اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 10-11-2017, 10:23 PM
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
11302798202 الاسباب التي تعيق انقاص الوزن


بسم الله الرحمن الرحيم

اولا
الغـــــازات


قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا. ومن ثم فانه يتوجب عليك ان تبدئي بعلاج هذه الحالة من خلال:

امضغـــي الطعــام جيدا

اختاري الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل
الكرفس والخس والخيار والطماطم وابتعدي عن الزهرة
واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس

جربي الانــــانـــاس
فهو يحتوي على الاحماض والانزيمات
التي تتخلص من الغازات

كوب من النعنـــاع
فذلك يساعد في التخلص من الانتفاغ



ثانيا
السوائل الزائدة في الجسم


ان الهرمونات تعمل داخل جسم المرأة في موعد معين
من كل شهر. واذا حدث واخلت المرأة بنظام غذائها
في هذه الفترة فان هذه الظواهر من انتفاغ في منطقة
البطن تصبح ظاهرة ودائمة. فيزيد وزن المرأة 2 كيلو
غرام ونصف ومقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات.

وعلينا الامتناع عن الاطعمة التي تزيد من السوائل في الجسم

جربي شاي الهندباء

اشربي المزيد من الماء

زيدي من حركتك

رياضة للبطن

المشي بانتظام

ارجو ان يروق لك ما قرأت في كتاب غذاؤك سر صحتك ودمتم







.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 13-11-2017, 09:03 PM
اسم من ذهب اسم من ذهب غير متصل
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛©
 
الافتراضي رد: الاسباب التي تعيق انقاص الوزن


الله يكافينا شر السمنة
و الله ما منها فائدة
الله يعطيك العافية



آخر من قام بالتعديل اسم من ذهب; بتاريخ 13-11-2017 الساعة 09:09 PM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 14-11-2017, 08:27 AM
ابو شروووق ابو شروووق متصل الآن
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: الاسباب التي تعيق انقاص الوزن


ان شاء الله الجميع يستفيد
بدلا من الجري وراء الدكاترة وأخصائي التغذية

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 15-11-2017, 08:35 PM
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: الاسباب التي تعيق انقاص الوزن


اختي اسم من ذهب
السمنــة مرض ان
شاء الله يشفي كل
مريض.

مرورك الاجمل والاروع
نورتي الموضوع


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 15-11-2017, 08:36 PM
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: الاسباب التي تعيق انقاص الوزن


الاخ ابو شروووق
الدكتور بساعد
ولكن المريض ضروري
يهتم بنفسه ايضا حتى
ينجح

تفاعلك مع موضوعي أفرحني
نورت الموضوع


الرد باقتباس
إضافة رد
الإشارات المرجعية

الاسباب التي تعيق انقاص الوزن

الوسوم
الاسباب , التي , الوزن , انقاص , تعيق
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
5 طرق لانقاص الوزن باستخدام الليمون والزنجبيل مرة الهيلالي صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 3 30-10-2017 07:41 PM
منتديات غرتم مهستر بخفوقي صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 2 05-02-2017 02:21 PM
رجيم انقاص الوزن خليجي مايك صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 4 03-10-2016 04:16 AM
١٣ وصفة مجربة لتنحيف و تخسيس و فقدان الوزن الأكيد موزة.موزة صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 0 19-11-2015 02:35 PM
تمارين الصباح ؟ طريقك الامثل الى انقاص الوزن شجون ما بين اهات واهات صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 3 10-09-2015 04:12 AM

الساعة الآن +3: 11:00 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1