منتديات غرام اسرة غرام الاستشارات النفسيه والاجتماعيه مشكلتي النفسيه والاجتماعيه التي تكاد تقضي علي وعلى مستقبلي ؟؟!
AlAzizi22 ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

ترددت وايد قبل ما اكتب لان أنا عند نفس مشكلة ^ خجل الورد ^ ويمكن بزيدة لان أنا اذا قريت أو تكلمت بالعربي و الانجليزي نفس النتيجة أكون خايفة ومتوترة و ما أقدر أشوف الكلام لدرجة انه أذا أريد أجاوب أو أقراء أقرى الكلام أكثر من مرة واذا شفت أن بغلط ما أقرى و مرات حتى لو سهل أغلط و إذا عنذي عرض بطني يعورني و قلبي يدق وايد وأعرق و أتوتر و أصير حارة لكن اذا كانت مستعدة هذي الاعراض بس تكون في بداية العرض و خاصة تروح أذا تفاعل الاشخاص معاي بشكل ايجابي و عندي خوف من سؤال المعلمات في وقت الامتحان يعني شيء ما فهمته و على سالفة الكلام و القراءة أنا من عشاق القراءة و أحبها و أعدها من أفضل هواياتي ولكن في شخصيتي تضاد يعني أن من النوع أذا ما حبيت تصرف في البنات عادي أتكلم و تناقش معها و سوي مشكلة لكن كل ما أكبر يقل هذا الشيء و اكبر مشكلة عندي ^ الرجال ^ مش كره ولا حب يعني أحب أبوي أخوي و عمامي و خوالي يعني محارمي خارج هذا النطاق ليس لي صله بهم و حتى محارمي عادى أبوي و أخوي عندي خوف شديد منهم لدرجة ما أقدر اكلمهم إلى لضرورة ييعني مرة صارت مشلكة بيني أناوأختي و ولد عمي أن هو كان رجع من السفر هو وأخوه و العائلتين وايد قراب من بعض ويوم كنت ضغيرة كنت أسلم عليه مثل عمامي لانه هو أكبر عني 11 سنة تقريبا فكان بمثابت أخوي بس ما عرف شو إلى صار صرت ما احب أشوف أحد منهم و كان ذلك اليوم مار وسلم علينا و كانت أخته معانا فنحن ما قمنا بس ردينا السلام فهو عصب وايد لدرجة كان بيسوي مشكله بس سكت و أن آخر مرة ومرثانيه بنقوم ونحن نرد السلام و أعرف أن غلط لان قللنا من قيمته يوم ما قمنا يوم سلم و في وايد من هذي المواقف و ما أحب أروح السوق وايد و اذا رحت أشتري و أهلي إلى يحاسبون أو يكاسرون و مش سرعة أقدر أصادق و كون صداقات و ماعندي غير خمس بس صديقات يعني من برى عائلتي بس إلى أقدر أتكلم براحتي معاهم بس مش معناه أني ما أتكلم من البنات الثانيات لكن في العايلة أنا غير لان عندي بنات عمي إلى قريبات من سني كلهم صديقاتي و المقربات لكن أقرب أشخاص لي في الحياة أخوي و اختي لاثنين أصغر عني لأني اكبر وحدة بس بعد عندي وايد أشياء محد يعرفها عني و ما عندي الجراة اني أقول لاحد حتى القراب مني و انا من النوع الى يحب العزلة و عندي احساس وايد أثق فيه يعني أو انطباع لشخص اول مرة اعرفه قليل ماخاب ظني فيهم علشان جي انا اعامل الناس و اقدر اتكلم على حسب أنطباعي الاول عنهم بسس هذا ما يعني ما اتكلم معهم حتى الى اكرهم مع ان ما في فبالي أشخاص اكرهم بس في ما احب بعض تصرفاتهم لكن اعاملهم بس طريقة مادبة مثل ما انا اريد الناس تعاملني و عند مشكلة في الامتحانات وايد أغلط و اغلاط بسيطة واذا ما غلط هذي معجزة و انا وايد أشك بالناس بس ما اغير في اسلوبي ابدا كل هذا يتم في داخلي و اتوقع السباب تعود إلى التشدد في العايلة و العزلة مثل ياتني في فترة تقربيا ستين ما أطلع أبد و ما أحب الجمعات العائلية أكرها وايد الموت ولا أروح عند حد بس كان كل شيء بالغصب و الالزم الاجبار و المحاضرات أن عيب و ليش ....من الاسئلة الى ما تخلص فكنت اقضي وقتي على التلفزيون بلا ملل أو كلل أبد بس ألحين صرت اذا شفت التلفزيون ساعة زين صرت ما احب اطالعه وعندي الاكل ما أقدر أكل من اكل الناس مين ما كانوا ابدا بس بسبب لمحاضرات و العقابات المستمرة أحاول لكن قليل جدا بس الى متعوده عليه اكل في بعض االحالات و هذي المشكلة مزجتني و مزعجة الناس الى حوليني س أحبها و عندي كلام وايد بس تعبت و ماعندي شيء في مخي ألحين اقواله

