غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 01-08-2015, 05:22 PM
صورة جنون الأمل الجريح الرمزية
جنون الأمل الجريح جنون الأمل الجريح غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي نصيحه او مساعده


السﻻم عليكم ورحمة الله وباركاته...حابه حدا يساعدني انا طالبة طب وطول الفتره الماضيه اعصابي محروقه وع ابسط شي عم اتنرفز وساوي اشياء اندم عليها مرت علي لحظات صعبه بالدراسه واﻷمتحانات ومرينا بأحداث صعبه تعبت اعصابي كتير صرت مو قادره اتحمل اي شي والله تعبانه ومو قادره اعمل شي لحالتي عم حاول امسك نفسي واصبر وما اعصب بس بلحظه انهار نفسيا ...السبب الي خﻻني اكتب انو اليوم ضربت بنت اختي الصغيره وتمنيت تنكسر ايدي الي مديتها عليها ما كانت تستاهل الضرب والله خايفه وندمانه ومو عارفه شو اعمل ياريت حدا يﻻقي الي حل

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 01-08-2015, 09:53 PM
بعثرة كلمات بعثرة كلمات غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
بدايةً أسعدك الله وسدد خطاك وأعانك على إكمال مشوارك الدراسي في هذا التخصص الإنساني الرائع ،،،اختي الكريمة الضغوطات التي تعانين منها هي السبب في سوء حالتك النفسيه فدراسة الطب ليست بالأمر السهل فهي تحتاج لمجهود كبير فالانهماك فالدراسة طول الوقت والتفكير كثيرا فيما سيحصل حاضرا ومستقبلا وعدم الترويح عن النفس بالجلوس مع الأهل والاصدقاء وممارسة أشياء وهوايات تحبينها سبب لوجود الضيق وتغير الأفعال انصحك بأن تعيدين ترتيب جدولك اليومي بحيث يكون فيه وقت للترفيه والتسليه ولا تنسي الجانب الديني فالقرب من الله هو اهم أسباب السعادةً ،،اعاننا الله على حسن العبادة وتقبل منا صالح الاعمال
دعواتي الطيبة لك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 02-08-2015, 06:56 PM
صورة جنون الأمل الجريح الرمزية
جنون الأمل الجريح جنون الأمل الجريح غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


شكرا وبارك الله فيك .المشكله انو الفتره الجايه بيكون ضغط كبير علي وخايفه تسوء حالتي اكتر بس الله بيعين رح حاول اساوي شي

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 02-08-2015, 11:04 PM
صورة روح الحُب الرمزية
روح الحُب روح الحُب غير متصل
©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده




وعليكم السلام ورحمه الله
عزيزتى

انتى تعانى من حالتين

الدراسه
والظروف الصعبه

بالنسبه للدراسه هذا امر طبيعى فكثير من الناس يعانون وقت الاختبارات وتتوتر حالتهم وذالك اثر الضغط النفسى
وتراكم المعلومات والظغط على الاعصاب
وهنا انصح بالهدواء واخذ راحه كل كل ساعه مع ظروره ترتيب وقت لنوم والاكل السليم الصحى والابتعاد عن الاكلات التي تزيد من السعرات الحراريه مثل الشوكلا وغيرها

اما الظروف الصعبه
فاستعينى بالله واصبرى واجعلى توكلك على الله

واستعينى على الظروف بالصلاه وتلاوت القران والدعاء
وافضل الدعاء عند الكرب
فالله خير خافظاَ وهوارحم الراحمين
بسم الله الذى لايظر مع اسمه شى في الأرض والسماء وهو السميع العليم


تحياتى


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 12-08-2015, 07:22 PM
صورة looly 2013 الرمزية
looly 2013 looly 2013 غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


