غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 31-03-2015, 11:53 AM
صورة ابو شروووق الرمزية
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف



إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك
ثم مددتهما وحركتهما
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 31-03-2015, 12:20 PM
صورة عنود الريم 1 الرمزية
عنود الريم 1 عنود الريم 1 غير متصل
©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


مشكووووووووووووووووووور على المعلومات ،بصراحة انا اكره التنميل لانه بيصير فرجلي اكثر شيء.
يعطيك العافية اخي

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 02-04-2015, 11:12 AM
صورة زهرة ألنسرين الرمزية
زهرة ألنسرين زهرة ألنسرين غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


نصائح مفيدة
شكرا لروعة الطرح
يعطيك العافية
طبت بحفظ الرحمن

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 23-06-2015, 01:41 PM
- لؤي - لؤي غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


اخترت و أبدعت
دام فكرك وانتقاءك المميز
تحية تليق وتفوح بالتقدير

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 01-08-2015, 08:14 PM
صورة أغصان المحبة الرمزية
أغصان المحبة أغصان المحبة غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


معلومات مفيده

طرح في قمة الروعه

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 11-08-2015, 02:35 PM
صورة ابو شروووق الرمزية
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


الله يحفظ الكل ان شاء الله



ابو شروووق

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 07-09-2015, 10:06 PM
صورة مشاعردافئه الرمزية
مشاعردافئه مشاعردافئه غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


يعطيك العافيه

نصائح مفيده

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 09-09-2015, 03:54 PM
صورة فخآإمهہ جيزآإنيهہ الرمزية
فخآإمهہ جيزآإنيهہ فخآإمهہ جيزآإنيهہ غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


مشكور ع المعلومآت المفيده

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 10-09-2015, 03:08 AM
رفاييل رفاييل غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


يعطيك العافيه


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 16-04-2016, 08:33 PM
صورة ابو شروووق الرمزية
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف


الاروع مرورك الغالي



ابو شروووق

الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1