اتمنى التعقيب على كلامي
و آسف خجل الورد أذا طولت في الكلام أو لم اقدم نصيحه بال سئلت عنها
^_________^


ريح شمالية ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

هلا
ماشاء الله العمر كله ياعسل
وييييييييييييييين ترى الحيا زينة البنت
بس تدرين هذا الززمن مافي الا نادرات خجولات مثلتس ومثلي
بس اذا تبي تتتغلبي على الخجل
عندك عزيمه
اذا كنتي واقفه او اي شيء تكوني منحطة الانظار والى اخره اتخيلي ان مافي احد فاهمه عليا
انا بنت خجووله وهذا مميزني عن بنات مدرستي
وانا اسوء منك انا حتى نظرات الممعلمات تخجلني
واني امشي بين البنات ماحب اخجل كمان
ههههه بس والله الحيا زينة البنات زي ماقلت لتس اذا عندك عزيمة باذن الله رح تحقيي مرادتس ياعيوني
ودي لتس شوشو العنزي

نزف القلب ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

اتوقع مااصابك هو الرهاب الاجتماعي وهذا موجود فيني لازم تروحي طبيب نفسي يعالجك وتخفين باذن الله لان الخجل الزائد راح ياثر على حياتك كثير

ديفان^_^ مجنونة الحرف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي العزيزة هذا شي طبيعي ان البنت تكون خجولة وماشاء الله تبارك الله متميزة بحياتك

اشوف ان مشكلتك جدا طبيعية ولايحتاج لها حل خليك كذا لكن فقط في موضوع دراستك خوف من ان خجلك ينقص من درجتك حاولي انك تتكلمي دائما وصديقاتك يساعدوك ادخلي مواضيع نقاش معهم اشرحي لهم افكارك بالبدايه بيقلب لون وجهك ميت لوت من الخجل وتحسين بحرارة لكن استمري ومع التكرار راح تتجاوزين هذه المرحلة انا كنت كذا حتى كان الخوف والخجل يأثر على دراستي لكن بديت ادخل بنقاشات واشرح لاخواني دروسهم في البيت واحاول اضبط لغه الحوار عندي مااقولك انحلت المشكله كليا لكن صار التوتر اقل

ان شاء الله اكون فدتك بشي

كل الود....

آمـيــر .. ذبـٌٍـٍحَـٌٍـٍهـٌٍـٍمّ غـٌٍـٍروّرُيّ

المشاركة الأساسية كتبها خجل الورد$ اقتباس :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي مشكله اتمنى من الاعضاء واصحاب الحكمه والرأي السديد وأهل الاختصاص النفسي والاجتماعي مساعدتي ونصحي كيف اتخلص منها ؟

