غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 01-05-2015, 11:14 AM
صورة خـــالــــد الرمزية
خـــالــــد خـــالــــد غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة




لايمر يوم فى هذه الحياة الا ويحمل الضغوط والمشاكل والصعاب
فهذه هى سنة الحياة التى لاتتغير ولكن ما يميز الشخص الناجح
والسعيد عن الاخر هو القدرة على التعامل مع ضغوط ومشاكل الحياة
وكذلك العادات والاخطاء اليومية التى يمارسها البعض
والتى تتسبب فى زيادة هذه الضغوط وتضخيم المشاكل
وهنا يجب الوقوف على عدة حقائق اهمها ان طريقة التعامل مع الضغوط
والمشاكل هى التى تحدد نتائجها وان التخلص من الصفات
والطبائع والعادات والاخطاء اليومية
التى تزيد هذه الضغوط هى اول خطوة لمعرفة قيمة الحياة
وتذوق طعم النجاح والسعادة
ومن اهم الاخطاء التى يتم مارستها بشكل يوم وتزيد ضغوط الحياة
ويجب التوقف عنها فورا :



1- عدم القدرة على الرفض :

هناك اشخاص يكون من الصعب عليهم رفض طلب لاحد
او قول لا وهذا بالطبع يقعهم تحت ضغط وتوتر كبير
ويزيد من حجم المشاكل و الضغوط
التى يتعرضون لها خلال اليوم خاصة فى العمل فهؤلاء الاشخاص
يجدون صعوبة فى رفض بعض مهام العمل
التى لايستطيعون فعلها وهنا نجدهم يقومون بهذه المهام
التى عادة ما يفشلون فيها مما يزيد من الضغوط عليهم
ولذلك يجب تعلم كيفية الرفض وقول لا حتى لاتزيد المهام والمسؤوليات
وتزيد معها الضغوط والمشاكل .


2- تهويل الامور :

تهويل الامور وتضخيم المشاكل هى احد اهم الاخطاء التى يقع فيها البعض
والتى تزيد من الضغوط الملقاة على عاتقهم فبعض الاشخاص
يجدون متعة فى تكبير الاشياء واعطاء اهمية
وقيمة لتوافه الامور وبالتالى المشاكل الصغيرة والبسيطة التى يمرون بها تكون فى نظرهم كبيرة
ومستحيلة الحل وهذا ما يزيد من الضغوط والصعاب
التى يمرون بها خلال اليوم .



3- اخذ كل شئ على محمل الجد :

هناك بعض المشاكل التى لاتحتاج الى المواجهة
وافضل شئ للتعامل معها هى تجاهلها وهنا يظهر واحد من اهم الاخطاء
التى يقع فيها الكثيرين وهى اخذ كل شئ على محمل الجد
وتحميل الامور اكثر مما تحتمل والرغبة فى عيش حياة خالية
من المشاكل وبالتالى لايجد هؤلاء سوى اطنان من الضغوط والصعاب
فى مواجهتهم لانه مايريدونه مستحيل التحقيق
فهو سعى وراء الكمال لا طائل ولانتيجة له وهنا من المهم
ان تعلم هؤلاء الامور التى يجب ان تؤخذ بجدية والامور الاخرى
التى يجب تمريرها كأنها لم تكن حتى يتخلصون من هذه الضغوط التى تخنقهم .


4- تحمل مسؤولية كل شئ :

تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس من الامور الرائعة
التى تساعد فى النجاح ولكن عندما يوكل الانسان نفسه
وصى على الكون وعلى جميع من حوله ويحاول
ان يتحمل مسؤولية اصلاح الكون وحمل هموم ومشاكل الجميع
بل ويجعل من نفسه طرف فيها
وكأنه هو المسؤول عن وقوع المشاكل لهم فوقتها
سوف يلاقى ضغوط وصعاب ومشاكل لاحصر لها
فهناك فرق شاسع بين المشاركة ومساعدة الناس وبين تحمل مسؤولية
كل شئ فى الحياة ومن يتخطى الحد الفاصل بين الامرين
سوف يجد نفسه ملقى على شاطئ بحر الهموم والضغوط .


