاشق دمـعـة الـ ع ـاشق غير متصل
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


اقتباس:
يحرق المشي لأكثر من نصف ساعة في

اليوم ما لا يقل عن 300-500 سعرة

حرارية يوميا

اعثر على طريقة تجعلك تحب المشي،

صباحاً أو مساءً ولاحظ الفرق
قبل احب المشي احصل مكان مناسب للمشي

يعطيك العافية على الموضوع

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 45
قديم(ـة) 03-02-2015, 03:38 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها دمعہ الـ ع ـاشق مشاهدة المشاركة
قبل احب المشي احصل مكان مناسب للمشي

يعطيك العافية على الموضوع


الله يعافيك ويسعدك ياعسل

نووورتي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 46
قديم(ـة) 04-02-2015, 02:53 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


في حالة الشك في وجود نقص بعنصر الحديد في الدم

احرص على تناول كمية من عصير البرتقال أو الطماطم أو العنب

ففيتامين c المتوافر في هذه العناصر يساعد على أمتصاص الحديد


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 47
قديم(ـة) 04-02-2015, 02:54 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع

فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 48
قديم(ـة) 04-02-2015, 02:54 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,



تساعد ممارسة الرياضة المصابين بالسكري مساعدة كبيرة،

فهي تخفّض من مستوى الجلوكوز في الدم لديه، كما تخفض وزن الجسم لديه،

وتحافظ على صحة القلب والدورة الدموية


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 49
قديم(ـة) 04-02-2015, 02:55 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


الثوم والخل والليمون يعملوا على تعزيز الجهاز المناعي

فاحرص على ادخالها ضمن وجباتك يوميا


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 50
قديم(ـة) 04-02-2015, 02:55 PM
نيرووز نيرووز غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: معلومات مفيدة ,,


فوائد زيت الزيتون:

١. يخفض كولسترول

٢. يحد من تصلب الشرايين

٣. يقاوم امراض السرطان

٤. يزيد نسبه الذكاء

٥. يبعد شبح الشيخوخه.

لكن يستخدم بكميات قليلة ولاينصح الاكثار منه ملعقة صغيرة تعادل 45 سعرة


الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1