عندي مشكله ماادري هي اجتماعيه نفسيه او ايش بالضبط او ماهي مشكله وانا اعتبرها مشكله وعائق للاسف ،،مدري كيف اشرح لكم انا اولا عمري 26 سنه والحمدلله واصله مرحله تعليمه عاليه (طالبة دراسات عليا) وناجحه الحمدلله وله الفضل والمنه بس مشكلتي هي الخجل الزائد عن حده احس انه مأثر علي بشكل كبير يعني ما اقدر اتكلم قدام الناس واكون محط اناظرهم احس لما تكون الانظار علي مدري كيف اوصف لكم شعوري في هاللحظه ودي اختفي من ع الارض يعني الحين دراستي تتطلب اني اكون متحدثه في المحاضرات بعضها تكون خاصه لي وبعضها للزميلات واكون مناقشه فيها ،،انا مناقشه ما اعرف اناقش اكون مستمعه فقط ،،بالنسبه إذا كنت انا المتحدثه احاول قدر الامكان الا تكثر المناقشات والاسراع في كلامي حتى انه اتعثر في الكلام واحاول اصحح لي نفسي سريعا رغم اني لا اعاني من اي شيء في النطق الحمدلله ،، فقط اسرع في الكلام وتنفسي في تزايد حراره في جسمي ورجفه في اليد وجسمي لا استطيع الوقوف بثات لابد ان اتحرك ،، ليس فقط في دراستي حتى مع الاقارب احاول الا يوضح الشيء هذا فيني الا أن مره كنا في مناسبه عائليه وكانت المناسبه لنا وأنا كنت أضيف الحضور الا اتفاجأ ببنت عمتي تقولي انتبهي (الصينيه لا تطيح من يدك تراك ترجفين ) يالله لهدرجه واضح يعني اكيد مادام هي انتبهت اكيد الكل لاحظ ،،انا وقتها مااعرف ايش صار فيني .......،، اللي خلاني اكتب الموضوع هو ماحصل معي اليوم كنت انا المتحدثه في المحاضره وعرضت عرض تقديمي لموضوعي المهم بعد الانتهاء الحمدلله العمل كان رائع بشهادة الجميع ولا امدح نفسي لكن بالفعل هذي شهادتهم جميعا وشهادة الدكتوره ايضا بس قالت يبغالك جرأه اكثر وحيويه واكتف تقول يعني حرام شغلك ممتاز جدا لكن لم يلقى تفاعل ،،ردت عليها احدى الزميلات انه بحكم سني وانني اصغر الموجودات فكل الدراسين معي اكبر مني سنا،،(رغم انني لست صغيره 26سنه المفترض ان اكون اكثر جرأه في حدود الادب والاحترام طبعاً )،،الحمدلله الدكتوره متفهمه وقالت هذا لاينقص من ماقدمت لكن لابد من ان تطوري من نفسك في مهاره الحوار ،، انا والله اعلم بهذه المشكله عندي من زمااان مادري هو خجل او خوف من الظهور ،، رغم ان التميز والظهور شيء جميل جدا ،، لكن وان ظهرت لا ارفع نظري لا احب ان تكون الانظار حولي احاول سريعا ان ينتهي الموضوع ......


اعتذر للإطاله ،،لكن احس وان كتبت عن مشكلتي اكثر تحتاج المزيد فأنا اعاني منها وأحاول اتجاهل هذا الامر لكن التجاهل وحده لايكفي ،،لابد من حل ولكن كيف ؟؟


أختي خجل صباح الخير . بالنسبه للعمر . فهو مناسب جدا للتغير بين حال الى حال

وتصحيح الاخطاء الماضيه . الواضح لي ان وسائل التواصل الاجتماعيه هي السبب بمشكلتك .

صحيح ؟

الحياء او الجرأة ليست مشكله نفسيه او اجتماعيه ولا راح تقضي عليك ولا على مستقبلك .
خصوصا ان المستقبل بيد الله . والحياء شعبه من الايمان .


ولكن الحياء المفرط هي المشكله .. حلها بسيط جدا متى ما أقتنعتي انه لازم تتخلي عن نسسبه

بسيطه من الحياء . و راح تقدري بشرط انه يكون بشكل تدريجي .


مثل التواصل مع صديقاتك او زميلاتك ومناقشة بعض الشروح او ماحصل بالجامعه ويكون من خلال الاتصال


المرحله الاخرى تكون من خلال المواجهه مع نفس الاشخاص او غيرهم . مو مشكله حاولي .



اتمنى استفدتي

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع و منتديات غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1