مما نال بحور ذائقتي

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 01-05-2015, 12:14 PM
صورة محمود الزهراني الرمزية
محمود الزهراني محمود الزهراني غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


طرح في قمة الروعه

يعطيك العافيه وما قصرت

تشكرات كثيرات

تقبل مروري / محمود

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 01-05-2015, 12:28 PM
صورة بحه عتب الرمزية
بحه عتب بحه عتب غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة







مساء الخير
طرح في قمة الروعة والجمال
يعطيك العافية على الموضوع

تقبل مروري
الهنوف











لآيِـغـٌــِرﮚِ [ هَدِوؤئـےّ ] ترىِِـىِـآ گَـليـّےّ " شِشـطـآإنـہ" « « ツ


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 01-05-2015, 05:26 PM
صورة خـــالــــد الرمزية
خـــالــــد خـــالــــد غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها محمود الزهراني مشاهدة المشاركة
طرح في قمة الروعه

يعطيك العافيه وما قصرت

تشكرات كثيرات

تقبل مروري / محمود
حياك الله محمود
انرت


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 01-05-2015, 05:26 PM
صورة خـــالــــد الرمزية
خـــالــــد خـــالــــد غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها حكايتي مع الزمن مشاهدة المشاركة


مساء الخير
طرح في قمة الروعة والجمال
يعطيك العافية على الموضوع

تقبل مروري
الهنوف




الله يعافيكِ
نورتي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 04-05-2015, 02:21 PM
صورة الكرامة أولاً الرمزية
الكرامة أولاً الكرامة أولاً غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


سلمت يمينك يا كريم

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 04-05-2015, 03:43 PM
صورة خـــالــــد الرمزية
خـــالــــد خـــالــــد غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الكرامة أولاً مشاهدة المشاركة
سلمت يمينك يا كريم
الله يسلمكِ

....


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 04-05-2015, 06:16 PM
صورة خُزآمى الرمزية
خُزآمى خُزآمى غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


صحيح لآزم نوآزن انفعآلآتنآ ونتحكم بأنفسنآ

جزيل الشكر لطرحك القيم


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 05-05-2015, 10:52 AM
صورة خـــالــــد الرمزية
خـــالــــد خـــالــــد غير متصل
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها خُزآمى مشاهدة المشاركة
صحيح لآزم نوآزن انفعآلآتنآ ونتحكم بأنفسنآ

جزيل الشكر لطرحك القيم


العفو
نورتي...


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 06-05-2015, 03:50 PM
صورة عبق السحاب! الرمزية
عبق السحاب! عبق السحاب! متصل الآن
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: 4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة





السلام عليكم ورحم الله وبركاته

طرح مفيد أخي
بارك الله فيك
ويعطيك العافية يا رب





الرد باقتباس
إضافة رد

4 اخطاء وعادات يومية تزيد من ضغوط الحياة

الوسوم
الحياة , اخطاء , تصحح , جوليت , وعادات , ضغوط
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مليونية لخلع الحجاب في مصر، السيــــــــــلاوي مواضيع إسلامية - فقه - عقيدة 9 04-07-2015 12:26 AM
خلع الحجاب في الدول لاجنبية 00*55 نقاش و حوار - غرام 35 17-03-2015 05:48 PM
الحياة ضحك وبكاء سحايب شماليه مواضيع عامة - غرام 14 05-03-2015 02:42 PM
فرح كلها الحياة ! ابو عبدالملك222 مواضيع عامة - غرام 2 05-03-2015 02:40 PM
علمتني الحياة حجازيهه~ خواطر - نثر - عذب الكلام 10 26-01-2015 06:49 PM

الساعة الآن +3: 12:00 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1