منتديات غرام اسرة غرام صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم ماهو سر السعاده بعد أكل الشوكولاته؟؟؟؟
Hanady مَامِيْ وَبابِيْ أحْلى مَا فِ حَيَاتِيْ




أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاتة، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.
وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاتة تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.
ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاتة بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم.
فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ يقول د.جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاتة مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة.
ويحدد د.فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:
- تطيل العمر: ممفقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاتة أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.
- تمنح الإحساس بالسعادة: يشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاتة تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.
- الوقاية:
تحسن الشكولاتة من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية.
- تمنع الإصابة بالقرح: فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاتة تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.
- مفيدة للقلب والأوعية:
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر.
ويشير د.فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاتة أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاتة المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة.



كل شي باعتدال يعني لاا افراط ولا تفريط
ودمتم شوكولاتيين :009:

طفلهــ غرامــ المدللــهــ
هنــــوو


صدق آلمشاعر ღ.¸¸. روحْ طِفْلة .¸¸.ღ
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري

معلومات حلوه ومفيده
مشكوره ياقمرنا
ويعطيكِ الف عافيه
تحيه لكِ

/
\

هايم الشوق ~°•○《 آبْوْدْآنْةْ 》○•°~



ياحلات الشكولاته :كك:

هنووو

تسلمين ع الطرح والفائده

تشكرات كثير .،



! طيــبه ! ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

كنت صغيره ارغب كثيرا للشكولاته ...لكن الان شيئا فشيئا بدات لا اتقبلها
شكرا لك اخت هنادي

Hanady مَامِيْ وَبابِيْ أحْلى مَا فِ حَيَاتِيْ

صدوووووووقي
هيووووووووووومي
طيييييييييبه

تسلمون لي
ونوووورتوني


..:Ruma..: o~ M!$s دلــعo~

حلوة هالمعلومات ...



الشكولاته مو مضرة واااااااااااااااااااااو هههههههههه


<<< مدمنه شكولاته





يسلمووووووووووووووو يالغلا



يعطيك الف الف عافيه


أختكـ::

ظل القمر ©؛°¨غرامي فضي¨°؛©

عاد انا سبحان الله مالي في الشوكلاته كثير

بس اكلها من فتره لفتره

يبغالي ازيد جرعاتها مدام هذي فوائدها

يعطيك العافيه

هنوووده

مرهفة المشاعر ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©

يسلمووهنو على الموضوع الحلو ياعسل

hanon231 أبو محمود

شكرا لك هنوده على هذه المعلومات القيمه عن الشيكولاته

Hanady مَامِيْ وَبابِيْ أحْلى مَا فِ حَيَاتِيْ

المشاركة الأساسية كتبها $*غدرت بيا الدنيا*$ اقتباس :
حلوة هالمعلومات ...



الشكولاته مو مضرة واااااااااااااااااااااو هههههههههه


<<< مدمنه شكولاته





يسلمووووووووووووووو يالغلا



يعطيك الف الف عافيه


أختكـ::
اهلين حبيبتي
بس خلي ادمانك معتدل ع الاقل عشان سحتك ياحلوه : )
المشاركة الأساسية كتبها ظل القمر اقتباس :
عاد انا سبحان الله مالي في الشوكلاته كثير

بس اكلها من فتره لفتره

يبغالي ازيد جرعاتها مدام هذي فوائدها

يعطيك العافيه

هنوووده
هلا ظلوووولتي
اتمنى انك استفدتي حياتي : ) نورتيني
المشاركة الأساسية كتبها مرهفة المشاعر اقتباس :
يسلمووهنو على الموضوع الحلو ياعسل
هلا مرهفتي تسلمين حبيبتي
المشاركة الأساسية كتبها hanon231 اقتباس :
شكرا لك هنوده على هذه المعلومات القيمه عن الشيكولاته
الشكر موسول الك كمان يااطيب هاني


أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1