غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:30 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
Uploade953e3d522 هل تعلم ؟؟؟ 10 معلومات صحية \ مسابقة \


اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي







تعديل tornado soon; بتاريخ 11-05-2015 الساعة 05:20 AM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:31 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|



اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي


هل تعلم ؟؟؟

إن الزنجبيل يستخدم لمنع الغثيان والقيء المرتبط بمرض السفر
وهو يساعد على منع القيء ويشجع على إفراز اللعاب والعصارات الهضمية
ويزيد من نشاط الأمعاء وحركتها التموجية

.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:33 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|










هل تعلم ؟؟؟

إن زيت الزيتون يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون
ويحمي القلب كما يحمي الشرايين من التصلب عبر لعبه دور هاما في مقاومة الإلتهاب
بالإضافة إلى أنه يساهم في تقوية الوظيفة العضلية والعصبية
وتوصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA بتناول ملعقتي طعام من الزيت الزيتون يوميا للوقاية من أمراض القلب .


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:34 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|





هل تعلم ؟؟؟

إن الكيوي يساعد على التخلص من الوزن لإنه يعطي الإحساس بالشبع
بالإضافة لذلك فإنه يساعد على عملية الهضم بسبب وجود ألياف به
كما إنه يحتوي على فيتامين C فهو يحمي من الرشح والبرد
لأن نسبة فيتامين C الموجود بها أعلى بكثير من الموجود في البرتقال .




تعديل زهرة أمـل; بتاريخ 17-04-2015 الساعة 02:44 PM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:35 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|





هل تعلم ؟؟؟


إن تناول موزتين إلى خمس موزات في اليوم الواحد يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع
إلى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط من دون إستخدام أدوية خافضة للضغط
.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:36 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|






هل تعلم ؟؟؟


إن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثل الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج
كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال،الجوافة،القرنبيط الأخضر والبازلاء) .



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:37 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|





هل تعلم ؟؟؟


إن القرنبيط يحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم ، ومنها : مركبات تقي من سرطان الأمعاء
وهي مركبات تتكون عن مضغ القنبيط والمعادن التي تعزز السائل المنوي
بالإضافة لوجود فيتامين أ المفيد للعيون والعظام والأسنان
كما وانه يحتوي على مادة الدينوللمثين التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي

.



تعديل زهرة أمـل; بتاريخ 17-04-2015 الساعة 02:45 PM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:37 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|





هل تعلم ؟؟؟


إن الكستناء تتميز عن غيرها من المكسرات كونها مصدر غني لفيتامين C
والمهم جدا في تحييد الجذور الحرة بكونه مضاد أكسدة قوي جدا
وكل 100 غم من الكستناء تحوي مايقارب 43 ملغم من فيتامين C
ومن المعروف أيضا أهمية هذا الفيتامين لكل من اللثة والأسنان والأوعية الدموية
ولها دور قوي في وقاية أنسجة وخلايا الكبد من التلف
كما وان غناها بالعديد من المعادن المختلفة والدهنيات الغير مشبعة والمفيدة كما ذكرنا سابقا
بالتأكيد سيجعل لها دور كبير في وقاية الجسم من العديد من الأمراض
.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:38 PM
صورة زهرة أمـل الرمزية
زهرة أمـل زهرة أمـل غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|





هل تعلم ؟؟؟


إن الفراولة مفيدة للقلب وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة
وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان
وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم
وزيادة كفاءة الدورة الدموية
.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 17-04-2015, 02:39 PM
رواية سوداوية رواية سوداوية غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: هل تعلم ؟؟؟ |10 معلومات صحية|


معلومات مفيييدة و هااامة جدااا...

يعطيك العاافية هلى الانتقاء الجميل و القيم...


دمت بخير/^

الرد باقتباس
إضافة رد

هل تعلم ؟؟؟ 10 معلومات صحية \ مسابقة \

الوسوم
معلومات , تعلم , صحية|
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
معلومات عن سورة الكافرون "ليلو" & مواضيع إسلامية - فقه - عقيدة 23 04-07-2015 12:00 AM
مسابقة افضل تنسيق موضوع يرخص لجلك ياحرية ديوانية الاعضاء - متنفس للجميع 95 30-04-2015 05:09 AM
الفائزين في مسابقة التحدي بين الاعضاء . العزااني العاب - مسابقات 57 12-03-2015 08:16 PM
المرحله الاولي من مسابقة فكر واربح العزااني العاب - مسابقات 1535 25-01-2015 10:45 PM
تصويت الجولة الثانية من مسابقة أفضل مصمم لشهر رمضان المبارك رومـــآني . إهداءات وطلبات التواقيع - تصاميم منقوله - بنرات تواقيع 0 16-07-2014 10:37 PM

الساعة الآن +3: 04:07 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1