اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > الاستشارات النفسيه والاجتماعيه
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 24-04-2016, 10:04 AM
هِجران هِجران غير متصل
‏وَمن صَحِبَ الدّنيا طَوِيلاً تَقَلّبَتْ ... على عَيْنِهِ حتى يَرَى صِدْقَها كِذبَا
 
الافتراضي أريد مساعدة







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي مشكلة كبيرة ، أنا مهملة لأبعد حد ، حتى في أحلك الظروف أهمل ، يكون اختباري في الغد مثلا

لا أذاكر الا الساعة الثالثة فجرا ثم أذهب للأختبار وأنا لم أذاكر ، صحيح أنجح ولكني كنت أستطيع أن

أكون أفضل لو استطعت المذاكرة ، حتى الدواء لا أدوام عليه وأهمله .

لا أعرف كيف أنظم وقتي ؟! وماهي الطرق التي تساعدني في النجاة من هذه المصيبة التي دمرت حياتي ؟





















الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 24-04-2016, 04:50 PM
الأزدية الأزدية غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،
جدتي حفظها الله تقول لي ،أنها إذا تكاسلت عن الوتر ليله واحده
تكاسلت واهملتها بقية الليالي
وأنها إذا اجبرت نفسها على أدائها ،لم تتكاسل لاشهر
فمن الواقع اجبار النفس علاج الاهمال
اجبري نفسك على المذاكره المبكره
ستتعبين اول مره وثاني مره ولكنها ستتعود المره الثالثه
وهذا عن تجربتي الشخصيه :)
--
اما عن تنظيم الوقت يجب عليك جدولة وقتك وتلقائيا ستتعودين على ذلك
عانيت من ضياع الوقت فقمت بوضع جدول وقسمت يومي لاعمال المنزل وللقرآءة ولممارسه هواياتي ولترفيه عن النفس
فأرتحت ولله الحمد

--
ارجو ان اكون افدتك ولو بالقليل

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 24-04-2016, 05:38 PM
هِجران هِجران غير متصل
‏وَمن صَحِبَ الدّنيا طَوِيلاً تَقَلّبَتْ ... على عَيْنِهِ حتى يَرَى صِدْقَها كِذبَا
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة









سأحاول أن أجاهد نفسي الأمارة بالسوء

شكراً لنصحك وكلامك الطيب .






















الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 26-04-2016, 09:29 PM
حفيد. حفيد. غير متصل
©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة


بعدى عن السياسه ^_^


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 26-04-2016, 10:53 PM
زَيَّوُنْ زَيَّوُنْ غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة


-




و عليكم السلام و الرحمة .
فكرة جيدة إنك حسيتي بــ ان هذي مشكلة و قاعدة تدورين لها عن حل ، هذا راح يعطيك حافز كونك متضايقة وودك تخلصين منها .
اول شي اذا كنتي متعايشة ع مواقع التواصل كثير ، فــ خاولي لما تذاكري لا تمسكين جوالك اصلا خليه هو بــ مكان و انتي بــ ثاني .
ثانياً مثل م قال الأخ الي فوق ، أجبري نفسك و اضغطي عليها اول مرة ، و لما راح تشوفي تحسين بــ وضعك ، راح تحبي هذا الشي و تصيرين مواضبه عليه .

.
انا شخصياً عكسك ، يعني هم يقولون لي ارحمي نفسك و اهملي شوية هههه ، الله يوفقك عزيزتي .

.











┊ صَدّآإميّـﮧ┊
━━━━━━━
أعلمُ إنّي ما عُدتُ كما كُنت
رَغمَ إنّي ما زِلتُ .. أنا !




.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 28-04-2016, 09:20 AM
هِجران هِجران غير متصل
‏وَمن صَحِبَ الدّنيا طَوِيلاً تَقَلّبَتْ ... على عَيْنِهِ حتى يَرَى صِدْقَها كِذبَا
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة













السياسة جزء من حياتي وتؤثر علي كيف ابتعد عنها ؟!

جزاك الله خير أخي الكريم .
____________

ود

جزاك الله خير
أعانني الله على نفسي وسأحاول أن أضغط عليها.























الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 29-04-2016, 12:57 AM
الشــــارد الشــــارد غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة







مكرر

............









الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 29-04-2016, 12:58 AM
الشــــارد الشــــارد غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة







العنوان اريد مساعدة .

