Sinyowrh Sarah ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

10 أخطاء ترتكب عند تنظيف الأسنان !

اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي


مشاكل الأسنان لا تكون دائماً بسبب عدم تنظيفها، فقد ترتكبين اخطاء عند تنظيفها تتسبب في إصابتها بالضرر و قد تسبب لك نتائج عكسية.

ولهذا نقدم إليك بعض النصائح لتتفادي هذه الأخطاء:



يوصي باستخدام فرشاة الأسنان
صغيرة الحجم أو متوسطة و ليست كبيرة كما ينبغي أن تتأكدي من أنكِ تستطيعين الإمساك بها بشكل مريح.

- يجب أن تكون شعيرات فرشاة الأسنان ناعمة
و أن تبتعدي عن إستخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الخشنة لأنها تتسبب في الإضرار بأسنانك كما يجب أن تراعي أن تستخدميها بالشكل الصحيح في التنظيف حتى لا تتسببي في إصابة أسنانكِ و لثتك بالضرر.

- الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

هي وضع الفرشاة بشكل عامودي على الأسنان و تحريكها بحركات دائرية على سطح كل سنة أكثر من مرة و أحرصي على تفريش الأسطح الخارجية و الداخلية للأسنان من الأعلى و الأسفل و كذلك أسطح المضغ العلوية و الأسنان الخلفية.

- أقل قدر لتنظيف الأسنان

هو مرتان في اليوم و لو كنتِ تقومين بتناول السكريات و الحمضيات بكثرة فيجب عليكِ أن تنظيفها ثلاث مرات على الأقل في اليوم و يجب أن يكون توقيت غسيل الأسنان لا يقل عن دقيقتين.


- البعض يعتقد أن الإكثار

من تنظيف الأسنان هو أمر صحي لكن هذا يؤدي إلى نتائج عكسية منها تهيج جذور الأسنان و اللثة كما يتسبب في تعرض مينا الأسنان للتلف و الأمر الصحيح هو غسيل الأسنان ثلاث مرات فقط في اليوم كحد أقصى.

- حاولي في كل مرة تقومين فيها بتنظيف أسنانكِ

أن تبدأي من مكان مختلف و لا تبدأي التنظيف من نفس المكان الذي قمتي بتنظيفه في المرة الفائتة لأن هذا أفضل لصحة أسنانكِ.

- ينسى الكثير من الناس

تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان و خاصة أسطح الأسنان الأمامية و هذا يؤدي إلى إصابة الأسنان بالأضرار العديدة.

- بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان

لا يقوم الكثيرون بتنظيفها جيداً مما يتسبب في تراكم الجراثيم و الباكتيريا عليها و هذا يتسبب في أنها تقوم بالإنتقال إلى أسنانك مرة أخرى في الإستخدام التالي.

اتركي فرشاة الاسنان تجف جيداً
قبل أن تستخدميها مرة أخرى لأن إستخدامها و هي رطبة يتسبب في إنتقال الباكتيريا و الجراثيم إلى الفم.

- يجب أن يتم إستبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر كحد أقصى أو إذا أصيبت بإلتهالك و أصبحت شعيراتها بالية فإهتمي بفحص فرشاة أسنانكِ جيداً و تأكدي من أنكِ لم تستخدميها لوقت يزيد على ثلاثة أشهر

الهنوف .. ©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©

دائما متميز في الإنتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

~ * ~

MUNIRA2 ©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©

الله يعطيك العافية

7Tulips ©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©

مشكوررة الله يعطيك العافيـــة
تحيـــاتي

nouran bakr ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

الله يعطيك العافية :)

(Maysa) ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©

يعطيك العافيه

مختار المريسي ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

شكرا عالمجهود

تحياتي


ورقه شجر ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

الله يعطيك العافية
شكرا لمجهودك
احترامى..ورقه شجر

رهـايـف ©؛°¨غرامي متألق ¨°؛©

-

















موضوع في قمة الخيال
طرحتِ فابدعتِ دمتِ ودام عطائك
ودائماً بأنتظارجديدك الشيق
..


أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع و منتديات غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1