وعليكم السلام ورحمته الله وبركاته
حابه اعلمك شغله مهمه وهي ان كل شخص لابد ان يمر بضغوطات نفسيه مو بس بالدراسه
حتى لاسباب اخرى
بس انتي حاولي تنظمي وقتك مابين الدراسه والنوم والراحه واذا ضاقت عليك نفسك الجاي الى الله والاستغفار سبحان الله يخفف عليك كثير
انا طالبه مثلك ودائما امر بهالشئ بس احاول اني انظم اموري كلها تخصصي تصميم بس عندي اوقات محدده للنوم حاولي وقت المذاكره تاخذي بريك عشر دقائق او ربع في كل ساعه حتى ما تتعبي
اسال الله العظيم ان يوفقك بالدنيا يا والاخره

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 13-08-2015, 05:38 PM
صورة albndry الرمزية
albndry albndry غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


وعليكم السلام ورحمة الله
مريت بنفس الحالة لدرجة اني حسيت كل اللي حولي صارو يكرهوني ومحد يكلمني
العلاج اللي اتبعته هو
الاستغفااااااار
داومت ع الاستغفار سنة كاملة زي فرض الصلاة
يعني اقووم من نومي عشان استغفر
اتغيرت بفضل الله


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 13-08-2015, 05:53 PM
صورة Mustafa Ali الرمزية
Mustafa Ali Mustafa Ali غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


شوفي اختي انا زا طالب طب ومريت بهاي الظروف وفعلا بدايه الدراسه متعبه وتعصبين من اتفه الامور
شوفي الحل شويه خفي على نفسج ولا طول الوقت دراسه دراسه لازم تاخذين بريك مثلا كل ساعه او ساعتيناستراحي عشر دقايق او ربع ساعه اقري قران او اذا ماقدرتي
شغلي ايات قرانيه بالجوال بترتاحي وتنسي العصبيه ويبدا العقل بالاستيعاب اكثر واهم شي ما تبقى بنفس المكان لمدة طويله اطلعي من جو الغرفه النفسي اذا في حديقه مثلا
وانا جربتها بالاختبارات النهائيه والحمد لله نجحت بتقدير جيد جدا
اهم شي لا تضغطي على نفسك
بالموفقيه انشاء الله بمسيرتك الانسانيه
تقبلي مروري

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 31-10-2015, 01:20 PM
صورة سيدة الهدوء$$ الرمزية
سيدة الهدوء$$ سيدة الهدوء$$ غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


حبيبتي..
بما انك طالبة طب فهذا اظنه شي طبيبعي بس انتي فاقدة السيطرة على النفس اكثري من الاستغفار واقري القران كثير
وممكن تسوين تمارين اليوغا او الاسترخاء او خذي جلسة طووويلة هااااادية مع نفسك راجعي فيها كل شي سويته وابدا بداية جديدة وكل ماعصبتي استغفري واستغفري
وان شاء الله تنحل المشكلة ي دكتورة
ملاحظة::ولاتضغطين على نفسك بالدراسة خذي بريك بين فترة وفترة

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 31-05-2016, 10:52 PM
ابوو يزيد ابوو يزيد غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: نصيحه او مساعده


اكثيري من الاستغفار

الرد باقتباس
إضافة رد

نصيحه او مساعده

الوسوم
مساعده , نشيده
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مساعده في ختم القران الكريم محمود الزهراني الواحة الرمضانية - غرام 14 06-06-2016 01:15 PM
مساعده رودى رورا تنفيذ طلبات - طرح استفسارات - فقط فيما يختص بـ شؤون المنتدى 3 21-09-2015 01:38 AM
مساعده أذا سمحتم قْمْرْ آلْلْيْلْ تنفيذ طلبات - طرح استفسارات - فقط فيما يختص بـ شؤون المنتدى 5 04-07-2015 02:19 AM
ارتفاع الاسعار ..مساعده إكراميزاه سجل الأعضاء - للتواصل بين الأعضاء 1 24-04-2015 04:31 PM

الساعة الآن +3: 12:12 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1