انا ح ساعدك اذا سمعت الكلام واتقنتِ النصيحه وطبقتيها . وبالتجربه .

شوفي ياخيتي بقولك على عائله قريبه مني ، كيف همتهم .

الاب ما ادري جاه في تفكيره ان يكمل دراسته مع انه متوظف
ومخلف عيال ، المهم كان يمسك الملزمه 24 ساعه من العصر للعصر الثاني
مايفكها ، الا للصلوات والاشياء الضروريه ، هو الان ماسك منصب كبير
وعنده قصر افراح الليله بـــ 80 الف وناجح في حياته وهذا ماجاه من فراغ
من تعب ، اولاده اطباء ومهندسين وعنده بنت الان تدرس فترة امتياز طبيبه

اولاده كل واحد ياخذ له ترمس شاي او قهوه ويدخل غرفته بالساعات وهاتك
مذاكره ، كأن على رؤسهم الطير ـ كأنهم موتى البيت سكون وهادي شغالين
شغل ابوهم ، والان كلهم مراكز مرموقه . انتهينا منهم .

عندك عائلتي الموقره ، شوفي همتنا في الطلب والمذاكره كيف !!!

نفتح الكتب في ايام الاختبارات والنجاح بالركب يعني بالدفع ، وحالنا حمدلله
ربي ساتر علينا ، فينا اللي لم يجد وظيفه عشانه شهادته مثلا مشي حالك
مع ان شهادته جامعيه بس الان موظف بشركه 4000 ريال طبعا مبلغ مايكفيه
يعول اسره . هذا كله من التهاون في الدراسه مثل ماتتهاوني فيها الان .

ماكتبه الاخوان فوق صحيح واتفق معهم ، انت جعلت المساحه . الوقت اللي للمذاكره
منحتيها شي اخر ، واعتقد الجوال ووسائل التواصل هو من اخذ وقت الاهتمام بالدراسه
وعشان كذا لم تجدي وقت ولا حتى اهتمام في الدراسه .

الحل . هو ان تلزمي نفسك على تنفيذ الاوامر ، مثلا تحددي وقت للتحصيل والمذاكره
تقولي في نفسك اريد اذاكر خمس ساعات مثلا ، خلاص الجوال هذا تقفليه وابعديه
عنك وابدي في المذاكره ، بس حطي في بالك انك تنفذي هذا الامر وغصبن عنك
صدقني حتمشي امورك تمام التمام .

اسمعي المحفزات للنجاح فيه دورات لـ اساتذه على اليوتيوب اسمعيها تحفزك وتحمسك
على النجاح ، وقارني نفسك معهم اللي هم كانوا فاشلين ونجحوا وانت مكانك افضل
منهم لم تفشلي ولكنك لم تنجحي النجاح التمام ، هذا يجعل الحماس يدّب في عروقك .

انا لما اسمع هذه الدورات وانا مخلص ماعندي دراسه ، اقوم وادور في البيت متحمس
ما ادري ايش ابغى زي الاهبل اللي مضيع له حاجه توها كانت في يده ، ثم اجلس .


طبقي الكلام وسترين باذن لله مايسرك .


انفع مستشار شكلي










آخر من قام بالتعديل الشــــارد; بتاريخ 29-04-2016 الساعة 01:04 AM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 29-04-2016, 08:52 AM
كيآإن كيآإن غير متصل
فيَ بحرَهمَ عذبَونَي ِ
 
الافتراضي رد: أريد مساعدة


آعانك الله


~

الرد باقتباس
إضافة رد
الإشارات المرجعية

أريد مساعدة

الوسوم
أريج , مساعدة
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
ممكن مساعدة بليز نجمة بسماه عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 7 09-07-2016 06:54 PM
طلب مساعدة عاجلة. Sun mel سجل الأعضاء - للتواصل بين الأعضاء 3 20-06-2016 03:17 PM
ممكن مساعدة منكم؟؟ FяลώŁђ سجل الأعضاء - للتواصل بين الأعضاء 0 01-08-2015 05:16 PM
مساعدة dfglkjhgfdhjk ارشيف غرام 5 24-05-2015 09:11 PM
مساعدة وتـيـن تنفيذ طلبات - طرح استفسارات - فقط فيما يختص بـ شؤون المنتدى 2 29-04-2015 10:24 AM

الساعة الآن +3: 11:48 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1