موضوع قيم

بارك الله فيك

موضوع قيم
تحياتى

اشكركم عـ الحضور العطر
لاعدمنا تواجدكم
تحياتي

مشكوره في ميزان حسناااتگ 💕

مشكور / ة قلتي معلومة ما كنت اعرفها

فكرة حلوة يعطيك العافية

بس لا غنى عن الرياضة للحصول على تناسق في الجسم اكثر..
وعمل حمية بدون رياضة قد يعمل على خسارة الدهون الا انه لن يشد الترهلات من مساحة الجلد التي فُقدت الدهون فيها

لذا الاثنان جزء لا يتجزء من بعضهم فلا يمكن عمل رياضة بلا حمية ولا حمية بدون رياضة..

حمية + رياضة = جسم صحي ورشيق
حمية - رياضة = خسارة وزن ودهون + ترهل في الجلد
رياضة - حمية = ربما تغير في المقاسات لكن لا يوجد تغير في الوزن وقد يزيد اصلاً !


تحياتي..

مشكوررررره

معلومات قيمه

شاكر لك ي الهنوف

احترامي

َ

يعطيكِ العافية