اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات نسائية > مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 21
قديم(ـة) 27-11-2017, 08:08 PM
" جمرة غَضَا " " جمرة غَضَا " غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: للطبخ فنونَ ممُيزه وأَبداعتكَم المُتعددَه تكٌون جذآبه.


مساء الورد. وكل الود ي احلى طباخه

عوااافي وتسلم الايادي ع. طبختك الذيذه


وكل الشكر ع جهدك الرائع



ولك كل. الدعوات بخير ومزيد العطاء


بنت فلسطين جوريه الروحك

تستاهلين مشاركه المميزه

....:::::.....

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 22
قديم(ـة) 07-12-2017, 05:59 PM
الليدي أريام الليدي أريام غير متصل
لا شئ يصــفني سوى أحرف إسمي ..
 
11302798202 رد: للطبخ فنونَ ممُيزه وأَبداعتكَم المُتعددَه تكٌون جذآبه.

















[ سلطه مطبوخه + كفتة الشوفان بالخضار المشويه ]



السلام عليكم ..


بقدم لكم وجبه نباتيه متكامله ولذييييذه ..


السلطه المطبوخه :

بصل . ثوم

كينوا حمراء مسلوقه (( مقدار فنجان القهوه ))

حزمة سبانخ مقطعه صغير جداً ..

ملعقة سماق ..

بهارات خضار ..

ملعقة زيت زيتون ..

عصير ليمونه وحده ..

مكسرات (( بذور القرع ))



،؛،؛،؛،؛،؛،


الطريقه :


يوضع البصل والثوم في الصينيه مع زيت ويحرك جيداً

ثم يضاف عليه السبانخ ويحرك حتى يخرج مائه وينشف ويتقلص حجمه

تضاف الكينوا الحمرا المسلوقه وتحرك معهم

ثم البهارات والسماق وعصير الليمون ..

واخيراً يطفأ عالنار ويضاف زيت الزيتون والمكسرات ..

وبالعافيه ..



• • • •


سلطة البروكلي اللذييييييذه :

خس مقطع صغيييير

خيار مبشور

بقدونس مفروم

بروكلي مسلوق

زيتون اخضر

عصير نصف ليمونه + ملعقة خل


تخلط جميعها مع بعض

[ الشغاله اضافت الجزر بس مش ضروري ]



• • •


كبة الشوفان بالخضار :

كوب شوفان

نصف كوب ماء

جزرتين مبشوره ..

سبانخ مقطع صغير

بصل .. بهارات خضار ..

ملعقة زنجبيل

خلاصة بذر الكتان البديل بياض البيض ..

نصف كوب كزبرا خضراء


،؛،؛،؛،؛،؛،


الطريقه :

ينقع كوب الشوفان مع نصف كوب ماء او اقل

في مقلاه نضيف البصل والزنجبيل ويقلب الى ان يذبل

نضيف البهارات والجزر والسبانخ وتقلب جيداً

واخيراً نضيف الشوفان والكزبره ثم نحرك كل المكونات مع بعض

قبل الانتهاء نضع مستخلص بذر الكتان او بياض البيض

ويحرك جيداً مع الخليط ونطفأ النار ..

ننتظر قليلاً لما تبرد وتشكل اقراص وتقلى بالقلايه الهوائيه

وبالعاااافيه ..



• • • • •








سلطة الكينوا المطبوخه

+

سلطه خضراء بالبروكلي ..












كبة الشوفان بالخضار مع الليمون ..


وبالعافيه ..









آخر من قام بالتعديل " جمرة غَضَا "; بتاريخ 10-12-2017 الساعة 02:08 AM. السبب: اضافه مشاركة التميز
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 23
قديم(ـة) 07-12-2017, 07:22 PM
Whispering Dreams Whispering Dreams متصل الآن
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: للطبخ فنونَ ممُيزه وأَبداعتكَم المُتعددَه تكٌون جذآبه.





الليدي أريآم

يمممممم
شكل طبخاتك بشهّوا


يعطيكِ العافية ويسلموا إيديكِ

وما متذكرة إذا كمان علقت ع وصفة بنت فلسطين
لكن برضو كتير زاكية الوصفة باينة وحبقى أجربها بإذن الله
يعطيكم العافية صبايا





الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 24
قديم(ـة) 07-12-2017, 07:47 PM
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: للطبخ فنونَ ممُيزه وأَبداعتكَم المُتعددَه تكٌون جذآبه.


جمرة غضـــا
موضـــوع جميـــل
وطرح رائع

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 25
قديم(ـة) 10-12-2017, 02:05 AM
" جمرة غَضَا " " جمرة غَضَا " غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي رد: للطبخ فنونَ ممُيزه وأَبداعتكَم المُتعددَه تكٌون جذآبه.


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الليدي أريام مشاهدة المشاركة













[ سلطه مطبوخه + كفتة الشوفان بالخضار المشويه ]



السلام عليكم ..


بقدم لكم وجبه نباتيه متكامله ولذييييذه ..


السلطه المطبوخه :

بصل . ثوم

كينوا حمراء مسلوقه (( مقدار فنجان القهوه ))

حزمة سبانخ مقطعه صغير جداً ..

ملعقة سماق ..

بهارات خضار ..

ملعقة زيت زيتون ..

عصير ليمونه وحده ..

مكسرات (( بذور القرع ))



،؛،؛،؛،؛،؛،


الطريقه :


يوضع البصل والثوم في الصينيه مع زيت ويحرك جيداً

ثم يضاف عليه السبانخ ويحرك حتى يخرج مائه وينشف ويتقلص حجمه

تضاف الكينوا الحمرا المسلوقه وتحرك معهم

ثم البهارات والسماق وعصير الليمون ..

واخيراً يطفأ عالنار ويضاف زيت الزيتون والمكسرات ..

وبالعافيه ..



• • • •


سلطة البروكلي اللذييييييذه :

خس مقطع صغيييير

خيار مبشور

بقدونس مفروم

بروكلي مسلوق

زيتون اخضر

عصير نصف ليمونه + ملعقة خل


تخلط جميعها مع بعض

[ الشغاله اضافت الجزر بس مش ضروري ]



• • •


كبة الشوفان بالخضار :

كوب شوفان

نصف كوب ماء

جزرتين مبشوره ..

سبانخ مقطع صغير

بصل .. بهارات خضار ..

ملعقة زنجبيل

خلاصة بذر الكتان البديل بياض البيض ..

نصف كوب كزبرا خضراء


،؛،؛،؛،؛،؛،


الطريقه :

ينقع كوب الشوفان مع نصف كوب ماء او اقل

في مقلاه نضيف البصل والزنجبيل ويقلب الى ان يذبل

نضيف البهارات والجزر والسبانخ وتقلب جيداً

واخيراً نضيف الشوفان والكزبره ثم نحرك كل المكونات مع بعض

قبل الانتهاء نضع مستخلص بذر الكتان او بياض البيض

ويحرك جيداً مع الخليط ونطفأ النار ..

ننتظر قليلاً لما تبرد وتشكل اقراص وتقلى بالقلايه الهوائيه

وبالعاااافيه ..



• • • • •








سلطة الكينوا المطبوخه

+

سلطه خضراء بالبروكلي ..












كبة الشوفان بالخضار مع الليمون ..


وبالعافيه ..










يصباح الزين وكل شي جميل

ياماشاء الله ع شيفتنا السنعه الليدي

اطباق بجد مشهيه تبارك الرحمن واول مره اشوف كبة الشوفان باذن الله بجربها

تستاهلين التميز كل الامتنان الروحك

الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1